Skal du være venner med din eks? Det er et ældgammelt spørgsmål, der ofte diskuteres med radikalt forskellige meninger.
Måske har halvdelen af dine venner udstedt et eftertrykkeligt “helvede nej”, nogle få sagde “go for it”, og nu er du i gang med at lave en liste over fordele og ulemper.
Velkommen til overvejelsesfasen. Det er et komplekst rum at navigere i, som kræver seriøs selvevaluering. Jeg taler om “bliv rigtig om dine hensigter”-niveau introspektion, den type, der adskiller begærlige fantasier fra virkeligheden.
Overvej disse aspekter, hvis du leder efter tryghed ved at være venner med en eks eller et solidt tegn på tæerne væk.
Det er venskabet, du savner, ikke sex
Lad os blive virkelige: Hvis du stadig mindes de dampende tider, du delte sammen, er det sandsynligvis mere en opskrift på en dumpsterbrand end et sundt venskab.
Ikke en fnug af dømmekraft her – der er intet galt i at hengive sig til gode minder. Men hvis du forsøger at lade døren stå åben, da forholdet sluttede af klare årsager, vil du gøre dig selv en bjørnetjeneste i det lange løb.
Vi kender alle historien om “brudt op, men sover stadig sammen”, uanset om vi fortæller den selv eller hører den fra en ven. Det er måske ligefrem spændende og syndigt lækkert på den korte bane, men som oftest resulterer det i Break Up: The Sequel.
Ansvarsfraskrivelse: Har jeg altid taget mine egne råd her? Absolut ikke, men hey, selvbevidsthed er alt. Det er helt OK at lære, mens vi går.
Du tænker ikke længere romantisk på dem
Den romantiske attraktion er falmet som en fin solnedgang. Du ser kærligt på de gamle minder, men klamrer dig ikke til dem. Gardinerne har lukket sig for mental indstudering af gamle historier. Der er ikke længsel efter mere.
Det kan virke trøstende at bevare kontakten i håbet om at genoplive tingene, men det kan blive en pinefuld venteleg uden ende i sigte. For ikke at nævne, det holder dig dybest set som gidsel fra andre potentielle elskere.
Det er naturligt stadig at have følelser for din eks efter dit forhold slutter, så prøv ikke at få skyldfølelse. Nogle gange føles det som om disse følelser måske aldrig forsvinder – men at have plads og tid adskilt er det ultimative middel, ikke dykke ned i et platonisk venskab, før du er klar.
Hvad jeg prøver at sige er, spar dig selv for hjertesorgen. Fokuser på dig. Det sker ikke fra den ene dag til den anden, men det bliver bedre med tiden.
Forholdet endte på sikre og ikke alt for kaotiske vilkår
Dit brud behøver ikke at være noget ud af “The Notebook”, men det burde i det mindste have været civilt nok til at overveje venskab. I skal kende og stole på hinandens karakterer, selvom jeres følelser nogle gange blev såret.
Bare sørg for, at du slog op, fordi det ikke var en romantisk pasform, ikke af mere alvorlige årsager.
Ja, måske har du smidt nogle af deres gamle ting ud i en orkan af sorg. Så længe forholdet ikke var giftigt eller direkte farligt, kunne venskab være på bordet.
Folk kan bestemt ændre sig, men det kan være svært at sige, om en tidligere partner er forpligtet til at udføre arbejdet. Hold et åbent hjerte, men gå aldrig tilbage til en farlig situation.
I har tilgivet hinanden for alt, der var sårende
Har I gensidigt tilgivet hinanden for de gange, hvor lort ramte fanen? Hvis ikke, åbner du Pandoras æske.
Tilgivelse tager tid. Selv de mest velmenende og følelsesmæssigt intelligente mennesker er i stand til at såre andre. Vi er trods alt alle mennesker.
Vedvarende vrede kan gøre det vanskeligt at komme videre med et platonisk venskab, så tænk over det. Har du begravet øksen for altid, eller har du en hånd, der griber en skovl og venter på at grave den op?
Overvej oplevelsen af at være omkring dem personligt og de følelser, der kan bringe op.
Ideen om, at de dater andre mennesker, får dig ikke til at føle dig som lort
Forestil dig dette: Du har en doven mid-frokost sociale medier-rulle, og et billede af din eks dukker op med deres arm draperet omkring en anden.
Er du sej som en agurk, ideelt set glad for dem, eller føles dit hjerte som om det er faldskærmsudspring? Den kropslige reaktion vil fortælle dig præcis, hvad du har brug for at vide.
Mange af os kender den forfærdeligt kvalmende “så min eks med en ny”, når vi ikke er kommet over dem endnu.
Hvis tanken om dem sammen med en anden giver dig lyst til at A) miste din frokost, B) sætte ild til en masse ting eller C) flyde mod en kasse med servietter, er du ikke klar endnu. Tiden helbreder alt – du kommer dertil.
Du spiller ikke tankespil over sociale medier
Opbrud var vanskelige til at begynde med, og så regnede fremkomsten af sociale medier ned endnu mere kamp for alle, der forsøgte at komme over deres eks.
De fleste af os har hengivet sig til en engangs “hvad har de gang i nu” profil-session af nysgerrighed, men hvis du spiller spil om, hvordan du interagerer med dem på sociale medier, er det en no-go.
Jeg taler med du, kroniske Instagram-historieseere og alle, der poster noget specifikt for at fange deres ekss opmærksomhed. Det svære kærlighedssvar er: Du gør dette meget sværere for dig selv.
Sikker på, det er naturligt at få et lille dopamin-hit af den slags ting, men overdrevent fiksering på digitale interaktioner er et rødt flag. Det er et tegn på, at du faktisk har brug for afstand mere end noget andet.
Der er gået nok tid, og I føler begge fred
At skifte til venskab umiddelbart efter et brud er som at koge pasta i 2 minutter og forvente, at det bliver gjort – alt for ambitiøst og svært at fordøje.
Selvom jeg ikke kan tale for ethvert forhold gennem historien, er det en unægtelig sund vej at tage tid fra hinanden efter bruddet.
Du vil have tid til at behandle og lade hårde følelser forsvinde, hvilket blødgør alting måned for måned. Ja, det er lidt af et puslespil, hvis dine sociale liv er indviklet, men stadig kan lade sig gøre.
Bundlinjen
Du kunne læse hele denne artikel og mikroanalysere dig selv ved hvert afsnit, men inderst inde har du måske vidst det fra starten.
Et venskab med en eks kan være meget givende, men det er mere end OK ikke at have et forhold eller være i kontakt med dem.
At acceptere forgængeligheden af forbindelse og bevæge sig fremad på din egen vej vil give dig meget mere fred end at holde fast i en tidligere flamme, når der ikke længere er alignment.
Sarah Lempa er forfatter og iværksætter som grundlægger af Dang Fine Creative, et digitalt indholdsbureau. I sit forfatterskab dækker hun rejser, mental sundhed, forretning, sex og forhold, sammen med hvad der ellers er inspirerende i øjeblikket. Hendes ord er dukket op i Business Insider, VICE, HuffPost, Lonely Planet og mere. Mens hun oprindeligt kom fra Chicago-området, har hun kaldt flere lande hjem og har vovet sig på tværs af seks kontinenter undervejs. Når hun ikke hugger løs på et stykke, vil du opdage, at hun jammer ud til groovy beats eller kører på motorcykel. Følg med Sarah på Instagram.
Discussion about this post