30 Interessante alkoholfakta

30 fakta om alkohol

1. “Alkoholen” i alkoholholdige drikkevarer såsom vin, øl og spiritus er faktisk ethanol eller ethylalkohol. Det er den eneste type alkohol, du kan drikke uden at forårsage alvorlig skade på din krop.
2. Alkohol er et depressivt middel. Det betyder, at det bremser aktiviteten i hjernen.
3. Ifølge 2015 National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) rapporterede 86,4 procent af voksne at have drukket alkohol på et tidspunkt i deres levetid.
4. NSDUH fandt også, at 70,1 procent af amerikanske voksne havde fået en drink i det foregående år, og 56,0 procent havde fået en i den foregående måned.
5. Alkohol har en bred vifte af virkninger. I hjernen udløser det frigivelsen af ​​dopamin, en neurotransmitter, der er forbundet med fornøjelse og tilfredshed.
6. Stresslindring er en anden bivirkning ved at drikke alkohol. Dette er forårsaget af en stigning i optagelsen af ​​en anden neurotransmitter, kaldet GABA.
7. Alkohol er blandt de oftest misbrugt vanedannende stoffer. Om 12,7 procent af amerikanske voksne opfylder kriterierne for alkoholmisbrug (AUD). Det er 1 ud af 8 voksne.
8. Ifølge en 2015 undersøgelselysøjede amerikanere af europæisk afstamning indtager mere alkohol end mørkøjede amerikanere af europæisk afstamning.
9. Det samme undersøgelse fandt, at blåøjede amerikanere af europæisk afstamning havde de højeste niveauer af alkoholmisbrug, hvilket tyder på en genetisk forbindelse, der gør dem mere modtagelige for AUD.
10. Alkohol forarbejdes i leverhvor enzymer hjælper med at nedbryde ethanol til acetaldehyd og acetat.
11. Det effekter forbundet med at drikke opstår, når ethanol kommer ind i din blodbane og passerer gennem membranerne af celler i din hjerne, hjerte og andre organer.
12. Forskning tyder på, at antallet af alkoholforbrug og højrisikobrug steg mellem 2001 og 2013.
13. AUD har en genetiske komponent. Forskere vurderer, at gener tegner sig for cirka halvdelen af ​​risikoen.
14. Mænd er mere sandsynligt at bruge alkohol end kvinder.
15. Alkohol har forskellige sundhedsmæssige konsekvenser for mænd og kvinder. Langtidsdrikning er mere sandsynligt at have negative helbredseffekter for kvinder i forhold til mænd, selvom kvinden drikker mindre i en kortere periode.
16. Kvinder, der er afhængige af alkohol, er 50 til 100 procent mere tilbøjelige til at dø af alkoholrelaterede årsager end mænd, der er afhængige af alkohol.

17. Dødsfald, der skyldes alkohol, er den tredje førende dødsårsag, der kan forebygges i Amerika. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention dør 88.424 mennesker af alkoholrelaterede årsager hvert år i USA.

18. Alkohol kan være næsten lige så gammel som civilisationen. Rester fra en alkoholisk drik, der daterer sig tilbage til 7.000 til 6.600 f.Kr., er blevet fundet i Kina.
19. Arkæologer har også fundet beviser, der tyder på, at arbejderne, der byggede de store pyramider i Giza, blev betalt i øl.

20. Overspisning er et mønster for alkoholforbrug, der involverer at drikke meget på kort tid. For kvinder, fire eller flere drikkevarer på to timer betragtes som binge drinking. For mænd er det fem eller flere drinks på to timer.

