Hvad er den store sag?
Der er ingen tvivl om, at en af de bedste dele af at vågne op er at drikke den friske kop kaffe. Men ved du, hvad der også er en god måde at starte din dag på? At have morgensex.
Det er rigtigt – at have travlt, når du først vågner, har alle fordelene ved at drikke kaffe og mere. Morgensex hjælper dig med at lette din arbejdsdag. Det kan booste dit energiniveau og lindre stress. At få en orgasme forbedrer helt sikkert dit humør. Og bedst af alt, du knytter bånd til din partner.
For at være ærlig, er der ingen grund til, hvorfor du burde ikke inkorporer morgensex i din daglige tidsplan. Læs videre for at lære hvorfor.
9 utrolige fordele
Videnskaben er enig: Morgensex er, hvor det er. Det er fordi…
1. Din krop er klaret og klar til at gå
Morgen er det perfekte tidspunkt for sex, fordi din krop helt ærligt er klar til det. Det er fordi østrogen- og testosteronniveauet er på deres højeste i løbet af denne tid. Hvorfor betyder det noget? Nå, en undersøgelse fra 2013 viste, at din libido påvirkes af dine hormonniveauer – jo højere de er, jo friskere føler du dig.
2. Han holder længere
Apropos hormoner: Jo mere testosteron, jo bedre køn. Høje testosteronniveauer vil booste din partners libido og forbedre den seksuelle funktion, ifølge
3. Det frigiver “kælehormonet” oxytocin
Morgensex kan bringe dig og din partner tættere sammen. Hvordan det?
4. Det er en stress reliever
Vil du slippe af med stress? Så har du morgensex. En undersøgelse fra 2010 viste, at behagelige aktiviteter kan reducere dine stresshormonniveauer. Det betyder, at klimaks, før du tager på arbejde, kan bringe dig i godt humør resten af dagen.
5. Det frigiver endorfiner
Morgensex producerer endorfiner, de magiske smertestillende kemikalier i din krop, der hjælper med at booste dit humør. Det er derfor, du normalt føler dig gladere, efter du har nået klimaks. Så hvorfor ikke starte din dag med en chipper-attitude?
6. Det tæller som en træning
Sikker på, at have morgensex er måske ikke det samme som at løbe på et løbebånd i en time, men det er stadig en helvedes træning. Sex forbrænder omkring fem kalorier i minuttet, ifølge forskning fra Harvard Medical School. Det er det samme som at gå en tur. Ville du dog ikke hellere forbrænde mindst 75 kalorier med en morgenquickie?
7. Det er godt for din hjerne
Vil du give din hjernekraft et boost? Morgensex er svaret. Flere undersøgelser viser, at det at få travlt frigiver en blanding af neurotransmittere og
8. Det booster dit immunforsvar
Selvfølgelig kan C-vitamin gøre underværker for dit immunsystem. Men det gør det også at blive frisk om morgenen. Forskere fra en undersøgelse fra 2015 opdagede, at sex kan booste din immunitet ved at udløse din krops naturlige forsvar mod bakterier, vira og andre bakterier.
9. Det kan hjælpe dig til at se yngre ud
Morgensex kan være din helt egen ungdomskilde. Nogle eksperter mener, at sex er nøglen til at se yngre ud, fordi det frigiver oxytocin, beta-endorfiner og andre antiinflammatoriske molekyler. BBC News rapporterede, at ældre forskning tyder på at have sex mindst tre gange om ugen kan få dig til at se flere år yngre ud end folk, der har mindre sex. Orgasmer kan endda gavne din hud på flere måder!
8 måder at få det til at ske
Spontan morgensex er fantastisk, men det behøver ikke altid at ske ligefrem. Du kan sætte din friske tid ind i din tidsplan og stadig have dampende sessioner. Læs videre for nogle tips til, hvordan du tilpasser morgensex i din daglige rutine og holder den varm.
1. Bekymret over tid?
At have sex i de tidlige dagtimer kan skære ind i din morgenrutine, men det behøver ikke at være tilfældet. Du kan indstille din alarm til 20 minutter for tidligt – eller en time, hvis du er ambitiøs – og have sex, før du hopper i bad. Eller få travlt i stedet for at trykke på snooze-knappen!
2. Vil du ikke indstille en tidligere alarm?
Ingen bebrejder dig, hvis du ikke vil bytte dyrebar søvn med morgensex. Men du kan stadig gøre det beskidte og få din skønhed hvile. Spar på vandet ved at gå i bad sammen – og få en hurtig snak, mens du er i gang. Det er godt for miljøet og din krop.
3. Tror du, at du bliver for træt?
Selvfølgelig vil du sandsynligvis være groggy om morgenen – hvem er ikke det? Men det betyder ikke, at du ikke kan hygge dig lidt i sengen. Gå efter stillinger, der ikke kræver meget af dig, såsom ske eller hund. Du kan føle glæde uden cardio.
