Oversigt
Hvad er ligtorne og hård hud?
Ligtorne og hård hud er en opbygning af hårde, tykke hudområder. Selvom disse hærdede områder af huden kan dannes hvor som helst på din krop, vil du normalt se dem på dine fødder, hænder eller fingre.
Ligtorne
Ligtorne har tendens til at være små og runde. Du er mest tilbøjelig til at se ligtorne på toppen eller siderne af dine tæer. Der er flere typer majs:
- Hårde majs: Disse er små, hårde tætte hudområder, normalt inden for et større område med fortykket hud. Hårde ligtorne dannes normalt på toppen af tæerne – områder, hvor der er knogletryk mod huden.
- Bløde ligtorne: Disse ligtorne er hvidlige/grå og har en blødere, gummiagtig tekstur. Bløde ligtorne vises mellem tæerne.
- Frø majs: Disse ligtorne er små og dannes normalt på bunden af fødderne.
Ligtorne, typisk små og runde, dannes på toppen (hårde ligtorne), siderne (bløde ligtorne) og bunden (frø ligtorne) af dine tæer og fod.
Hård hud
Hård hud er hårde og tykke pletter på huden. Sammenlignet med ligtorne er hård hud større og har en mere uregelmæssig (mere spredt) form. Du er mest tilbøjelig til at se hård hud i bunden af din fod på de knogleområder, der bærer din vægt – din hæl, storetå, din fodbold og langs siden af din fod. En vis grad af callusdannelse på bunden af din fod er normal.
Hård hud ses også ofte på hænderne. For eksempel dannes hård hud, hvor der er gentagen gnidning eller gnidning – som på fingerspidserne på guitarspillere eller hænderne på gymnaster, vægtløftere eller håndværkere.
Der dannes hård hud på de vægtbærende områder af dine fødder.
Hvordan dannes ligtorne og hård hud?
Ligtorne og hård hud udvikler sig fra gentagen friktion, gnidning eller irritation og pres på huden. Ligtorne og hård hud dannes typisk på de knoglede eller fremtrædende områder af fødderne. På hænderne dannes de (mere sandsynligt hård hud) på de områder, hvor der løbende gnides mod huden.
De hærdede lag af hud af ligtorne og hård hud er faktisk din krops måde at beskytte den underliggende hud mod irritation og pres.
Hvem er mere tilbøjelige til at få ligtorne eller hård hud?
Du er mere tilbøjelig til at udvikle ligtorne eller hård hud, hvis:
- Du har allerede medicinske tilstande, der ændrer den normale justering af knoglerne i dine fødder. For eksempel gigt i dine fødder, knyster, knoglesporer eller hammertæer.
- Du har en eller flere af årsagerne til ligtorne og hård hud, der er diskuteret i denne artikel.
- Du går uden sokker.
- Du bruger sko, der er for smalle til din fod.
- Du ryger cigaretter.
Er ligtorne og hård hud smertefulde?
Ligtorne og hård hud kan være smertefulde eller ikke. Nogle ligtorne og hård hud er måske ikke smertefulde, når de først udvikler sig, men bliver derefter smertefulde over tid, efterhånden som de bliver tykkere. De hævede områder af huden – især på ligtorne – kan være ømme eller følsomme over for berøring eller tryk. Hård hud har en tendens til at være mindre følsom over for berøring end den normale hud omkring den. Nogle gange dannes revner (kaldet sprækker) i en callus. Revner kan være smertefulde. Hvis du havde en majs eller hård hud, der bliver inficeret, vil du sandsynligvis føle smerte eller i det mindste noget ubehag.
Hvad er komplikationerne ved at have ligtorne og hård hud?
Ubehandlede (eller uden held) behandlede ligtorne og hård hud kan vokse sig større i størrelse, indtil du fikser, hvad der fik dem til at udvikle sig i første omgang.
Ligtorne eller hård hud kan blive inficeret. Dette kan være smertefuldt og gøre det vanskeligt at gå. Du kan få brug for medicinsk eller endda kirurgisk behandling.
Symptomer og årsager
Hvad er de mest sandsynlige årsager til ligtorne og hård hud?
Ligtorne og hård hud har mange af de samme årsager. Disse omfatter:
- Sko der ikke sidder ordentligt. Dette er den mest almindelige årsag til ligtorne på toppen af fødderne. Sko, der er for stramme eller har områder, der gnider mod din hud, forårsager klipning, friktion og tryk. Kvinder, der ofte bærer højhælede sko, udvikler ofte hård hud på deres fod fra det nedadgående pres på dette område, når de går.
- Stående, gå eller løbe i lange perioder.
- Fysiske hobbyer, sportsaktiviteter eller arbejde/arbejde, der lægger pres på dine fødder.
- Går barfodet.
