Hvorfor har jeg tørt hår?

Hvad er tørt hår?

Tørt hår udvikler sig, når dit hår ikke får eller bevarer nok fugt. Dette reducerer dens glans og kan få den til at virke kruset og mat.

Tørt hår kan påvirke mænd og kvinder i alle aldre, men du er mere tilbøjelig til at udvikle det, når du bliver ældre.

Dit hår består af tre lag. Hvis dit hår er sundt, hjælper naturlige olier i det ydre lag med at beskytte de indre lag. De reflekterer også lyset, hvilket får dit hår til at se skinnende ud. Glans og glans er to vigtige tegn på sundt hår.

Når dit hår er tørt, nedbrydes det yderste lag, hvilket får det til at virke mat og usundt.

Årsager til tørt hår

En række faktorer kan føre til tørt hår, herunder miljømæssige forhold, hårplejevaner og dit fysiske helbred.

Nogle af de miljømæssige forhold, der kan forårsage tørt hår inkluderer:

• lever i et tørt, varmt klima
• bruge meget tid i solen eller vinden
• svømmer ofte i klorholdigt eller saltvand

Hårplejepraksis, der ofte bidrager til tørt hår, omfatter:

• vaske dit hår for ofte
• ved at bruge hårde shampoo, balsam eller stylingprodukter
• farvning eller kemisk behandling af dit hår
• jævnligt at føntørre dit hår
• ved hjælp af elektriske krøllejern, glattejern eller krøllejern

I nogle tilfælde er tørt hår resultatet af et underliggende sundhedsproblem, der påvirker dit hårs evne til at holde på fugten. Eksempler omfatter:

• Anoreksi: En spiseforstyrrelse, anorexia nervosa kan føre til underernæring. Det kan forårsage tørt og skørt hår sammen med mere alvorlige komplikationer.
• Hypoparathyroidisme: Hvis du har hypoparathyroidisme, producerer biskjoldbruskkirtlen i din nakke for lidt parathyreoideahormon, hvilket nedsætter niveauet af calcium i dit blod. Calcium er et nøglenæringsstof til sundt hår, såvel som knogler, tænder og andet væv.
• Hypothyroidisme: Wmed hypothyroidisme, producerer dine skjoldbruskkirtler ikke nok skjoldbruskkirtelhormoner. Tørt og skørt hår er et af de tidlige symptomer på denne tilstand.
• Menkes syndrom: Hvis du har Menkes syndrom, en sjælden genetisk tilstand, absorberer dine celler ikke nok kobber. Lav kobberabsorption påvirker dit hårs sundhed og forårsager tørhed.

Diagnosticering af tørt hår

Hvis du har svært tørt hår, og det ikke bliver bedre med ændringer i din hårplejerutine, så lav en tid hos din læge. De kan muligvis identificere den underliggende årsag. De kan også henvise dig til en hudlæge, en læge, der er specialiseret i hud- og hårsygdomme.

Under din udnævnelse kan din læge eller hudlæge stille dig spørgsmål om dine symptomer, hårplejerutine og livsstil, såsom:

• Hvor længe har du haft tørt hår?
• Hvor ofte vasker du dit hår?
• Hvilken type hårprodukter bruger du?
• Hvilke værktøjer bruger du til at style dit hår?
• Hvad indebærer din typiske kost?
• Har du andre symptomer?

De vil sandsynligvis undersøge dit hår og hovedbund. I nogle tilfælde kan de bestille en eller flere tests. For eksempel kan de indsamle en prøve af dit blod eller din urin for at kontrollere for tegn på visse medicinske tilstande, såsom hypothyroidisme eller hypoparathyroidisme.

Behandling af tørt hår

I mange tilfælde kan du behandle tørt hår gennem simple livsstilsændringer. Her er et par stykker, du kan prøve:

• Undgå at vaske dit hår hver dag.
• Tilpas dit hår hver gang du vasker det.
• Brug en shampoo og balsam, der er beregnet til din hårtype.
• Brug fugtgivende stylingprodukter.
• Undgå kemiske hårbehandlinger.
• Føntør dit hår sjældnere.
• Undgå fladjern, krøllejern og elektriske ruller.

Daglig shampooing kan berøve dit hår dets beskyttende olier og føre til tørhed. Prøv i stedet at vaske dit hår en eller to gange om ugen. Du kan også påføre hårolier eller leave-in balsam for at tilføje glans og blødhed.

Gennemse et udvalg af hårolier og leave-in balsam online.

Det er også vigtigt at beskytte dit hår mod varme og soleksponering. Hvis du bor i et tørt klima, så tag en hat på, når du går udendørs, og undgå langvarig udsættelse for tør eller blæsende luft. Du bør beskytte dit hår mod klor og saltvand ved at bære en badehætte, når du svømmer i en pool eller havet.

Hvis et underliggende medicinsk problem forårsager dit tørre hår, kan din læge anbefale medicin eller andre behandlinger for at løse det. Dit hår kan blive bedre, når du har behandlet den underliggende tilstand. Samarbejd med din læge for at finde det bedste behandlingsforløb for dig.

Bundlinjen

Tørt hår er et tegn på hårskader. Hvis det efterlades ubehandlet, kan dit hår blive skørt, hvilket får det til at knække eller flosse let.

De fleste tilfælde af tørt hår kan effektivt behandles med simple livsstilsændringer.

Hvis dit tørre hår varer ved, så lav en tid hos din læge. De kan hjælpe dig med at finde årsagen til dit tørre hår og anbefale behandlinger.