9 grunde til at bruge hasselnøddeolie til din hud

Hvad er hasselnøddeolie?

Hasselnøddeolie er flydende udvundet af en hasselnød af en maskine kaldet en presse. Det bruges almindeligvis til madlavning og i salatdressinger. Den bruges også til hårpleje og som bæreolie til aromaterapi eller massageolier.

Men hasselnøddeolie kan også bruges som hudplejeprodukt. Den er fyldt med hudnærende vitaminer og essentielle fedtsyrer, der hjælper med at beskytte huden mod solskader, øge kollagenproduktionen og mere.

Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvordan hasselnød kan gavne din hud, og hvordan du tilføjer det til din hudplejerutine.

1. Det er sikkert for følsom hud

I de fleste tilfælde er hasselnøddeolie sikkert for personer med følsom hud. Selvom det er et astringerende middel (mere om det nedenfor), er det anderledes end de alkoholbaserede astringerende midler, du ofte ser i hudplejegangen.

Alkoholbaserede astringerende midler kan være hårde og kan tørre ud eller irritere din hud. Hasselnøddeolie er et naturligt, alkoholfrit astringerende middel, der normalt ikke forårsager irritation.

2. Det er fugtgivende

Det høje indhold af E-vitamin og fedtsyrer i hasselnøddeolie kan hjælpe øge hydrering i det yderste lag af huden. Ved at holde huden hydreret hjælper E-vitamin også med at forbedre hudens elasticitet, så den ser fast og smidig ud.

3. Det er fugtgivende

Hasselnøddeoliens fedtsyrer og E-vitamin gør den også til en effektiv fugtighedscreme. Disse ingredienser hjælper med at skabe en naturlig oliebarriere, der hjælper din hud med at holde på vandet og undgå at tørre ud.

4. Det kan bruges som et astringerende middel

Hasselnøddeolie indeholder tanniner, som er kraftige antioxidanter. Tanninerne i hasselnøddeolie gør det til en astringerende der kan hjælpe med at tørre fedtet hud, rense og krympe porer og fjerne bakterier.

5. Det hjælper med at øge kollagenproduktionen

Kollagen er et essentielt protein, der holder dine knogler, organer og sener sammen. Det giver din hud struktur og elasticitet. Vores hud producerer mindre kollagen, når vi bliver ældre, men E-vitamin kan hjælpe. Det muliggør kollagenproduktion ved reducerer et enzym, der ødelægger kollagen.

6. Det hjælper med at reducere forekomsten af ​​ar

Påføring af produkter med højt indhold af E-vitamin på din hud kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​ar, men forskningen er ikke entydig.

I en undersøgelse udviklede børn med kirurgiske ar, som påførte E-vitamin på deres hud tre gange om dagen, ikke keloider (ekstra arvæv) over deres sår.

Dog en anden undersøgelse fandt ud af, at E-vitamin ikke gav bedre resultater end en petroleumsbaseret salve. En tredjedel af de mennesker, der havde brugt E-vitamin, udviklede også et kløende udslæt kaldet kontaktdermatitis.

7. Det kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​fine linjer

E-vitaminet i hasselnøddeolie kan også hjælpe med at reducere forekomsten af ​​fine linjer.

E-vitamin er en vigtig antioxidant til hudpleje, fordi det hjælper glat din hud samt hjælper det yderste hudlag holde på vand og fugt.

Imidlertid, noget forskning tyder på, at produkter, der kombinerer E- og C-vitamin, er mere effektive til at bekæmpe ældningstegn end produkter med kun E-vitamin. Hasselnøddeolie indeholder ikke C-vitamin.

Men hasselnøddeolie alene kan hjælpe med fotoaldring: forskning foreslår at fedtsyrer, som dem i hasselnøddeolie, også kunne hjælpe med at reducere forekomsten af ​​fine linjer eller rynker forårsaget af soleksponering.

8. Det hjælper med at beskytte mod solskader

Sollys skaber frie radikaler, som skader dine celler og fører til ældningstegn i din hud. E-vitamin hjælper med at beskytte din krop ved neutraliserer frie radikaler og beskytter cellemembraner fra solskader.

