Solbeskyttende tøj

Oversigt

Tøj og hatte er blandt de enkleste og mest effektive måder at beskytte din hud mod solens skadelige stråler. De giver en fysisk blokering mellem din hud og sollys. I modsætning til solcreme behøver du ikke bekymre dig om at påføre igen!

I de senere år er tøjproducenter begyndt at tilføje kemikalier og additiver til tøj under produktionsprocessen for yderligere at booste den solbeskyttende faktor.

Den ultraviolette beskyttelsesfaktor

Flere og flere beklædnings- og udendørsvirksomheder bærer tøj, der fremmer en ultraviolet beskyttelsesfaktor (UPF). Disse tøj er nogle gange behandlet med farveløse farvestoffer eller kemiske UV-absorbere, der blokerer både ultraviolet-A (UVA) og ultraviolet-B (UVB) stråler. UPF svarer til solbeskyttelsesfaktoren (SPF), der bruges på kosmetik og solcremer. SPF måler kun, hvor meget ultraviolet-B (UVB) der er blokeret og måler ikke UVA. Bredspektrede solcremer beskytter mod både UVB- og UVA-stråler.

UPF-vurderinger

American Society for Testing and Materials udviklede standarder for mærkning af tøj som solbeskyttende. En UPF på 30 eller højere er nødvendig for, at produktet kan tildeles Hudkræftfonden anbefalingsstempel. UPF-vurderinger fordeler sig som følger:

god: angiver tøj med en UPF på 15 til 24
meget god: angiver tøj med en UPF på 25 til 39
fremragende: angiver tøj med en UPF på 40 til 50

En UPF-vurdering på 50 indikerer, at stoffet vil tillade 1/50-del – eller omkring 2 procent – af den ultraviolette stråling fra solen at passere igennem til din hud. Jo højere UPF-tallet er, jo mindre lys når din hud.

Faktorer, der bestemmer solbeskyttelse

Alt tøj forstyrrer UV-stråling, også selvom det kun er i små mængder. Når man bestemmer et stykke tøjs UPF, tages der flere faktorer i betragtning. Du kan bruge de samme faktorer til at afgøre, om et almindeligt stykke tøj er effektivt til at blokere UV-stråler.

Farvestoffer

Mørkfarvet tøj er bedre end lysere nuancer, men den virkelige blokeringskraft kommer fra den type farvestof, der bruges til at farve stoffet. Jo højere koncentrationen af visse førsteklasses UV-blokerende farvestoffer er, jo flere stråler forstyrrer de.

Stof

Stoffer, der ikke er særlig effektive til at blokere UV-stråler, medmindre de er behandlet med et tilsat kemikalie, omfatter:

bomuld
rayon
hør
hamp

Stoffer, der er bedre til at blokere solen inkluderer:

polyester
nylon
uld
silke

Strække

Tøj, der strækker sig, kan have mindre UV-beskyttelse end tøj, der ikke strækker sig.

Behandlinger

Tøjproducenter kan tilføje kemikalier, der absorberer UV-lys til tøj under fremstillingsprocessen. Tøjvasketilsætningsstoffer, såsom optiske blegemidler og UV-forstyrrende forbindelser, kan øge et tøjs UPF-klassificering. Den slags UV-blokerende farvestoffer og vasketilsætningsstoffer kan nemt findes hos forhandlere som Target og Amazon.

Væve

Løstvævede stoffer giver mindre beskyttelse end tætvævede stoffer. For at se, hvor stram vævningen på et stykke tøj er, skal du holde den op mod et lys. Hvis du kan se lys igennem det, kan vævningen være for løs til at være effektiv til at blokere solens stråler.

Vægt

Jo tungere stoffet er, jo bedre er det til at blokere UV-stråler.

Vådhed

Tørt stof giver mere beskyttelse end vådt stof. Befugtning af et stof reducerer dets effektivitet med så meget som 50 procent.

Høj UPF tøj

I erkendelse af behovet for en række forskellige solbeskyttende beklædningsmuligheder, fører detailhandlere et større antal tøjstile med høje UPF’er.

Nogle virksomheder bruger et varemærkebeskyttet navn til at betegne deres solbeskyttende tøj. For eksempel kaldes Columbias høje UPF-tøj “Omni-Shade”. Virksomheden North Face noterer blot UPF i hver beklædningsgenstands beskrivelse. Parasol er et mærke, der specialiserer sig i 50+ UPF-resortstøj til kvinder og piger.

Skjorter

En almindelig hvid bomulds T-shirt har en UPF mellem 5 og 8. Den tillader næsten en femtedel af UV-strålingen at passere igennem til din hud. Bedre T-shirt muligheder inkluderer:

Marmot Hobson Flannel langærmet top (UPF 50) eller Columbia Shortsleeve Women’s Anytime Top (UPF 50)
LL Bean Tropicwear kortærmet top til mænd (UPF 50+) eller Exofficio Camina Trek’r kortærmet skjorte til kvinder (UPF 50+)

For at øge luftcirkulationen og hjælpe dig med at holde dig kølig, bruger nogle stramt konstruerede UPF-beklædningsgenstande ventilationsåbninger eller huller. Andre kan være konstrueret med fugttransporterende stof, der hjælper med at trække sved væk fra kroppen.

Bukser eller shorts

Bukser med høj UPF er en fantastisk måde at beskytte din hud på, mens du arbejder, leger eller slapper af. Hvis du bærer disse shorts, bør du stadig smøre solcreme på den udækkede del af dine ben. Valgmuligheder omfatter:

Patagonia Dame Rock Craft Bukser (UPF 40) el LL Bean Swift River-shorts til mænd (UPF 40+)
Royal Robbins Embossed Discovery Short (UPF 50+) og Mountain Hardwear Mesa v2-bukser til mænd (UPF 50)

Badetøj

Badedragter lavet med UV-beskyttende, klorbestandigt materiale (UPF 50+) blokerer mindst 98 procent af UV-strålerne. High-UPF badetøjsforhandlere omfatter:

Solartex
Coolibar

Hatte

Hatte med bred skygge (mindst 3 tommer) eller et stykke stof, der drapererer over halsen, reducerer mængden af eksponering, som sart ansigts- og halshud skal tåle. Hvis du har en på, mens du er udenfor, hjælper det med at reducere din UV-eksponering. Valgmuligheder omfatter:

Patagonia Bucket Hat (UPF 50+)
Outdoor Research Sombriolet solhat (UPF 50)

Gør dit tøj høj UPF

Hvis det er for dyrt at tilføje solbeskyttende tøj til din garderobe, eller dine børn vokser for hurtigt til at investere i tøj, de ikke vil være i stand til at have på om et par måneder, kan et solbeskyttende farveløst tilsætningsstof være et godt alternativ til at købe nyt tøj . For eksempel giver SunGuard Detergent, et UV-blokerende additiv, der tilsættes dit vasketøj under en vaskecyklus, tøjet en SPF-faktor på 30. Additivet holder op til 20 vaske.

Mange rengøringsmidler indeholder OBA’er eller optiske blegemidler. Gentagen vask med disse vaskemidler vil øge et tøjs UV-beskyttelse.