Æblecidereddike mod allergi

æble cider eddike

Eddike er blevet brugt som et desinfektionsmiddel og behandling af adskillige sundhedstilstande, fra behandling af hudproblemer og sårheling til diabeteskontrol.

For nylig er æblecidereddike (ACV) blevet udråbt som et naturligt middel mod en række sundhedstilstande, herunder allergier. Mange af disse påstande er dog ikke blevet underbygget af videnskabelig forskning. Lad os tage et kig på, hvilken forskning der er tilgængelig.

Allergier

Når dit immunsystem overreagerer på et stof, der typisk ikke er skadeligt – såsom pollen, dyreskæl eller støv – får du en allergisk reaktion.

Under denne allergiske reaktion frigiver din krop histaminer for at bekæmpe allergenerne. Frigivelsen af histaminer forårsager de fysiske symptomer, der ofte er forbundet med allergier, såsom:

Våde øjne
en øm hals
kløende eller løbende næse

Æblecidereddike og allergi

Der er ikke mange videnskabelige data til at understøtte påstanden om, at ACV kan behandle allergier. De undersøgelser, der er tilgængelige, er primært små, kortvarige forsøg eller undersøgelser på dyr.

Fortalere for naturlig helbredelse vil hævde, at manglen på medicinske undersøgelser af ACV’s evne til at behandle allergier ikke betyder, at den ikke er effektiv. De hævder, at der er en grund til, at ACV har modstået tidens tand.

Der er et par undersøgelser, der kan bruges til at støtte deres argumentation. De omfatter:

Sundere immunsystem

En undersøgelse fra 2017 viste, at når ACV (sammen med et probiotikum) blev tilføjet til karpernes kost, blev mere beskyttende enzymer og antistoffer identificeret i deres slim. Dette kunne hjælpe med at bremse allergier – hvis resultaterne fundet i fisken var de samme som hos mennesker.

Reduceret inflammation

At reducere inflammation i kroppen kan hjælpe med at gøre allergiangreb mere håndterbare. Nogle undersøgelser viser, at indtagelse af ACV kan give følgende antiinflammatoriske virkninger:

Reducer blodtrykket. En undersøgelse fra 2001 på rotter viste, at ACV sænkede deres blodtryk.
Antiglykæmiske virkninger. Resultater fra en 1998 og 2005 undersøgelse indikerer, at ACV kan reducere virkningerne af blodsukker- og insulinstigninger forbundet med stivelsesholdige måltider.

Når det er sagt, er alle fordele ved ACV på allergi teoretiske og forbliver ubeviste. Enhver forskel i dine allergisymptomer kan bare være en placeboeffekt.

Findes der forskellige typer æblecidereddike?

Der er to grundlæggende typer ACV: destilleret og rå eller økologisk. Folk, der bruger ACV til påståede sundhedsmæssige fordele, foreslår, at der bruges rå, økologisk ACV. De hævder, at destillationsprocessen kan ødelægge ACVs næringsstoffer, mineraler og enzymer.

En måde at se forskel på de to er, at destilleret ACV normalt er klart. Rå, organisk ACV har et strenglignende stof i bunden af flasken kaldet “moderen”.

Risikoen ved at bruge æblecidereddike

I de fleste tilfælde anses ACV for harmløs for de fleste mennesker. Det kan dog udgøre nogle sundhedsrisici. De omfatter følgende:

ACV har potentialet til at interagere med andre lægemidler, du bruger, såsom insulin og diuretika.
ACV er meget surt og kan irritere hud og slimhinder.
ACV kan intensivere sure opstød.
ACV øger syre i dit system. Dette kan være svært for dine nyrer at behandle og sværere, hvis du har kronisk nyresygdom.
ACV kan erodere tandemaljen.

Tag væk

ACV er en populær alternativ behandling for en række tilstande, herunder allergier. Disse sundhedsanprisninger er dog ikke understøttet af meget medicinsk dokumentation.

Hvis du overvejer at prøve ACV for at løse dine allergisymptomer, skal du tale med din læge om fordele og ulemper, anbefalede doser og potentielle interaktioner med din nuværende medicin.