Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
At forkæle dig selv med en ansigtsbehandling er en af livets små luksusfaciliteter. Men med pandemien, der tvinger kurbade rundt om i landet til at lukke, og risikoen for at udvikle COVID-19 stadig truer, er en ansigtsbehandling derhjemme det næstbedste valg.
Heldigvis gør et væld af hudplejeprodukter og enheder på markedet det til at tage ansigtstrin derhjemme til en tur i parken.
Natten er et godt tidspunkt at starte. “I løbet af dagen er huden i en mere beskyttende tilstand, men om natten er huden mere afslappet og starter reparationstilstand, så den kan let acceptere ekstra kærlighed,” siger Renée Rouleau, berømthedsæstetiker og grundlægger af hendes eponyme hudplejeserie.
Sådan kan du forkæle dig selv med en DIY ansigtsbehandling.
Uanset om det er en gennemprøvet hudplejekur, hvor ofte du vasker dit hår eller den kosmetik, du er nysgerrig efter, er skønhed personlig.
Det er derfor, vi er afhængige af en forskelligartet gruppe af forfattere, undervisere og andre eksperter til at dele deres tips om alt fra måden, hvorpå produktets anvendelse varierer til den bedste arkmaske til dine individuelle behov.
Vi anbefaler kun noget, vi virkelig elsker, så hvis du ser et butikslink til et specifikt produkt eller mærke, skal du vide, at det er blevet grundigt undersøgt af vores team.
Trin 1: Rens
For at maksimere hvert trin er ideen at starte med en ren tavle. Den generelle regel er, at hvis du har makeup på, skal du først bruge en renselotion eller olie. Derefter renser du igen med en let skummende gel eller eksfolierende rengøringsmiddel for at fjerne rester.
“De blødgørende midler, der bruges i makeup, fjernes mere effektivt med andre blødgørende midler,” siger Rouleau.
Start med at massere lotionen eller olien på tør hud først. Våd derefter fingerspidserne og massér den igennem endnu en gang.
Til skylning anbefaler Jennifer Swisher, æstetiker ved SkinCeuticals SkinLab ved Dr. Roth i Texas, at bruge en mikrofiber-vaskeklud til at give løftende virkning og sikre, at det hele kommer af.
Rens derefter igen med en sulfatfri, lavtskummende gel med nærende komponenter. Disse komponenter vil ikke udtørre din hud.
“Din hudbarriere er genetisk kodet til at producere en vis mængde olie. Hvis du fjerner det fuldstændigt, sender du den forkerte besked til din hud om at producere mere olie, og det er, når du skaber ubalancer i din hud,” siger Stevie McCord, æstetiker og grundlægger af Urban Alchemy Lab i Texas.
Hvis du har fedtet hud, kan du med fordel vælge en rens, som f.eks Farmacy Clean Bee Ultra Gentle Facial Cleanser, som hjælper med at fjerne overskydende olie.
Til tør hud, den Renée Rouleau Vitamin-Infused Cleansing Emulsion renser uden at strippe huden.
Og til normal hud, CeraVe Renewing SA Cleanser eksfolierer blidt, mens den fjerner olie og snavs.
Trin 2: Eksfolier
Eksfoliering hjælper med at fjerne døde hudceller fra overfladen af din hud, og det hjælper med at sikre, at resten af de produkter, du påfører, absorberes ordentligt.
Der er et par forskellige typer af peeling:
- Fysiske eksfolieringsmidler omfatter produkter såsom ansigtsscrubs, mikrodermabrasionsværktøjer til hjemmet eller derma-planing-blade.
- Kemiske eksfolieringsmidler refererer til syrer, som mælkesyre eller glykolsyre, som hjælper med at opløse døde hudceller.
Til den ideelle ansigtsbehandling derhjemme anbefaler Rouleau at bruge begge fysiske og kemiske exfoliatorer, start først med en sur exfoliator (prøv Drunk Elephant TLC Sukari Babyfacial AHA + BHA Mask)
Efter at have ladet det sidde i 10 minutter eller deromkring, anbefaler hun at følge det op med en fysisk scrub “for at sikre, at du rent faktisk fjerner de døde hudceller.” Prøv Tata Harper Regenerating Cleanser eller SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub.
Du kan også bare gøre det ene eller det andet, afhængigt af din hudtype.
“En person med fedtet hud kan slippe af sted med at eksfoliere fire eller fem gange om ugen,” siger McCord. “En person med tørrere hud bør eksfoliere meget mindre, cirka en gang om ugen.”
Trin 3: Damp
Nu hvor du arbejder med frisk eksfolieret hud, kan du dampe med en hjemmedamper, som f.eks. Dr. Dennis Gross Skincare Pro Facial Steamer eller LONOVE Nano Ionic Ansigtsdamper.
Dampning giver flere fordele.
“Det opvarmer hudens indre temperatur og udvider porerne en smule. Dette får de hærdede olier i porerne (alias hudorme) til at smelte lidt, hvilket gør ekstraktionerne nemmere at udføre,” siger Rouleau. “Det øger også blodgennemstrømningen til huden, og det er meget fugtgivende, fordi det bringer meget fugt til huden.”
Vejbeskrivelse
- Fyld en skål med varmt eller varmt – men ikke kogende vand.
- Læg et håndklæde over dit hoved og svæv over skålen, cirka 6-8 tommer væk.
- Nyd i 5-10 minutter, før du forsigtigt dupper dit ansigt tørt, laver ekstraktioner og følger op med en fugtgivende ansigtsmaske.
Når det så er sagt, så er det vigtigt, at du hurtigt følger op med fugtgivende produkter, som en maske eller en ekstraktion (mere om det nedenfor).
