Hvad er dong quai?
Angelica sinensis, også kendt som dong quai, er en duftende plante med en klase af små hvide blomster. Blomsten tilhører samme botaniske familie som gulerødder og selleri. Folk i Kina, Korea og Japan tørrer sin rod til medicinsk brug. Dong quai har været brugt som urtemedicin i mere end 2.000 år. Det er vant til:
- opbygge blodets sundhed
- booste eller aktivere blodcirkulationen
- behandle blodmangel
- regulere immunsystemet
- lindre smerter
- slappe af tarmene
Urtelæger ordinerer dong quai til kvinder, der har brug for at “berige” deres blod. Berigende eller nærende dit blod betyder at øge kvaliteten af dit blod. Kvinder kan finde de største fordele ved dong quai efter at have fået en baby eller under og efter menstruation for problemer som præmenstruelt syndrom (PMS), overgangsalderen og kramper. Dette er grunden til, at dong quai også er kendt som den “kvindelige ginseng”.
Dong quai kaldes også:
- Radix Angelica Sinensis
- tang-kui
- dang gui
- Kinesisk angelica rod
Der er lidt videnskabeligt bevis for de direkte fordele ved dong quai. Urten er mere et terapeutisk middel og bør ikke bruges som førstelinjebehandling. Spørg din læge om eventuelle bekymringer eller potentielle bivirkninger, især hvis du tager medicin.
Hvad er de foreslåede fordele ved dong quai?
Stigende forskning viser, at der kan være videnskabelige sammenhænge mellem dong quais anvendelser og dens påstande. Men der er ikke mange veldesignede forsøg i vestlig stil til at danne en klinisk konklusion. De foreslåede effekter kan skyldes dong quais transferulsyre og evne til at opløses i fedtstoffer og olier som en æterisk olie. Disse komponenter kan have anti-inflammatoriske virkninger og mindske blodpropper.
Folk, der kan finde fordele i dong quai, er personer med:
- hjertesygdomme
- højt blodtryk
- betændelse
- hovedpine
- infektioner
- nervesmerter
- lever- eller nyreproblemer
I kinesisk medicinteori kan forskellige dele af roden have forskellige virkninger.
| Roddel | Angivne anvendelser |
| Quan dong quai (hel rod) | berige blodet og fremme blodgennemstrømningen |
| Dong quai tou (rodhoved) | fremme blodgennemstrømningen og stoppe blødning |
| Dong quai shen (hovedrodskrop, ingen hoved eller haler) | berige blodet uden at fremme blodgennemstrømningen |
| Dong quai wei (forlængede rødder) | fremme blodgennemstrømningen og langsomme blodpropper |
| Dong quai xu (finere hårlignende rødder) | fremme blodgennemstrømningen og lindre smerter |
Syv fødevarer, der er gode til forhøjet blodtryk »
Fremme sund blodcirkulation
De tilgængelige data om, hvordan din krop absorberer og udskiller dong quai, tyder på, at dong quai kan forbedre blodcirkulationen og lindre smerter.
En undersøgelse fra 2005 rapporterede en stigning i blodgennemstrømningen og et fald i blodtrykket hos en hund, kat og kanin efter indsprøjtning af dong quai rodolie, ifølge European Medicines Agency.
Potentiel rolle i kræftbehandling
Dong quai-ekstrakter har potentialet til at stoppe cellecyklussen og forårsage celledød i kræftceller.
En undersøgelse fra 2011 viste, at indtagelse af dong quai kan være effektiv til at reducere forekomsten af anæmi – lavt antal røde blodlegemer – hos mennesker med kræft.
De næsten universelle anvendelser af urten betyder, at mænd og kvinder tager den af mange årsager. Tal altid med din læge, før du tager urten. Det kan give bivirkninger med anden medicin, du måske tager.
Hvorfor tager kvinder dong quai?
Som den “kvindelige ginseng” er dong quai populær for mange kvinder, der har:
- bleg og mat teint
- tør hud og øjne
- sløret syn
- kamme i deres neglesenge
- skrøbelig krop
- hurtig hjerterytme
Beroligende menstruationssmerter
Kvinder, der oplever mavekramper på grund af deres menstruation, kan finde dong quai beroligende. Ligustilide, en komponent i dong quai, har vist sig at fremme uspecifik antispasmodisk aktivitet, især for livmodermuskler. Dong quai kan også hjælpe med at regulere din menstruationscyklus, selvom der er lidt beviser for dette.
