Da Lyz Lenz fik sin første migrænehovedpine i en alder af 17, var hendes læges manglende evne til at tage hende alvorligt næsten lige så knusende som selve smerten.
“Det var forfærdeligt og skræmmende,” siger Lenz. »Ingen troede på, hvor ondt det gjorde. Jeg fik at vide, at det var min menstruation.”
Da Lenz søgte akut lægehjælp, kunne hun stadig ikke få en ordentlig diagnose.
“Da min mor endelig tog mig til skadestuen, var lægerne overbevist om, at jeg var på stoffer,” siger hun. “Næsten alle læger, indtil min nuværende, fik mig til at kortlægge mine menstruationer og min migræne. Der var aldrig en sammenhæng.”
Nu i 30’erne siger Lenz, at hun har sin migrænehovedpine under kontrol.
Diane Selkirk oplevede noget lignende med sine læger. Hun siger, at de troede, at epilepsi var roden til hendes hovedpine. “Jeg plejede at banke mit hoved i vuggen,” siger hun. “Mine forældre fik at vide, at børn ikke får hovedpine.”
Selkirk blev senere sat under behandling af en læge, der også oplevede migræne. Hun blev endelig diagnosticeret omkring en alder af 11.
Alligevel tog de en vejafgift i hendes teenageår, hvilket fik hende til at savne skole og sociale aktiviteter. “Hvis jeg blev alt for ophidset eller stresset, havde jeg en tendens til at få hovedpine og endte ofte med at kaste op,” husker hun. “Jeg havde også problemer med danse og skuespil, fordi lysene havde en tendens til at trigge mig.”
Lenz og Selkirk er ikke alene om at have migræne som teenagere og have problemer med at få diagnosen. Lær hvorfor dette er, og hvordan du kan hjælpe din teenager med at få den hjælp, de muligvis har brug for.
Hvad er migræne?
Migræne er ikke bare en hovedpine. Det er en invaliderende samling af neurologiske symptomer, der normalt inkluderer en intens, dunkende smerte på den ene side af hovedet.
Migræneanfald varer generelt fra 4 til 72 timer, men kan vare meget længere.
Migræne omfatter ofte følgende symptomer:
- synsforstyrrelser
- kvalme
- opkastning
- svimmelhed
- ekstrem følsomhed over for lyd, lys, berøring og lugt
- prikken eller følelsesløshed i ekstremiteterne eller ansigtet
Nogle gange indledes migræneanfald af en visuel aura, som kan omfatte at miste en del af eller hele dit syn i en kort periode. Du kan også se zigzags eller snoede linjer.
Andre typer hovedpine er generelt mindre alvorlige, er sjældent invaliderende og er normalt ikke ledsaget af kvalme eller opkastning.
Hvordan påvirker migræne teenagere?
“Migrænehovedpine kan påvirke skolepræstationer og tilstedeværelse, sociale og familieinteraktioner og livskvalitet generelt,” siger Eric Bastings, MD, vicedirektør for afdelingen for Neurology Products i US Food and Drug Administrations Center for Drug Evaluation and Research .
Ifølge Migræneforskningsfonden har op til 10 procent af børn i skolealderen migræne. Når de fylder 17, har op til 8 procent af drengene og 23 procent af pigerne oplevet migrænehovedpine.
“Det er vigtigt, at folk indser, at børn og unge har migræne,” siger Amy Gelfand, MD, en pædiatrisk neurolog ved University of California San Francisco Headache Center. “Det er et af de mere almindelige problemer for børn.”
Hun fortsætter: “Der er meget stigmatisering omkring børn og migræne. Folk tror, de faker, men for nogle børn og unge kan det være et ganske invaliderende problem.”
Hos unge rammer migræne unge kvinder mere end unge mænd. Dette kan skyldes en ændring i østrogenniveauet.
