For de fleste mennesker er en kost med højt fiberindhold, der tilskynder til regelmæssig afføring, målet.
Men hvis du har Crohns sygdom, kan du være interesseret i en diæt, der reducerer antallet af daglige afføringer, du har.
Takket være specielle diæter tilpasset dine behov, kan lindring være mulig.
Hvis du har Crohns sygdom, der påvirker tyndtarmen, kan du i sidste ende opleve en forsnævring af en del af tyndtarmen kaldet ileum.
Dette kan forårsage smerte og kramper under afføring på grund af de rester, som visse fødevarer tilføjer til afføring.
Læger ordinerer ofte kortikosteroider, som er steroider, der hjælper med at reducere inflammation i kroppen, for at hjælpe med at lette opblussen af Crohns sygdom.
Ændring af din kost kan også hjælpe med at minimere de mere alvorlige symptomer på Crohns.
Selvom forskningen er begrænset, ordinerer nogle læger en kost med lavt fiberindhold og lavt restindhold, som generelt begrænser dit indtag af fødevarer, der er sværere at fordøje, såsom:
- nødder
- frø
- de fleste rå frugter og grøntsager
- nogle fuldkorn
- figner, svesker og bær
Når symptomerne begynder at aftage, kan du gradvist tilføje disse fødevarer tilbage til din kost.
Hvordan den flydende kost virker
Når Crohns opblussen er værst, kan midlertidigt at følge en kost med lavt fiberindhold og lavt restindhold hjælpe dit fordøjelsessystem med at komme sig.
De to primære typer flydende ernæring, der bruges til mennesker med Crohns sygdom, er valleproteinformler, som er lavet af mejeriprodukter, og elementær formel, som er hypoallergen og ikke indeholder soja eller mejeri.
Disse formler er høje i kalorier og næringsstoffer, så du kan forblive sund, mens du spiser mindre fast føde.
Hvilken formel og hvor meget af den din sundhedsudbyder anbefaler afhænger af sværhedsgraden af dine Crohns sygdomssymptomer og det generelle helbred.
De kan anbefale enten en hel eller delvis flydende kost. Det er vigtigt at holde kontakten med din sundhedsplejerske for at sikre, at din kost er sikker og nærende.
Mængden af væske du skal drikke hver dag afhænger af dine:
- alder
- køn
- vægt
- aktivitetsniveau
- personlige sundheds- og ernæringsbehov
Enteral ernæring
Nogle mennesker har svært ved at indtage nok af væsken til at bevare deres helbred.
I mange tilfælde kan især børn kæmpe med at indtage nok til at forblive sunde, fordi de ikke kan lide den måde, det smager på.
Hvis dette er tilfældet, kan deres læge anbefale enteral ernæring, eller en ernæringssonde indsat gennem enten næsen til maven eller direkte ind i maven, for at levere ernæringen ind i kroppen.
Enteral ernæring ser ud til at være
Forskere mener, at omgåelse af en del af den normale ernæringsproces hjælper med at lette belastningen på fordøjelsessystemet. Mere forskning er nødvendig for at bekræfte den overordnede effektivitet, især hos børn.
Selvom det kan være nyttigt og nogle gange nødvendigt til behandling af en opblussen af Crohns sygdom, finder mange mennesker – både voksne og børn – enteral ernæring ubehagelig og nogle gange upraktisk.
Hvis børn ikke tolererer enteral ernæring og ikke har nogen mejeriallergi, kan give dem drikkelig valleproteinformel hjælpe med at øge deres kalorier og reducere symptomer relateret til Crohns sygdom. De kan finde det mere velsmagende.
For personer, der lider af mælkeintolerance, kan rent ærteprotein i stedet for valle afledt af mælk også være værd at udforske.
Ulemper ved flydende kost
Flydende diæter og enteral fodring er nogle gange medicinsk nødvendige og kan ikke undgås. Det er godt at kende ulemperne på forhånd, så du kan være forberedt, hvis denne diæt er påkrævet.
Især børn kan have svært ved at tilpasse sig og føle sig “normale” i visse situationer. Nogle potentielle ulemper inkluderer:
- høje omkostninger – flydende formuleringer og enteral fodring kan koste så meget som $200 om ugen
- usmagelig smag, der hindrer overholdelse af kosten
- potentielt mindre social interaktion med familie og venner, og forstyrrelse af din daglige rutine
- børn føler sig isolerede fra deres jævnaldrende under måltiderne
- et udvidet program med flydende kost kan være svært at opretholde
-
afhængighed af enteral ernæring især for dem, der starter i en ung alder
Voksne og børn kan være på enten delvis enteral ernæring (PEN) eller eksklusiv enteral ernæring (EEN).
EEN er den anbefalede førstelinjebehandling til behandling af aktiv Crohns og er designet til at inducere remission. Det er et kortvarigt program og kan vare 6 til 12 uger.
Under EEN er det vigtigt, at du ikke afviger fra den flydende kost.
PEN bruges ofte efter EEN til opretholdelse af remission hos børn med Crohns sygdom.
EN
Det er vigtigt at tale med din sundhedsplejerske om eventuelle problemer, du måtte have med din flydende kost, så de kan tilpasse den, så den bedst passer til dine behov.
Det er også vigtigt at undgå at lave din egen flydende kost, da dette kan føre til betydelige næringsstofmangler og sundhedsmæssige komplikationer.
Flydende formler ordineret af din sundhedsplejerske er specifikt designet til at levere de kalorier og næringsstoffer, din krop har brug for på daglig basis.
Hvis du er bekymret for den ernæringsmæssige kvalitet af flydende fodringsformuleringer, så spørg din læge om produkter såsom Liquid Hope, som er lavet med hele fødevarer og kan bruges som en enteral formel og som en flydende måltidserstatning.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post