Kokosolie til forkølelsessår

Oversigt

Kokosolie er en af ​​de kraftfulde ingredienser, der har været meget brugt medicinsk i tusinder af år. En af kokosolies mindre almindeligt kendte anvendelser er som et potentielt middel mod forkølelsessår.

Kokosolie indeholder mellemlange triglycerider, der har stærke antivirale, svampedræbende og antibiotiske egenskaber, som alle kan fremme heling og hjælpe med at forhindre sekundære infektioner i sår forårsaget af virusinfektioner.

Kokosolie har også antiseptiske egenskaber, som kan reducere ubehag. Det er også meget fugtgivende, så det kan dulme området og mindske synlige symptomer.

Forkølelsessår, som også kaldes “feberblærer”, er små, væskefyldte blærer, der vises samlet i grupper på eller omkring dine læber. Der dannes en skorpeskorp over blærerne, efter at de går i stykker. Forkølelsessår kan spredes fra person til person. De er forårsaget af den ekstremt almindelige herpes simplex-virus.

Sådan bruger du kokosolie til forkølelsessår

Kokosolie kan påføres topisk og tages internt for at hjælpe med at behandle forkølelsessår. For de bedste resultater, brug økologisk, uforarbejdet kokosolie.

For at anvende det topisk, start med en lille mængde smeltet kokosolie. Påfør den direkte på området med en vatrondel eller vatpind, og gnid den forsigtigt ind i blærerne. Vask dine hænder umiddelbart efter, hvis du rørte ved blærerne.

Du kan indtage kokosolie internt ved at spise den direkte eller tilføje den til maden. Du kan smelte det til kaffe, eller bruge det som din madolie.

Er det effektivt?

Der er begrænset forskning om kokosolie, der bruges specifikt til forkølelsessår, men der er flere undersøgelser, der viser forskellige sundhedsmæssige fordele ved kokosolie, og hvor effektiv den kan være i visse behandlinger.

Kokosolie indeholder både monolaurin og laurinsyre, to ingredienser, der har kraftige antivirale, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber. Undersøgelser har fundet ud af, at disse ingredienser er effektive til at bekæmpe visse vira, herunder herpes.

Jomfru kokosolies antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber kan også reducere hævelse og forbedre helingen.

Selv når man behandler forkølelsessår med kokosolie, vil det tage lidt tid for dem at hele. Det første udbrud varer typisk længst, omkring to uger. Efterfølgende udbrud kan vare omkring en uge, selvom kokosolie og andre behandlinger kan barbere en til tre dage fri hver.

Risici og bivirkninger

Kokosolie er sikkert for de fleste mennesker at påføre topisk. Dem med følsom hud kan dog opleve hudirritation eller acne. På grund af dette, påfør det på en lille hudlap for at teste det, før det påføres på en mere udbredt basis.

Der er flere risici forbundet med at indtage kokosolie. Kokosolie er et fedtstof. Det kan forårsage fordøjelsesbesvær, især hvis du ikke er vant til at indtage det direkte eller i store mængder. Hvis du vælger at indtage det, så gør det med måde, som med alt fedt.

Nogle beviser viser også, at indtagelse af kokosolie kan være dårligt for hjertesundheden på grund af dets høje antal mættede fedtstoffer. På grund af dette, indtag kun kokosolie i små mængder lejlighedsvis. Hvis du forsøger at reducere dit kolesteroltal, skal du vælge hjertesunde olier, der er i flydende form ved stuetemperatur.

Andre midler mod forkølelsessår

Ud over receptpligtig medicin og håndkøbsmedicin (som begge kan være effektive), findes der en række andre alternative “naturlige” midler, som kan bruges til at helbrede og reducere forkølelsessårsymptomer.

Aloe vera gel er et godt eksempel. Nogle tidlige undersøgelser har fundet beviser for, at ren aloe vera anvendt topisk kan lindre ubehaget forårsaget af forkølelsessår takket være dets anti-inflammatoriske og helbredende egenskaber.

Citronmelisse er et andet naturligt middel, der kan hjælpe med at behandle forkølelsessår på grund af dets antivirale og antiinflammatoriske virkninger. Et medlem af myntefamilien, citronmelisse eller en citronmelisseinfusion kan reducere hævelse og rødme forbundet med forkølelsessår, hvilket forbedrer deres udseende. Hvis dine forkølelsessår er på dine læber, kan du bruge en læbepomade, der indeholder denne ingrediens for også at holde dine læber fugtede. Brug et produkt, der indeholder mindst 1 % citronmelisse og ingen irriterende ingredienser.

Du kan anvende en af ​​disse ingredienser topisk på dine forkølelsessår sammen med kokosolie.

Tag væk

Kokosolies antivirale, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber er det, der gør den mest effektiv som et potentielt forkølelsessår. At påføre det lokalt flere gange om dagen er den bedste måde at få de mest øjeblikkelige resultater på, uden de mættede fedtstoffer, du ville få ved at indtage det. Du kan kombinere det med håndkøbs-antivirale behandlinger eller andre naturlige midler som aloe vera eller citronmelisse for at fremskynde helingen så meget som muligt.