9. Det hjælper med at reducere hyperpigmentering

Hyperpigmentering er en tilstand, der får huden til at blive mørkere. Det kan påvirke små eller store områder af din hud.

Hyperpigmentering kan være forårsaget af flere faktorer, herunder:

• acne
• solskader
• graviditet
• tager visse p-piller
• skader på huden

Hasselnøddeolie er rig på vitamin E, og eksperimentelle beviser tyder på, at E-vitamin kan reducere hyperpigmentering. Der er dog behov for mere forskning for virkelig at bestemme dens effektivitet.

Sådan bruger du hasselnøddeolie

Du kan påføre hasselnøddeolie på din hud alene eller kombinere den med andre olier. Du kan også bruge den som base, hvis du laver dine egne lotions eller cremer.

Sørg for at lave en hudplastertest, før du laver en fuld påføring. At gøre dette:

1. Gnid en mængde olie på størrelse med en krone på indersiden af ​​din underarm.
2. Dæk området med en bandage og vent 24 timer.
3. Hvis du oplever irritation, så skyl din underarm grundigt og brug ikke olien igen. Ring til din læge, hvis irritationen er alvorlig.

Hvis du ikke bemærker nogen betændelse eller irritation inden for 24 timer, bør hasselnøddeolie være sikkert for dig at anvende andre steder.

Når olien har bestået din lappetest, kan du påføre den:

1. Dæk dit ansigt eller et andet hudområde med en varm, fugtig vaskeklud i cirka 20 sekunder.
2. Fjern vaskekluden og massér ca. 1/2 tsk hasselnøddeolie ind i huden. Du kan bruge mere eller mindre, hvis det ønskes.
3. Lad olien sidde i 30 sekunder.
4. Brug en varm, fugtig vaskeklud til forsigtigt at tørre den af.

Denne proces renser dit ansigt og fjerner også de fleste typer makeup. Du kan bruge hasselnøddeolie som enhver anden rengøringsmiddel, enten om morgenen eller om natten, eller begge dele. Hvis du bruger den om natten, skal du bruge olien, før du tager nogen natcremer på.

Populære hasselnøddeolier tilgængelige på Amazon inkluderer:

• Dr. Yndig økologisk, ren, uddrivningspresset hasselnøddeolie
• Flydende guld ren, økologisk hasselnøddeolie
• Planteterapi Hasselnøddebærerolie
• Edens Garden Carrier hasselnøddeolie

For de fleste mennesker er hasselnøddeolie sikkert at bruge dagligt. Fortsæt dog med at læse for at lære om mulige risici og bivirkninger.

Mulige bivirkninger og risici

Forskning er begrænset i de mulige bivirkninger og risici ved at bruge hasselnøddeolie til hudpleje.

American College of Allergy, Asthma, and Immunology anbefaler, at folk, der er allergiske over for trænødder (som hasselnødder) undgår trænøddeolier eller produkter, der indeholder dem.

Selvom du ikke er allergisk over for trænødder, er det en god idé at tjekke for en allergisk reaktion, før du bruger hasselnøddeolie. En nem måde at gøre dette på er med en lappetest på din hud, som beskrevet ovenfor.

Hasselnøddeolie er rig på vitamin E, som anses for sikkert for de fleste mennesker. Men at få for meget af det gennem din kost, kosttilskud eller ved at bruge det på din hud kan være skadeligt for dit helbred.

For meget E-vitamin kan forårsage:

• træthed
• svaghed
• kvalme
• sløret syn
• gas
• diarré

Hvis du er bekymret for dit E-vitaminindtag, skal du tale med din læge, før du begynder at bruge hasselnøddeolie.

Du bør også tale med din læge før brug, hvis du tager et oralt blodfortyndende lægemiddel. For meget E-vitamin kan øge medicinens virkning, hvilket i sidste ende fører til øget blødning og længere koagulationstider.

Bundlinjen

Brug af hasselnøddeolie på din hud kan give mange fordele, lige fra at udglatte og fugte din hud til at beskytte mod solskader.

Hasselnøddeolie anses generelt for blid og sikker, men tjek med din læge, før du bruger den, hvis du er bekymret for eventuelle sundhedsrisici.