Oversigt
Øvre højre rygsmerter kan variere fra mild til invaliderende. Det kan føre til mindre bevægelsesfrihed og gøre det svært for dig at gå din dag.
Den øverste højre kvadrant af din ryg starter ved bunden af din nakke og fortsætter ned i brystkassen på højre side. Dette område af kroppen omfatter toppen af thoraxrygsøjlen, som ender i den lille del af din ryg.
Smerter i øverste højre ryg er ofte forårsaget af problemer med rygsøjlen, herunder:
- Ryghvirvler. Disse små knogler danner din rygrad og er fastgjort til dit brystkasse.
- Spinal diske. Diske er placeret mellem hver hvirvel. De har svampet inderside og et hårdt ydre. Dine discs er designet til at absorbere stød, når du går, løber eller hopper.
- Muskler, ledbånd. og sener. Disse er bånd af fibrøst bindevæv, der holder rygsøjlen på plads.
- Nerver. Nerver er bundter af fibre, der letter kommunikationen mellem hjernen, rygmarven, muskler og indre organer.
Nogle gange kan smerter i dette område af kroppen være forårsaget af alvorlige og potentielt dødelige tilstande, såsom en ryginfektion, lungekræft, lungeemboli eller kolecystitis (betændelse i galdeblæren).
Øvre højre rygsmerter forårsager
Smerter i øverste højre ryg kan være kroniske eller akutte. Den type smerte, du føler, kan også variere fra skarp og stikkende, til kedelig og dunkende. Øvre højre rygsmerter er forårsaget af en bred vifte af tilstande. Årsagen vil afgøre, hvilken type smerte du føler, samt den bedste behandling for det.
Overbelastning, muskelspænding eller skade
En muskelforstrækning er et vrid eller rift i en muskel eller sene. Overanstrengelse eller de gentagne bevægelser involveret i aktiviteter som at skovle sne, læne sig over en computer eller dyrke sport kan resultere i muskelspændinger.
Pludselig vridning eller tunge løft kan også forårsage denne tilstand. Et fald, bilkollision eller pludselig påvirkning af enhver art kan forårsage skader lige fra mild til alvorlig i ryggen.
Milde skader kan tage form af muskelspændinger, forstuvninger eller spasmer. En forstuvning er en strækning eller rift i et ledbånd. En spasme er en pludselig sammentrækning i en muskel. Andre symptomer omfatter:
- reduceret bevægeudslag i armen eller skulderen
- øget smerte ved bevægelse af skulder, arm eller ryg
Tryk på spinalnerverne
Diskusprolaps kan være forårsaget af løft af tunge genstande eller af skader, såsom whiplash. Denne tilstand omtales også som en diskusprolaps eller sprængt diskus. Når en diskus i ryggen brister, kan der blive lagt pres på spinalnerverne.
En diskusprolaps opstår, hvis den bløde inderside af en spinal diskus skubber ud og buler gennem en rift i dens ydre belægning. Diskusprolaps er mest almindelig i lænden, men kan også opstå i nakken, hvilket giver smerter i den øvre del af ryggen. De kan være mere tilbøjelige til at forekomme hos mennesker, der er overvægtige, eller hos ældre mennesker.
Andre symptomer på en diskusprolaps omfatter:
- arm- eller skuldersmerter, der kan forværres af hoste eller nysen
- prikkende fornemmelse
- følelsesløshed
- muskelsvaghed i armen eller skulderen
Hvirvler frakturer
Også kaldet spinalfrakturer, denne tilstand kan være forårsaget af en påvirkning fra et fald, sportskollision, bilulykke eller anden skade.
Brud på ryghvirvler får knoglerne i rygsøjlen til at brække og muligvis fragmentere, hvilket forårsager klemning eller punktering af rygmarven eller nerverne. Hvirvler frakturer varierer i sværhedsgrad fra mild til katastrofal.
