Er min større baby sund? Alt om babyvægtøgning

Er ‘fede’ babyer sunde?

Ja, de fleste babyer, der har perfekt fyldige kinder eller tykke lår, der kan kysses, er helt sunde. Den måde, babyer tager på og bærer på, afhænger af mange faktorer, og at overveje dem hjælper med at afgøre, om deres pudge simpelthen er yndig eller giver anledning til bekymring.

Nyfødte vokser meget hurtigt, især i deres første år. Ved fødslen er gennemsnitsvægten for en mandlig baby født fuldbåren 7 pund 6 ounce. Den gennemsnitlige fødselsvægt for kvindelige babyer er 7 pund 2 ounce. Men mange sunde babyer bliver født lettere eller tungere end denne gennemsnitsvægt.

Afhængigt af deres længde kan selv babyer født med samme vægt se enten runde og bløde ud med mange ruller eller lange og slanke med mindre dæmpning. Om din lille har det, vi opfatter som “babyfedt”, handler ikke altid kun om, hvor meget de vejer.

Det er meningen, at babyer skal vinde hurtigt

Babyer kan fordoble deres vægt på mindre end 6 måneder og tredoble den ved 1 års alderen. Alle babyer har brug for en fedtrig kost for at understøtte denne hurtige vækst og udvikling. Dette er grunden til, at din lille altid ser ud til at være sulten!

Babyer gemmer noget af det fedt under huden, fordi deres kroppe og hjerne under udvikling har brug for hurtige energislag hele tiden. Din baby kan have nogle kropsruller eller store, bløde kinder. Bare rolig – denne form for “fedt” er normalt og sundt for din baby.

Hver baby vokser i deres egen hastighed. Husk, at en baby muligvis ikke tager på i vægt eller vokser hver uge. Deres samlet set vækstrate er det vigtige.

Her er et gennemsnitligt skøn over, hvor meget din baby vil vokse i det første år:

Hvor meget din baby tager på i vægt er et vigtigt tegn på deres helbred. Din børnelæge vil også se på babys højde (eller længde) og hovedstørrelse for at finde ud af, hvordan din baby vokser og udvikler sig.

Babyvægt kan variere dramatisk. Nogle babyer vokser hurtigere end andre og sænker derefter farten. Andre babyer kan tage på langsomt, men støt og indhente.

Der er et interval for højde og vægt

Din roly-poly baby er højst sandsynligt helt rask. En sund babyvægt afhænger også af din babys længde. Så længe din baby er inden for det sunde vægtinterval i forhold til deres længde, har de en sund vægt, uanset hvor yndigt “chunky” de ser ud.

Hvis din lille er i toppen af ​​det område, er de måske en større baby, men stadig med en sund vægt. Din børnelæge vil tjekke din babys længde og vægt på et spædbarnsvækstdiagram. Hver baby får en percentil.

For eksempel, hvis din 6-måneder gamle dreng er i den 98. percentil for vægt i længden, betyder det, at de er tungere end 98 procent af babyer af samme køn, alder og længde. Så længe din baby tager på i vægt og vokser i deres første år, er den sund.

Hvis du synes, at dit lille barn måske bliver lidt for tungt i dine arme, så fortvivl ikke. Når først din baby mestrer at kravle og senere gå rundt, vil den miste noget af det nuttede “babyfedt”. Efterhånden som din baby vokser til et aktivt lille barn, bør deres vægt balancere endnu mere.

Er der sundhedsproblemer for tunge babyer?

Ja, overskydende vægtøgning kan stadig være et problem for babyer.

Eksperter ved Harvard University bemærker, at babyer, der tager for meget på i deres første 2 år, kan have en højere risiko eller sundhedsproblemer i deres barndom og endda voksenår. Det er derfor, det er vigtigt at spore gevinster over tid og etablere en sund gevinstrate.

Babyer, der tager hurtigt på i vægt i løbet af det første år eller to, kan have en større chance for at blive overvægtige børn og voksne, bemærker dette 2018 gennemgang af undersøgelser.

Omkring 1 ud af 5 børn er overvægtige eller har fedme i en alder af 6 år. Og omkring halvdelen af ​​børn med fedme var overvægtige i en alder af 2 år.

Børn og voksne, der er overvægtige og har fedme, har en højere risiko for at udvikle kroniske helbredsproblemer som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og type 2-diabetes.

Hvorfor er nogle babyer tungere end andre?

Hvor meget en baby vejer, og hvor hurtigt den tager på, afhænger af mange faktorer. Ikke alle af dem er inden for din kontrol. Nogle gange påvirker genetik, herunder hvor høje og tunge forældre er, størrelsen og vægten af ​​deres lille barn.