21. Teenagere, der begynder at drikke, før de fylder 15 år mere sandsynligt at udvikle alkoholafhængighed senere i livet.
22. Symptomer på akut alkoholabstinenssyndrom (AWS) omfatter hallucinationer, anfald og i alvorlige tilfælde endda død. Folk, der er afhængige af alkohol, bør søge lægehjælp for at holde op med at drikke.
23. Kultur har en væsentlig indflydelse på, hvordan mennesker indtager alkohol. En undersøgelse, der udforskede familiedrikke i Italien, viste, at italienere, der drak til familiemåltider, mens de voksede op, var mindre tilbøjelige til at udvikle usunde drikkevaner senere i livet.
24. Alkoholbrug er en væsentlig risikofaktor for demens.
25. At drikke rødvin med måde menes at være godt for hjertet. Rødvin indeholder resveratrol, et stof, som hjælper med at kontrollere kolesterol, forhindrer beskadigelse af blodkar og stopper blodpropper.
26. Overstadig drikkeri kan føre til tømmermænd den følgende morgen. Tømmermænd er forårsaget af kemiske biprodukter skabt under alkoholforarbejdning.

27. Hormonelle ændringer fører til ubehagelige tømmermændssymptomer. For eksempel får hormonelle ændringer dig til at tisse mere, hvilket kan føre til dehydrering.

28. Mørke spiritus, såsom rødvin eller whisky, er mere tilbøjelige til at resultere i alvorlige tømmermænd. Hvid eller klar spiritus er mindre tilbøjelige til at resultere i tømmermænd.
29. Over hele verden varierer minimumsalder for lovlige drikkevarer fra 10 til 21 år.
30. Muskler optager alkohol hurtigere end fedt. Som et resultat har folk, der har flere muskler og mindre kropsfedt, højere alkoholtolerance.

5 myter om alkohol

1. Myte: Det er OK at drikke sig fuld en gang imellem.

Sandheden: Overstadig druk er forbundet med alvorlige helbredsproblemer, herunder utilsigtede skader, kræft og hjertesygdomme. Det er lige meget, hvor sjældent du gør det. Hvis du har fire eller flere drinks (kvinder) eller fem eller flere drinks (mænd) i et enkelt møde, risikerer du dit helbred.

2. Myte: At drikke er altid sikkert med måde.

Sandheden: Moderat alkoholforbrug kan have nogle sundhedsmæssige fordele. Det betyder dog ikke, at det er risikofrit. For nogle mennesker kan risiciene opveje de mulige fordele. Disse omfatter personer, der:

• er gravid eller forsøger at blive gravid
• tage receptpligtig medicin, der interagerer med alkohol
• planlægger at køre bil eller betjene maskiner
• har hjertesvigt eller svagt hjerte
• har haft et slagtilfælde
• har lever- eller bugspytkirtelsygdom
• har AUD, alkoholafhængighed eller en familiehistorie af begge

3. Myte: Vin eller øl vil ikke gøre dig så fuld som hård spiritus.

Sandheden: Alle typer alkohol indeholder den samme aktive ingrediens. Alle standard drikkevarer indeholder samme mængde alkohol. En standarddrik inkluderer:

• 12 ounce (oz.) øl (5 procent alkohol)
• 8 til 9 oz. maltøl (7 procent alkohol)
• 5 oz. vin (12 procent alkohol)
• 1,5 oz. af destilleret spiritus (40 procent alkohol)

4. Myte: At drikke er ikke et problem, så længe du kan holde din spiritus.

Sandheden: At kunne drikke uden at mærke virkningerne kan være et tegn på, at du udvikler alkoholtolerance. Over tid kan regelmæssig alkoholbrug sætte dig i fare for AUD.

5. Myte: Du kan hurtigt blive ædru med en kop kaffe.

Sandheden: Kaffe indeholder koffein, et stimulerende middel, som kan få dig til at føle dig mere vågen og vågen. Det hjælper ikke din krop med at behandle alkohol hurtigere. Hvis du har drukket, så giv din krop tid at nedbryde alkoholen i dit system er den eneste måde at blive ædru på.

Takeawayen

Mennesker har et langt, kompliceret forhold til alkohol. Vi skåler ofte for særlige lejligheder, og det glas rødvin kan endda have sundhedsmæssige fordele. Men at drikke for meget kan have sundhedsmæssige konsekvenser. Hvis du er klar over risiciene, kan du generelt godt drikke alkohol med måde.