Ud over rygsmerter vil de symptomer, du har, blive bestemt af skadens sværhedsgrad. De kan omfatte:
- nakke smerter
- muskelspasmer
- svaghed
- prikkende fornemmelse
- svært ved at bevæge armen eller armene
- lammelse
Osteoporose
Osteoporose er en knoglesygdom, der øger risikoen for brud. Mennesker med denne sygdom ved ofte ikke, at de har det, før de får et kompressionsbrud i en ryghvirvel. Symptomerne omfatter:
- pludselig opstået rygsmerter
- øget smerte, når du står eller går
- tab af højde
- vigende tandkød
- svagt håndgreb
- skøre negle
Slidgigt
Slidgigt (OA) påvirker kroppens led. De fleste af rygsøjlens ryghvirvler er forbundet med facetled, hvilket gør dette område af kroppen modtageligt for OA.
OA kan forårsage øvre højre rygsmerter eller smerter overalt langs rygsøjlen. Denne tilstand er nogle gange ledsaget af skoliose. Andre symptomer omfatter:
- udstråler smerte i nakke, arme eller skuldre
- svaghed
- følelsesløshed
- muskelkramper
- stivhed
Myofascial smertesyndrom (MPS)
MPS forårsager kroniske smerter i bindevævet (fascia), der dækker muskler, og kan forekomme i de intervertebrale diske i rygsøjlen.
Myofascial smerte er ofte forårsaget af gentagne bevægelsesaktiviteter. Det kan generere smerter dybt inde i musklen, eller refereret smerte, hvilket forårsager ubehag i andre områder af din krop. Symptomerne omfatter:
- øm plet dybt i en muskel
- smerte, der konstant forværres
Stress
Følelser som stress, nervøsitet og angst kan forårsage rygsmerter. Når du føler stress, forbereder din krop sig på en kamp-eller-flugt-respons, og ruster sig til en stor udfordring, selvom en ikke er nært forestående. Dette får dine muskler til at blive stramme.
Du kan også have:
- hurtig hjerterytme
- hovedpine
- hurtig vejrtrækning
- nervøs mave
Usædvanlige årsager
Lungetilstande. Da dine lunger er placeret i nærheden af din øvre ryg, kan tilstande som lungebetændelse eller luftvejsinfektioner forårsage smerter i øverste højre ryg. Lungekræft kan også forårsage smerte i dette område, især hvis det er metastaseret til rygsøjlen eller brystet. Du kan også føle smerte, hvis en tumor i din lunge skubber mod din ryg. En lungeemboli (blodprop i lungen) kan også forårsage smerter i din øverste højre ryg.
Galdeblære lidelser. Selvom din galdeblære ikke er placeret i nærheden af din øvre ryg, kan forhold, der påvirker den, såsom galdesten, gøre din øverste højre ryg ondt. Dette er kendt som refereret smerte. Kolecystitis (betændelse i galdeblæren) er en potentielt alvorlig tilstand, der også kan forårsage smerte i dette område. Når den ikke behandles, kan kolecystitis få din galdeblære til at briste.
Spinal infektion. Infektioner i rygsøjlen kan være forårsaget af bakterier, vira eller svampe. De kan være mere tilbøjelige til at forekomme hos mennesker, der har et svækket immunsystem. De kan også opstå som et resultat af et kirurgisk indgreb. Rygmarvsinfektioner kan påvirke diske, knogler eller rygmarv. Disse typer infektioner kan være ledsaget af andre symptomer, såsom følelsesløshed, kulderystelser, feber eller prikken.
Specifikke symptomer og årsager
Øvre højre rygsmerter under skulderbladet
Muskelspændinger, forstuvninger og spasmer kan påvirke rombemusklerne, som er placeret i midten af skulderbladene. Denne smerte mærkes mest i midten af den øvre del af ryggen, men kan stråle ud til den ene eller begge sider.