En mor spiller en rolle i hendes babys vægt under graviditeten. En gravid kvinde, der er overvægtig, har fedme, er ryger eller har svangerskabsdiabetes, er mere tilbøjelige til at få en baby, der vejer mere ved fødslen eller bliver overvægtig senere.

Derudover viser nogle undersøgelser fra 2019, at babyer, der er født via planlagt kejsersnit, kan have en større chance for at blive overvægtige. Dette kan skyldes, at deres tarmbakterier er anderledes end babyer, der fødes vaginalt. Men at have et kejsersnit er normalt ikke den eneste årsag til babyvægtøgning.

Om du ammer din baby eller ej, kan også spille en rolle for deres vægt. Normalt vil en baby, der udelukkende ammes, tage på i vægt i en langsommere hastighed end en baby, der får modermælkserstatning eller begge dele.

Data fra en undersøgelse fra 2016 viste, at der er flere grunde til, at kun fodring af din baby med modermælkserstatning kan forårsage en højere vægtøgning. Disse omfatter:

• Du har en større chance for at overfodre din baby modermælkserstatning, simpelthen fordi den er lettere tilgængelig end modermælk.
• En forælder eller omsorgsperson er mere tilbøjelige til at fortsætte med at spise, indtil flasken er tom, selvom barnet allerede er mæt.
• Forældre eller omsorgspersoner kan tilføje korn eller mere formel pulver, end det anbefales, når de laver en sutteflaske.
• Brug af en stor flaske til at give modermælkserstatning kan føre til overfodring og vægtøgning.
• Nogle gange bruger forældre eller omsorgspersoner en stram tidsplan for flaskemadning i stedet for at stole på sultsignaler.
• Forældre eller omsorgspersoner kan give en baby en flaske modermælkserstatning for at berolige sig selv eller falde i søvn.

Andre faktorer, der kan føre til babyvægtøgning omfatter:

• Hvor tidligt får en baby fast føde.
• Hvis en baby får fastfood eller forarbejdede fødevarer.
• Hvis en baby får frugtjuice eller sukkerholdige drikkevarer.
• Hvis en baby sover for lidt.
• Hvis en baby har et fjernsyn eller videoer afspillet omkring sig.
• Hvis en baby eller et lille barn får mange snacks mellem måltiderne.
• Den slags snacks og fast føde en baby får.

Hvad skal du gøre, hvis du er bekymret?

Tal med din børnelæge, hvis du er bekymret over din babys vægtøgning. I de fleste tilfælde har du sandsynligvis ikke noget at bekymre dig om.

Hvis din læge anbefaler at bremse din babys vægtøgning, er der flere ting, du kan gøre, som burde gøre en forskel. Disse omfatter:

• Hvis du ammer og ammer, så prøv at amme oftere.
• Prøv at fortsætte med at amme i en længere periode.
• Pump din modermælk, hvis du ikke er i stand til at amme hele tiden, eller hvis din baby foretrækker en flaske.
• Brug en mindre flaske til at fodre din baby.
• Sørg for korrekte mål for formel pulver, når du laver din babys flaske.
• Spørg din børnelæge om den bedste formel til din baby.
• Undgå at tilføje kornprodukter for at tykne babyerstatningen.
• Interager med din baby ved at lege, læse eller en massage i stedet for lange fodringer.
• Undgå at give din baby en flaske for at berolige sig selv eller ved sengetid.
• Undgå frugtjuice og andre sukkerholdige drikkevarer.
• Undgå at give din baby forarbejdede fødevarer som æsker, sukkerholdige kornprodukter og snacks.
• Undgå at give dit barn for meget mælk.
• Vælg snack- og måltidsmuligheder med masser af fuldkorn, frugt og grøntsager.
• Tilskynd til sund snacking ved kun at tillade dit barn at få snacks, mens det sidder ved bordet og på faste tidspunkter.
• Planlæg måltider og snacks, så du ved, at dit barn har fået masser af sund mad, hvis de beder om en anden snack eller dessert.
• Tilskynd til daglig bevægelse og giv din baby tid til aktivt at udforske deres verden.

Tag væk

Babyer kommer i alle former og størrelser. “Babyfedt” er oftest sundt og normalt for din lille. De fleste babyer er ikke overvægtige, selvom de ser lidt buttede ud. Hvis du mener, at din babys vægt er en bekymring, så tjek med din børnelæge.

Nogle faktorer som genetik, modermælkserstatning og dit hjemmemiljø kan føre til babyvægtøgning. Der er masser af måder, du kan hjælpe dit barn med at få en balanceret vægt, der vil føre til et godt helbred i deres barndom og endda voksenår.