4. Ikke i humør endnu?
Et ord: Forspil. Driller hinanden i sengen ved at stimulere hinandens erogene zoner, såsom brystvorterne, bag ørerne eller nakken. Når du begynder at komme i humør, skal du få din partner til at give dig oral eller omvendt. Når du først er rigtig varm og tung, er du klar til at blive frisk.
5. Bekymret for dårlig ånde?
Ingen kan lide morgenånde, men lad det ikke forhindre dig i at blive freaky. Hold mynte ved sengen eller undgå ansigt-til-ansigt-stillinger. Doggy style, skeer og lotus er alle perfekte positioner, hvis du vil begrænse din eksponering for dårlig morgenånde.
6. Men vil du stadig gerne kysse?
Når det kommer til at kysse, skal du tænke ud over dine læber. Din nakke, brystvorter, mave, skuldre og andre områder af din krop er lige så kysseværdige som din mund. Plus, at kysse disse områder giver dig al intimiteten uden frygt for morgenånden.
7. Bekymret for belysning?
Dagslys er blødt og flatterende, hvilket sætter den perfekte stemning til morgensex. Men hvis du er bekymret for belysning, kan du starte under dynen og bygge op til at blotte det hele. Eller du kan lukke dine skygger og lade skyggerne spore dine kroppe, når du får travlt.
8. Stadig usikker?
Ikke helt solgt på morgensex? Så tænk på andre måder, hvorpå du kan blive frisk uden samleje. Du kan altid bede om mundtlig med en IOU til senere på dagen.
Brug for inspiration? 7 stillinger at prøve
Morgensex behøver ikke at være kedeligt! Du kan have det meget sjovt, selvom du stadig er træt. Og med disse positioner behøver du ikke engang vise dine akrobatiske færdigheder (du ved, du har dem). Virkelig, det er en win-win for alle.
1. Ske
Vil du ikke lægge en masse arbejde? Så er ske det bedste sextræk for dig. Stillingen giver dig og din partner mulighed for at forblive komfortable, mens de bliver intime. Har du og din partner begge vendt den samme retning, så de kan trænge ind bagfra ved hjælp af deres penis, fingre eller måske et sexlegetøj. Sørg for at holde en koordineret rytme for maksimal stimulering.
2. Doggy
Lad os være ærlige: Alle elsker doggy. Doggy style er en klassisk stilling, der er fantastisk til dyb stød og giver en masse fornøjelse for begge parter. Stå på alle fire på sengen eller gulvet, mens din partner på knæ penetrerer dig bagfra med deres penis, fingre eller et sexlegetøj. Eller du kan skifte det op ved at bøje dig over sengen med din partner stående. Dette er også en god position til oralsex – din partner skal lægge sig på ryggen, mens du står på alle fire over hovedet.
3. Den varme indpakning
Den varme indpakning er en dampende position perfekt til fingerleg. Når du har ligget på ryggen, skal du få din partner til at klatre oven på dig. Få dem til at ligge på dig med ryggen presset mod din krop. Ræk armen rundt om deres hofter og begynd at stimulere deres klitoris ved hjælp af dine fingre eller en vibrator. Du kan bruge din anden hånd til at lege med deres brystvorter.
4. Cowgirl
Vil du have kontrol? Prøv derefter cowgirl-stillingen. Det er en anden sjov, klassisk stilling, der lader dig tage ansvar for din fornøjelse. For at gøre dette skal du skræve over din partner, mens de ligger på ryggen, så du kan kontrollere hastigheden og dybden af penetration, mens du rider. Sørg for at veksle mellem lavvandede og dybe stød for maksimal tilfredsstillelse.
5. Siden 69
Side 69 er den perfekte position til at give og få oral uden at skulle lægge meget arbejde i det. Mens du ligger ned på siden, vend dig om og vend dig mod din partner. Skift derefter dit hoveds position, stadig på din side, så du er i stand til at stimulere deres kønsorganer og omvendt.
6. Ankelkvæler
Rigtig snak: Ankelkvæleren er et af de hotteste sexmoves i bogen. I denne stilling lægger du dig på ryggen med benene i vejret, og din partner er på knæ og vender mod dig. Når du er i position, så lad dine fødder hvile på din partners skuldre. Du kan også få din partner til at slå en af deres arme om dine ankler for at holde dine ben lukkede og til den ene side af brystet. For dybere penetration skal du få din partner til at skubbe dine ben fremad, så du er foldet på midten.
7. Den sorte svane
Trænger du til en solo-sesh om morgenen? Så prøv den sorte svane. Læg dig på maven med forsiden nedad med hånden under siden. Begynd at stimulere dig selv med dine fingre eller legetøj, alt efter hvad du foretrækker.
Bundlinjen
Fordelene ved morgensex er uendelige: Din energi er gennem taget. Du er ikke så stresset. Du binder dig til din partner. Du kan se år yngre ud.
Derudover starter du din arbejdsdag med lidt – eller meget! – for sjov. Der er ingen grund til ikke at tilføje lidt tumult mellem lagnerne til din daglige morgenrutine. Hvis hver dag er lidt for eventyrlig, så sigt efter tre gange om ugen.
Discussion about this post