Smerter under eller i nærheden af dit skulderblad kan gøre det svært at dreje din skulder helt eller bevæge din arm med fuld bevægelsesområde. Denne type smerte er ofte forårsaget af muskelspænding, som følge af overforbrug. Det kan også ske, hvis du sover i en skæv stilling eller har dårlig kropsholdning.
Hvis smerter i eller under skulderbladet ikke forsvinder med hjemmebehandling inden for få dage, kan det også signalere mere alvorlige tilstande i lungerne eller galdeblæren.
Øvre højre rygsmerter ved vejrtrækning
Smerter i ryggen kan nogle gange føles værre, når du trækker vejret dybt. Dette skyldes, at rygsøjlens ryghvirvler er forbundet med dit brystkasse. Normalt er dette ikke noget at bekymre sig om. Men nogle gange kan denne type smerte signalere en lungeemboli (blodprop i lungen).
Medicinsk nødsituation
Hvis smerten er alvorlig eller ledsaget af følgende symptomer, skal du straks søge lægehjælp:
- pludselig opstået åndenød
- besvimelse eller pludselig opstået svimmelhed eller svaghed
- pludselig stigning i temperaturen over 100°F (37°C).
- pludselig opstået alvorlige brystsmerter
- hurtig hjerterytme eller pludselig opstået uregelmæssig hjerterytme
- hoste op af blod
Behandling af øvre højre rygsmerter
Rygsmerter forsvinder ofte med hjemmebehandling i løbet af et par dage. Du skal muligvis kombinere flere behandlinger for at få den bedste effekt. Disse omfatter:
- OTC smertestillende medicin. Smertestillende medicin som NSAID eller acetaminophen (Tylenol) kan hjælpe med at reducere smerte og betændelse.
- Varme og is. Varme- og kuldeterapi kan hjælpe med at berolige rygspasmer og lindre stramhed. Prøv at bruge en varmedunk på ryggen, eller sæt dig i et boblebad. Isposer kan være gavnlige for betændelse, hævelse og smerter fra skader, forstuvninger og muskelspændinger.
- Dyrke motion. Blid træning, såsom udspænding eller skulderruller, kan hjælpe med at lindre smerter og stivhed.
- Massage. Massage omkring den nederste nakke og skulderbladene kan hjælpe med at reducere muskelknuder.
- Hvile. Sengeleje kan hjælpe på akutte rygsmerter, men bør begrænses. Prøv at hvile et par timer ad gangen, kun i en til to dage.
Risikofaktorer
Rygsmerter er en almindelig begivenhed, der kan ske for alle. Der er dog flere risikofaktorer, der kan få dig til at opleve øvre højre rygsmerter, eller kroniske rygsmerter, oftere. Disse omfatter:
- fedme eller overvægt kan lægge mere pres på din ryg
- ikke træner kan forårsage dårlig muskeltonus eller svage muskler i ryg og mave
- alder (rygsmerter stiger med alderen)
- kronisk stress eller depression
- forkerte løft, gentagne bevægelser og dårlig kropsholdning (skrivebordsjob kan også være en risikofaktor)
- rygning cigaretter reducerer blodgennemstrømningen i hele rygsøjlen og helingstiden fra skade
Hvornår skal man se en læge
Øvre højre rygsmerter forsvinder ofte med hjemmebehandling inden for få dage. Hvis det ikke begynder at blive bedre inden for en uge, skal du søge læge.
Du bør også søge lægebehandling for rygsmerter som følge af en skade eller smerter forbundet med andre symptomer, såsom nye tarm- eller blæreproblemer, muskelsvaghed, snurren, følelsesløshed eller feber.
Tag væk
Højre øvre rygsmerter kan være forårsaget af en lang række forhold. Normalt kan disse behandles derhjemme.
Rygsmerter forsvinder ofte med selvpleje inden for en uge. Hvis din ikke forbedres eller forsvinder inden for denne tidsramme, skal du se en læge for at udelukke mere alvorlige underliggende tilstande.
Discussion about this post