Hvordan et hjerteanfald ændrede mit liv

Kære ven,

Jeg fik et hjerteanfald på mors dag 2014. Jeg var 44 år og hjemme med min familie. Som mange andre, der har haft et hjerteanfald, troede jeg aldrig, det ville ske for mig.

På det tidspunkt arbejdede jeg frivilligt i American Heart Association (AHA), for at indsamle penge og bevidstgøre mig om medfødte hjertefejl og hjertesygdomme til ære for min søn og min fars minde. Jeg havde arbejdet frivilligt der i syv år.

Så, i en grusom skæbnedrejning, fik jeg et massivt hjerteanfald. Den åndenød, jeg oplevede aftenen før, og den ubehagelige halsbrand, jeg følte den morgen, fik mig til at ringe til lægen. Jeg fik at vide, at det kunne være esophageal, men ikke for at udelukke et hjerteanfald. Jeg blev derefter yderligere instrueret i at tage et syreneutraliserende middel og gå på skadestuen, hvis det blev værre.

Jeg blev bare ved med at tænke: “Der er ingen måde, det kan være et hjerteanfald.”

Men jeg nåede aldrig til skadestuen. Mit hjerte stoppede, og jeg lå død på mit badeværelsesgulv. Efter at have ringet til 911, udførte min mand HLR på mig, indtil paramedicinerne ankom. Det blev fastslået, at jeg havde en blokering på 70 procent i min venstre forreste nedadgående arterie, også kendt som enkemageren.

En gang jeg var på hospitalet, og 30 timer efter mit første hjerteanfald, fik jeg hjertestop tre gange. De chokerede mig 13 gange for at stabilisere mig. Jeg gennemgik en akut operation for at placere en stent i mit hjerte for at åbne blokeringen. Jeg overlevede.

Der gik to dage, før jeg var opmærksom igen. Jeg havde stadig ingen erindring om, hvad der skete eller alvoren af ​​det, men jeg var i live. Alle omkring mig mærkede traumet, men jeg havde ingen følelsesmæssig forbindelse til begivenhederne. Jeg kunne dog mærke den fysiske smerte ved mine brækkede ribben (fra CPR), og jeg var meget svag.

Den forsikring, jeg var på, dækkede 36 sessioner med hjerterehabilitering, som jeg gerne benyttede mig af. Rædselen fra at falde sammen i mit hjem uden selv at føle, at jeg mistede bevidstheden, var stadig med mig. Jeg var for bange til at begynde at lave fysisk aktivitet på egen hånd, og jeg følte mig meget mere sikker med den supervision og de værktøjer, der blev tilbudt i programmet.

Under hele genopretningsprocessen prioriterede jeg mit helbred. I dag har det dog været svært at sætte mig selv først med så mange andre ting at klare. Mit liv har altid handlet om at tage sig af andre, og det gør jeg fortsat.

Det kan være en udfordring at være en overlevende hjerteanfald. Pludselig får du denne diagnose, og dit liv ændrer sig fuldstændigt. Mens du er i bedring, kan du bevæge dig langsommere, mens du bygger din styrke op igen, men der er ingen synlige tegn på sygdom. Du ser ikke anderledes ud, hvilket kan gøre det svært for dine venner og familie at indse, at du er syg og måske har brug for deres støtte.

Nogle mennesker dykker direkte ind i restitutionsprocessen, begejstrede for at starte en hjertesund kost og træningsprogram. Andre kan dog tage store skridt og træffe gode valg i starten, men falder så langsomt tilbage til usunde vaner.

Uanset hvilken kategori du falder ind under, er det vigtigste, at du er i live. Du er en overlever. Prøv ikke at lade dig afskrække af eventuelle tilbageslag, du kan støde på. Uanset om det er at deltage i et fitnesscenter i næste uge, gå tilbage på din hjertesunde kost i morgen eller blot tage en dyb indånding for at lindre din stress, er der altid en mulighed for at starte på en frisk.

Husk altid, at du ikke er alene. Der er nogle vidunderlige ressourcer tilgængelig for at forbinde dig med andre, der også er på denne rejse. Vi er alle glade for at tilbyde vejledning og støtte – det ved jeg, at jeg er.

Jeg opfordrer dig til at få mest muligt ud af dine omstændigheder og leve dit bedste liv! Du er her af en grund.

Med inderlig oprigtighed,

Leigh

Leigh Pechillo er en 49-årig hjemmegående mor, kone, blogger, advokat og medlem af Central Connecticut Board of Directors for American Heart Association. Ud over at være en overlever af et hjerteanfald og pludseligt hjertestop, er Leigh mor til og hustru til overlevende med medfødte hjertefejl. Hun er taknemmelig for hver dag og arbejder for at støtte, inspirere og uddanne andre overlevende ved at være en fortaler for hjertesundhed.