En undersøgelse fra 2004 viste, at 39 procent af kvinderne, der tog en koncentreret dosis dong quai to gange dagligt, rapporterede en forbedring i deres mavesmerter (sådan at de ikke havde brug for smertestillende medicin) og en normalisering af deres menstruationscyklus. Flertallet (54 procent) mente, at smerterne var mindre alvorlige, men stadig havde brug for smertestillende medicin til at udføre daglige opgaver.
Hjemmemidler mod menstruationssmerter »
Men undersøgelsen var ikke afbalanceret, og resultaterne var for lig kontrolgruppen til at konkludere, at dong quai direkte påvirker menstruationssmerter. Det er muligt, at dong quai simpelthen har en placebo-effekt.
Overgangsalderen
Nogle mennesker tager dong quai for at behandle hedeture. Dog en 2006
Bivirkninger hos kvinder
American Pregnancy Association anser dong quai for usikker, fordi den stimulerer livmoderens muskler, hvilket muligvis kan føre til abort. Denne urt har også nogle beroligende og søvnfremkaldende virkninger, så det anbefales ikke at bruge den under amning. Ikke at bruge det under graviditet og amning er den sikreste måde at vide, at det ikke vil påvirke din baby.
Dong quai kan også virke som østrogen i din krop og påvirke hormonfølsomme tilstande, der forværres, når de udsættes for østrogen, såsom brystkræft.
Der er heller ingen videnskabelig dokumentation for dong quais potentiale til at øge din fertilitet. Undersøgelser viser, at dong quai kan fortykke slimhinden i livmoderen, selvom dette kun blev testet på rotter.
Hvad er bivirkningerne ved dong quai?
Fordi den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) ikke regulerer dong quai, er dens bivirkninger ikke så kendte som dem ved receptpligtig medicin. Der er dog nogle bekræftede bivirkninger og interaktioner baseret på dets 2.000-årige historie som et supplement. Disse omfatter:
- åndedrætsbesvær
- fald i blodtrykket
- døsighed
- feber
- hovedpine
- øget blødningsrisiko
- lavt blodsukker
- ondt i maven
- svedtendens
- søvnbesvær
- synstab
Folk, der er allergiske over for planter i gulerodsfamilien, som omfatter anis, kommen, selleri, dild og persille, bør ikke tage dong quai. Dong quai er i samme familie som disse planter og kan forårsage en reaktion.
Andre medikamenter, som dong quai potentielt kan reagere med, omfatter:
- p-piller
- disulfiram eller Antabus
- hormonbehandling
- ibuprofen eller Motrin og Advil
- lorazepam eller Ativan
- naproxen eller Naprosyn og Aleve
- aktuelt tretinoin
Blodfortyndende midler som warfarin, eller Coumadin i særdeleshed, kan være farlige med dong quai.
Denne liste er ikke udtømmende. Tal altid med din læge, før du begynder at tage det, og læs producentens anbefalinger omhyggeligt om, hvor meget du skal tage.
Hvordan tager du dong quai?
Du kan finde de fleste kinesiske urter i:
- bulk eller rå form, herunder rødder, kviste, blade og bær
- granulære former, som kan blandes med kogende vand
- pilleform, der skal blandes med andre krydderurter eller sælges udelukkende som dong quai
- injektionsform, typisk i Kina og Japan
- tørret form, der skal koges og sigtes som te eller suppe
Dong quai tages sjældent alene. Tanken bag traditionel kinesisk urtemedicin er, at urter arbejder sammen, da den ene urt kan modvirke bivirkningerne fra den anden. Som sådan ordinerer urtelæger normalt en kombination af urter for at målrette unikke og individualiserede sundhedsbehov. Køb fra en pålidelig kilde. FDA overvåger ikke kvaliteten, og nogle urter kan være urene eller forurenede.
En urt, der almindeligvis bruges sammen med dong quai, er sort cohosh. Denne urt bruges også til at reducere symptomer forbundet med menstruation og overgangsalder.
En uddannet praktiserende læge kan overvåge dine tegn og symptomer og fortælle dig, om dong quai er det rigtige for dig. Læs etiketterne omhyggeligt, da dette kan påvirke den dosis, du normalt tager.
Takeawayen
Dong quai er et supplement, der har foreslået fordele for blodets sundhed og kan have en effekt på at bremse kræftvæksten. Selvom det har været brugt i kinesisk medicin i over 2.000 år, er der ikke mange videnskabelige undersøgelser, der viser, at dong quai kan forbedre dit blods helbred markant. Tal med din læge, før du tager dong quai, især hvis du tager anden medicin. Afbryd dong quai og besøg en læge, hvis du oplever nogen form for let blødning, såsom blødende tandkød eller blod i din urin eller afføring. Undgå at bruge dong quai, hvis du er gravid, ammer eller prøver at blive gravid.
Discussion about this post