- Ikke iført sokker med fodtøj.
- At have sokker og/eller skoforinger, der glider og samler sig under dine fødder, mens du er i sko.
- Gå med forkert holdning – gå for tungt på den indvendige eller ydre kant af din fod.
- Fysiske hobbyer, sportsaktiviteter eller arbejde/arbejde, der forårsager gentagne friktioner på et hudområde på dine hænder eller fingre.
- Strukturelle foddeformiteter eller ændret biomekanik (hammertæer, skrædderknyster, deformiteter fra fødslen).
Hvad er de mest sandsynlige symptomer på ligtorne og hård hud?
Almindelige symptomer omfatter:
- Hærdede områder af huden, hvor der er gentagen friktion eller tryk på huden (liktorne og hård hud).
- Lille, rund, hævet bump af hærdet hud omgivet af irriteret hud (mere tilbøjelig til at være en majs).
- Tyk, hærdet, større, typisk mere flad hudplet (mere tilbøjelig til at være hård hud).
- Mindre følsomhed over for berøring end den omgivende hud (mere tilbøjelig til at være hård hud).
- Et hævet område med bump kan være smertefuldt eller forårsage ubehag (mere tilbøjelige til at være majs).
- Smerter, rødme, vabler.
Diagnose og test
Hvordan diagnosticeres ligtorne og hård hud?
Det er ikke svært at diagnosticere ligtorne og hård hud. Der kræves ingen test. En simpel visuel undersøgelse af huden er normalt alt, hvad der er nødvendigt. Din læge kan stille dig spørgsmål om dit job, hvor meget du går og står, og i hvilke aktiviteter du deltager. Hvis din majs eller hård hud er på din fod, kan din læge bede dig om at gå for at kontrollere din kropsholdning og den måde, du går på, spørg om dit fodtøj og spørg, hvordan du passer på dine fødder.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles ligtorne og hård hud?
Behandlingen afhænger af dine symptomer og hvad der forårsagede majs eller hård hud. For den typiske majs eller hård hud er fjernelse af ophobning af hud en effektiv behandling. Følg disse trin:
- Læg området i blød med majs eller hård hud (lad os bruge din fod som eksempel) i varmt vand, indtil huden er blød – normalt 5 til 10 minutter.
- Fugt en pimpsten eller smergelplade.
- Mens huden på din fod stadig er blød, flytter du forsigtigt pimpstenen eller smergelpladen hen over majsen eller hård hud for at fjerne dødt væv. Fortsæt med at file majsen eller callus ned, flyt stenen eller brættet i én retning. Vær forsigtig. Fjern ikke for meget hud. Dette kan føre til blødning og en infektion.
- Påfør en fugtgivende creme eller lotion på majs eller hård hud og omkringliggende død hud hver dag. Se efter produkter, der indeholder urinstof, salicylsyre eller ammoniumlactat. Disse ingredienser vil blødgøre huden over tid.
Andre plejetips omfatter:
- Omring din majs eller hård hud med klæbepuder i donut-stil eller lav din egen donutpude af muldvarpeskind. (Majsen skal være i det midterste hulområde af doughnuten.) Muldvarpehudpolstring og andre majs- og hård hudprodukter kan købes på dit lokale apotek. Polstring hjælper med at beskytte majs eller hård hud mod irritation og lindrer smerte og tryk.
- Bær fodtøj i passende størrelse og form. Brug sko med øget bredde og højde i tåområdet. Overvej at købe fodtøj sidst på dagen, når dine fødder er lidt hævede.
- Hold dine tånegle trimmet. Lange tånegle kan få dine tæer til at skubbe mod toppen af din sko, hvilket forårsager friktion og øget tryk. Klip tånegle lige over. Rund ikke hjørnerne.
- Hvis dine ligtorne eller hård hud er smertefulde, påfør en kold pakke for at reducere smerten og hævelsen i højst 10 til 20 minutter ad gangen.
- Forsøg aldrig at skære ud, barbere væk eller fjerne ligtorne eller hård hud med en skarp genstand.
- Forsøg ikke at behandle ligtorne eller hård hud, hvis du er diabetiker, har dårlig cirkulation, er tilbøjelig til at få infektioner eller har sart hud. Se din læge.
Skal jeg prøve håndkøbsmedicin til at behandle mine ligtorne eller hård hud?
Håndkøbsprodukter, der bruges til at opløse ligtorne og hård hud, indeholder skrappe kemikalier. Hvis du ikke er præcis i at påføre kemikaliet, kan det skade den omgivende sunde hud. Hvis du er diabetiker, må du ikke selvbehandle. Se din læge på grund af de mulige fodkomplikationer med diabetes.
Er der nogensinde behov for operation for ligtorne og hård hud?
