Du tager sikkert dine nakkeknogler (kaldet halshvirvler) for givet, men de spiller en væsentlig rolle. Udover at støtte dit hoved, som vejer omkring 9 til 12 pund, giver de dig også mulighed for at dreje dit hoved hele 180 grader. Dette kan tage en hel del på dine halshvirvler, de syv mest sarte knogler i din rygsøjle.
Når du ved dette, giver det mening, at din nakke kan have problemer fra tid til anden. En af de mest alvorlige tilstande, der involverer dine nakkeknogler, er en svulmende diskus.
Dem knogler
Hvis du nogensinde har set nøje på nakkeknoglerne på en kalkun eller kylling, har du uden tvivl set, hvordan alle disse små hvirvelknogler forbindes for at danne rygsøjlen. Muskler, ledbånd og sener forbinder hver ryghvirvl med den næste. Ryghvirvler er ringformede, hvilket giver din rygsøjle en hul kanal, der omslutter og beskytter de millioner af nervefibre, der danner din rygmarv.
Du har i alt 24 hvirvler, og de øverste syv er i din nakke. Den øverste del af din rygsøjle er den cervikale rygsøjle. Under den er brysthvirvelsøjlen, og under brystryggen er lændehvirvelsøjlen. Disse tre dele af din rygsøjle danner sammen med korsbenet og halebenet (halebenet) under lænden, din rygsøjle.
Hvad er en svulmende skive?
Mellem hver ryghvirvler er en gelfyldt skive, der fungerer som støddæmper og hjælper rygsøjlen med at bevæge sig. En beskadiget diskus kan bule ud og skubbe bagud ind i rygmarvskanalen. Disken buler normalt ud mod den ene side af kanalen (enten højre eller venstre), hvilket er grunden til, at personer med en svulmende diskus sandsynligvis har smerter og prikken på kun den ene side af kroppen.
En svulmende disk i din nakke kan være relativt smertefri. Eller det kan forårsage alvorlige smerter i din nakke, såvel som dine skuldre, bryst og arme. Det kan også forårsage følelsesløshed eller svaghed i dine arme eller fingre. Nogle gange kan denne smerte og følelsesløshed endda få dig til at tro, at du har et hjerteanfald.
Nogle mennesker bruger forkert termerne svulmende diskus og diskusprolaps om hverandre. En diskusprolaps er en fuldstændig sprængt diskus. Udbulende diske kan i sidste ende blive til diskusprolaps.
Årsager til svulmende skiver
Spinaldiske absorberer meget slid. Over tid begynder de at degenerere og svækkes. Degenerativ diskussygdom er den mest almindelige årsag til svulmende diske, hvilket ofte resulterer i spinal slidgigt. Andre faktorer, der kan forårsage eller bidrage til svulmende diske omfatter:
- belastning eller skade
- fedme
- rygning
- dårlig holdning
- inaktivitet
Hvordan diagnosticeres svulmende diske?
Hvis du har smerter, der kan skyldes en svulmende eller diskusprolaps, vil din læge give dig en fysisk undersøgelse. Du skal sandsynligvis også have en eller flere billeddiagnostiske tests. Disse omfatter røntgenbilleder af rygmarven, computertomografi-scanninger (CAT-scanning eller CT-scanning) og magnetisk resonansbilleddannelse (MRI). Din læge kan anbefale et elektromyogram (EMG) for at kontrollere tilstanden af berørte nerver.
Behandlingsmuligheder
Heldigvis er der flere måder at behandle en svulmende diskus på.
- Konservativ behandling kaldes også nonoperativ behandling. Det inkluderer hvile og medicin og er ofte nok til at helbrede en svulmende cervikal diskus.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) såsom ibuprofen er de første linje receptpligtige lægemidler til en svulmende diskus. For mere alvorlige smerter kan din læge ordinere en muskelafslappende eller narkotisk smertestillende medicin.
- Fysioterapi (PT) kan lindre trykket på nerven.
- Trækanordninger i hjemmet kan lette trykket på nerven.
- Kortisoninjektioner (kendt som epidurale steroidinjektioner eller ESI) i rygsøjlen kan give langsigtet lindring.
- Forskellige kirurgiske procedurer behandler cervikal herniation. Men kun omkring 10 procent af mennesker med svulmende diske kræver i sidste ende operation.
Nakkeøvelser til en diskusprolaps »
Discussion about this post