“Det er ret almindeligt, at migræne begynder i puberteten,” siger Gelfand. “En migræne [attack] kan aktiveres når som helst, der sker en masse forandring.”
Eileen Donovan-Kranz fortæller, at hendes datter fik sit første migræneanfald, da hun gik i ottende klasse. Hun fortæller, at hendes datter brugte meget af sin tid efter skole på at ligge på sit værelse.
“Vi var i stand til at sætte hende på en 504-plan for skolen, men individuelle lærere var ikke altid hjælpsomme,” siger Donovan-Kranz. “Fordi hun havde det godt det meste af tiden, og meget ude af det eller syg og havde smerter på andre tidspunkter, blev hun nogle gange straffet for inkonsekvens.”
Hendes datter er nu 20 år gammel. Selvom hendes migræneanfald er faldet i hyppighed, forekommer de stadig.
Hvad er symptomerne på migræne hos børn og teenagere?
For børn og teenagere er følsomhed over for lys og lyd to afslørende symptomer på forestående migræne.
Migrænehovedpine har også en tendens til at være bilateral i denne alder. Det betyder, at smerten er til stede på begge sider af hovedet.
Generelt er migræneanfald også kortere for personer i denne aldersgruppe. Den gennemsnitlige længde for unge varer omkring 2 timer.
Unge kan opleve kronisk daglig migræne, som er en af de mest invaliderende typer. Det betyder, at de oplever
Denne gentagelse skal ske i mere end 3 måneder for at tilstanden kan betragtes som kronisk.
Kronisk migræne kan føre til:
- søvnforstyrrelser
- angst
- depression
- koncentrationsbesvær
- træthed
Hvad er migræne-triggere?
Selvom forskerne ikke har fundet ud af, hvad der præcist forårsager migræne, har de identificeret flere potentielle udløsere.
De mest almindelige udløsere er:
- utilstrækkelig eller ændret søvn
- springe måltider over
- stress
- vejrændringer
- skarpt lys
- høje lyde
- stærke lugte
Almindelige rapporterede mad- og drikketriggere inkluderer:
- alkohol, især rødvin
-
koffein abstinenser eller for meget koffein
- fødevarer, der indeholder nitrater, såsom hotdogs og frokostkød
- fødevarer, der indeholder mononatriumglutamat, som er en smagsforstærker, der findes i nogle fastfood, bouillon, krydderier, krydderier, kinesisk mad og ramennudler
- fødevarer, der indeholder tyramin, såsom lagrede oste, sojaprodukter, favabønner og hårde pølser
- sulfitter, som er kemikalier, der almindeligvis anvendes som konserveringsmidler
-
aspartam, som findes i sødestoffer som NutraSweet og Equal
Andre fødevarer, som nogle gange anses for at udløse migræneanfald, omfatter:
- chokolade
- tanniner og phenoler i sort te
- bananer
- æbleskind
Bed din teenager om at registrere hyppigheden og intensiteten af deres migrænesymptomer i en dagbog.
De bør også notere sig, hvad de lavede på det tidspunkt, hvor migræneanfaldet startede og den foregående dag eller deromkring, uanset om det er at lege i sneen eller spise fastfood. Ved at notere deres omgivelser eller nuværende adfærd, kan de muligvis identificere mønstre eller triggere.
Din teenager bør også spore eventuelle kosttilskud og medicin, som de tager. Disse kan indeholde inaktive ingredienser, der kan udløse migræne.
Hvordan diagnosticeres det?
EN
Der er ca
På grund af dette kan din familiehistorie muligvis hjælpe med at guide din læge til en diagnose.