De fleste ligtorne og hård hud kan håndteres ved at følge de enkle tips, der er angivet i denne artikel – nemlig undgå tætsiddende sko og fjern eventuelle ligtorne eller hård hud med en pimpsten efter at have lagt dine fødder i blød i varmt vand.
Kirurgi kan overvejes, hvis du har en strukturel deformitet i din fod eller tæer, der resulterer i gentagen udvikling af ligtorne eller hård hud. I dette tilfælde skal din kirurg muligvis fjerne eller justere knoglevæv. Andre årsager til operation er, hvis ligerne eller hård hud er ekstremt smertefulde, eller hvis de forhindrer dig i at gå komfortabelt eller normalt.
Forebyggelse
Kan ligtorne og hård hud forebygges?
Fødder er en ofte overset del af kroppen, indtil der opstår et problem. Med en lille smule opmærksomhed og omhu kan de fleste tilfælde af ligtorne eller hård hud forhindres. Ting at huske på inkluderer:
- Brug sko, der er behagelige og sidder godt. Sko skal støtte dine fødder, være godt polstrede og have stødabsorberende såler. Tåområdet på sko skal have tilstrækkelig længde og bredde, så tæerne ikke gnider mod skoen eller andre tæer. Dette ville også betyde, at man undgår højhælede smaltåede sko, der skubber tæerne fremad og får dem til at gnide mod skoen eller hinanden. Undgå sko med hårde eller lædersåler, medmindre de har polstring nok (eller du tilføjer polstring) til at afbøde dine fødder.
- Brug sokker sammen med dit fodtøj. Sørg for, at sokkerne sidder godt nok til, at de ikke samler sig under dine fødder.
- Brug polstrede eller polstrede indlægssåler. Hvis du tidligere har haft ligtorne eller hård hud, kan du spørge din læge om tilpassede indlægssåler. Disse indsatser kan udjævne vægtbærende kræfter på bunden af din fod for at forhindre hård hud i at dannes. Brug også lammeuld (ikke bomuld) mellem tæerne for at lindre friktionen og blødgøre ligtorne.
- Bær handsker, når du udfører manuelt arbejde eller arbejder med tunge eller ru materialer, der kan beskadige huden på dine hænder eller fingre.
- Efterse dine fødder dagligt og hold dem rene. Vask dine fødder i varmt sæbevand, tør dem og påfør en fugtgivende fodcreme. Dette hjælper med at holde din hud blød og smidig.
- Hold dine tånegle trimmet.
- Gå ikke barfodet.
- Påfør en daglig fodpudder for at holde dine fødder tørre, hvis du har svedige fødder.
Outlook / Prognose
Når ligtorne og hård hud er helet, kommer de så tilbage?
Da ligtorne og hård hud er resultatet af friktion, irritation eller tryk mod huden, kan de vende tilbage til enhver tid, hvis årsagen ikke er blevet rettet. Med andre ord, hvis dårligt tilpassede sko var årsagen, og du fortsætter med at bære de samme sko, vil ligtorne og hård hud sandsynligvis vende tilbage.
Heldigvis kan de fleste ligtorne og hård hud håndteres derhjemme med lidt omhu og opmærksomhed. Hvis du på noget tidspunkt er bekymret for en vækst på din fod, er usikker på, hvad du skal gøre eller hvordan du skal behandle, og især hvis du er diabetiker, tilbøjelig til infektioner eller har sart hud, skal du kontakte din læge. Din læge er i den bedste position til at undersøge dine fødder, spørge om eller teste for andre medicinske tilstande, du måtte have, behandle dine fødder og fortælle dig, hvordan du skal passe på dem.
At leve med
Hvornår skal du se din læge, hvis du har ligtorne eller hård hud?
Se din læge:
- Hvis du har diabetes. Personer med diabetes kan have manglende følelse eller perifer neuropati, hvilket gør det vanskeligt at opdage passende smertefornemmelser. Personer med diabetes kan have dårligt blodcirkulation i ben og fødder, hvilket gør helingen sværere. Ligtorne og hård hud kan endda blive inficeret.
- Hvis du har andre underliggende sygdomme eller tilstande, der øger din risiko for infektion, eller hvis du har en skrøbelig, sart hud.
- Hvis hjemmebehandlinger ikke virker for at håndtere dine ligtorne eller hård hud.
- Hvis du tror, du kan have unormal knoglestruktur eller justering som årsagen til, at der gentagne gange er dannet ligtorne og hård hud.
- Hvis dine ligtorne eller hård hud er smertefulde, forværres smerten, eller du tror, at majsen eller hård hud er blevet inficeret. Tegn på infektion omfatter rødme, smerte, hævelse, siver/pus fra majs eller hård hud.
- Hvis dine fodsmerter er intense, eller du har ubehag, når du går og ikke ved, hvad det kan skyldes.
Discussion about this post