“Du vil aldrig efterlade huden bar efter dampning, fordi den bliver stram, og du vil miste al den fugt,” tilføjer Rouleau.
Dampning er muligvis ikke egnet til dem med hudproblemer, såsom melasma. Hvis du er usikker på, om dampning er det bedste trin for din hud, skal du kontakte en hudlæge.
Hvis du damper derhjemme, skal du kun gøre det i 5-10 minutter. Længere end det, og du risikerer dehydrering.
Trin 4: Udtræk
Hvis du overvejer at udtrække dine egne hudorme, er det vigtigt at gøre det korrekt for at forhindre skader på din hud og porer.
Vejbeskrivelse
- Hvis du bruger et ekstraktionsværktøj, skal du følge producentens instruktioner.
- Hvis du bruger fingrene, skal du vaske dine hænder grundigt.
- Pak fingrene ind i papirserviet eller toiletpapir.
- Placer fingrene omkring comedo’en, og klem én gang.
- Skift din positionering for at forhindre markering af din hud eller forårsager betændelse, og klem en anden gang.
- Hvis der ikke kommer noget ud, så fortsæt.
- Dup med en aktuel acnebehandling.
Trin 5: Maske
Der er flere slags masker, herunder:
- Gel. Gelmasker, som f.eks Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask, er kølende og beroligende for huden og god til alle hudtyper – især dem med rødme og rosacea.
- Ler. Lermasker som f.eks Origins Original Skin Retexturing Mask med Rose Clay, er især god til fedtet hud og tilstoppede porer. Leret hjælper med at trække urenheder ud af huden. “Hvis det tørrer og revner i en million stykker, betyder det, at masken er for stærk,” siger Rouleau. “Se efter en fugtgivende maske med ingredienser, der er nærende for huden.”
- Fløde. Flødemasker, som f.eks FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask, er normalt en tung konsistens. De er gode til tørrere hudtyper, der har brug for flere lipider, olier og nærende komponenter.
- Sheet masker. Sheet masker, som Tatcha Luminous Dewy Skin Mask, er typisk gel, infunderet med vandbaseret hydrering. Disse masker er også gode til tørre hudtyper.
Du kan også gøre en god maske hjemme med ingredienser som yoghurt, honning, havregryn, avocado og papaya.
Den perfekte maske til dig afhænger af din hudtype. Men uanset hvilken type du rækker ud efter, lad den sidde i 10-20 minutter, og fjern den derefter med en fugtig vaskeklud.
Trin 6: Behandl
Serum er gode målrettede behandlinger til specifikke hudproblemer, såsom rynker og pigmentering. Serum indeholder aktive ingredienser, såsom niacinamid, antioxidanter, peptider, vitamin A, C og E, og endda aktuelle retinoler.
For pigmenteringsproblemer skal du vælge et C-vitaminserum som Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C Serum.
Til tør, rød eller skællende hud, prøv et serum med peptider og niacinamid, som f. Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate.
Hvad angår rynker, er disse bedst målrettet med retinoler eller phyto-retinoler, som f. Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum.
Trin 7: Fugt fugt
Efter et serum, påfør et godt lag af din yndlings fugtighedscreme for at låse det hele inde.
Hvis din hud er fedtet, kan du vælge en let lotion som f.eks Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion.
Hvis din hud er tør, kan du prøve en tungere creme som f.eks Søndag Riley ICE Ceramid Moisturizing Cream eller Kiehls Ultra Ansigtscreme.
Trin 8: Massage
At inkorporere lidt massage i din ansigtsbehandling føles ikke kun fantastisk, men det hjælper også med at øge cirkulationen og lymfedrænagen. Dette kan resultere i en dugfri, afpustet teint.
Det kan også reducere sløvhed og hudirritation, ifølge Swisher.
Hvis du vil bruge fingrene, kan du. Men dette er også en god mulighed for at støve dit støv af Herbivore Jade Facial Roller eller DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha Tool og par det med en dejlig ansigtsolie for en endelig opblomstring (tænk på det som en topcoat til din fugtighedscreme).
“Arbejd fra midten og ud, og gå altid opad i bevægelse,” siger McCord. “Hvis du skal arbejde omkring øjnene, skal du sørge for at have nok produkt omkring dem. Du vil bestemt ikke trække i det område, da vævet omkring øjnene er meget tyndere.”
Hvis din hud er på den mere fedtede side, kan du være forsigtig med at bruge en olie oven på din fugtighedscreme, men McCord anbefaler det, “fordi det faktisk hjælper med at balancere ud [your] talgproduktion.”
Til fedtet hud anbefaler McCord jojoba- eller sesamolie, mens kokos-, borage-, hyben- eller avocadoolie er gode muligheder for dem med tør hud. Hvis din hud er lidt midt imellem? Du kan aldrig gå galt med røgelse eller marulaolie.
Sidst, men ikke mindst, dup lidt øjencreme på som f.eks Frisk Crème Ancienne øjencreme, omkring øjnene.
Bundlinjen
Med de rigtige produkter og de rigtige trin i den rigtige rækkefølge kan du give dig selv en luksuriøs ansigtsbehandling i spa-kvalitet derhjemme.
Mellanie Perez er redaktør på wellness-teamet hos Healthline. Når hun ikke dækker alt, hvad sundhed, skønhed og velvære angår, kan hun blive fundet ved at lave pizzaer fra bunden, prøve en ny træningsrutine, læse fiktionsromaner, opdage nye sange på Spotify og rejse verden rundt. Hun er indfødt i Puerto Rico og sashaes gennem livet, nynner salsa-sange i vejret og kæmper mod det mest uophørlige behov for at rejse sig og snurre rundt.
Discussion about this post