Før diagnosticering af migræne, vil din læge udføre en fuld fysisk og neurologisk undersøgelse. Dette inkluderer at tjekke din teenagers:
- vision
- samordning
- reflekser
- fornemmelser
Bed din teenager om at føre en migrænedagbog i mindst et par uger før aftalen. De skal registrere:
- datoen
- tiden
- en beskrivelse af smerten og symptomerne
- mulige udløsere
- medicin eller tiltag for at lindre smerten
- tid og art af lindring
Dette kan være nyttigt, fordi lægen gerne vil vide:
- en beskrivelse af smerten, herunder placering, natur og timing
- sværhedsgraden
- hyppigheden og varigheden af episoder
- identificerbare udløsere
Hvordan man behandler migrænesmerter
En forælders migrænehistorie kan være nyttig til at redde en teenager fra ikke at blive troet.
Selkirks datter Maia, 14, begyndte at få migrænehovedpine i begyndelsen af puberteten. Selkirk siger, at hun var i stand til at hjælpe sin datter ved at genkende tidlige symptomer og behandle dem baseret på hendes egne erfaringer.
“Når hun får migræne, giver jeg hende en elektrolytdrik, sætter hendes fødder i varmt vand og iser bagsiden af hendes nakke,” siger hun. Selvom dette ikke er en medicinsk anerkendt behandling, siger hun, at det er nyttigt.
Hvis det ikke hjælper, siger hun, at Maia vil tage en Advil og lægge sig i mørket, indtil hun har det bedre.
“Jeg tror, at have en række forskellige tricks og færdigheder virkelig hjælper,” siger Selkirk. “Jeg har lært ikke at lade en migræne sætte sig fast, men at håndtere den, så snart de første symptomer begynder at vise sig.”
Smertestillende midler i håndkøb
Smertestillende håndkøbsmedicin virker normalt mod mildere migrænesmerter. Disse omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDS) såsom ibuprofen (Advil, Motrin) og smertestillende midler såsom acetaminophen (Tylenol).
Receptpligtig smertestillende medicin
I 2014 godkendte FDA topiramat (Topamax) til forebyggelse af migrænehovedpine hos unge i alderen 12 til 17. Dette er det første FDA-godkendte lægemiddel til forebyggelse af migræne i denne aldersgruppe. Det blev godkendt til forebyggelse af migræne hos voksne i 2004.
Triptaner er også effektive til mere alvorlige migræneanfald. Disse virker ved at fremme forsnævring af blodkar og blokere smerteveje i hjernen.
Gelfand siger, at følgende triptaner er godkendt til børn og unge:
- almotriptan (Axert) til alderen 12-17
- rizatriptan (Maxalt) til alderen 6-17
- zolmitriptan (Zomig) næsespray til alderen 12-17
- sumatriptan/naproxennatrium (Treximet) til alderen 12-17
Du bliver nødt til at veje bivirkningerne af disse lægemidler, når du diskuterer dem med din læge.
Naturlægemidler
Mennesker med migræne kan også søge lindring fra mange naturlige midler. Dette anbefales ikke til børn eller teenagere på grund af potentiel toksicitet og begrænset dokumentation for, at de hjælper.
Et multivitamin kan anbefales til daglig brug.
Hvis du vil prøve naturlige midler, skal du tale med en læge om disse muligheder:
- coenzym Q10
- feberfrugt
- ingefær
- baldrian
- vitamin B-6
- vitamin C
- vitamin D
- vitamin E
Biofeedback
Biofeedback involverer at lære at overvåge og kontrollere kroppens reaktioner på stress, såsom at sænke pulsen og lette muskelspændinger.
Andre metoder, såsom akupunktur og afslapning, kan også hjælpe med at lindre stress. Rådgivning kan også hjælpe, hvis du tror, at din teenagers migræneanfald er ledsaget af depression eller angst.
Den bedste måde at mindske chancen for et migræneanfald på er at tage smertestillende medicin, når symptomerne begynder.
Du kan også tale med din teenager om faldgruberne ved overplanlægning, som skaber pres og skærer i søvnen. At holde en regelmæssig søvnplan, få regelmæssig motion og spise regelmæssige måltider uden at springe morgenmaden over kan hjælpe med at forhindre migrænehovedpine.
Discussion about this post