5 blide midler til at lindre overbelastning hos småbørn

Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission. Her er vores proces.

Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.

Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:

Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?

Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.

Læs mere om vores vurderingsproces.

Hoste, nysen og den tilstoppede lille næse…

Når din lille er forkølet, kan symptomerne variere. Men tilstoppet næse er næsten altid et problem.

For mange forældre er en tilstoppet næse mere bekymrende end en, der bliver ved med at løbe. For mange omsorgspersoner skyldes det, at overbelastning ser ud til at påvirke, hvor godt deres barn trækker vejret. Mens voksne og ældre børn kan pudse deres næse for at hjælpe med at rense deres næsepassager, vil ikke alle småbørn have mestret denne færdighed endnu.

Ifølge American Academy of Pediatrics bør børn under 4 år ikke få hoste- og forkølelsesmedicin uden håndkøb. Akademiet råder desuden til, at disse lægemidler kun bør gives med lægevejledning til børn mellem 4 og 6 år. Dette er fordi de er ineffektive for små børn. De kan også udgøre alvorlige, endda livstruende bivirkninger.

Så hvordan kan du tilbyde lindring til dit lille barn? Prøv disse fem blide og effektive hjemmemedicin for at lindre overbelastning.

Disse skal hjælpe med at gøre dit barn godt tilpas, indtil forkølelsen løber sin gang, normalt efter omkring 10 dage.

1. Dampagtig luft

At få dit lille barn til at indånde fugtig luft kan hjælpe med at løsne al den slim, der forårsager deres overbelastning. Prøv at bruge en luftfugter, fordamper, eller bare lade dit barn sidde i et dampende badeværelse.

Hvis du bruger en luftfugter, skal du sørge for at den rengøres regelmæssigt for at undgå at sprede skimmelsporer. Indstil det i henhold til producentens anvisninger. Kør den på dit barns værelse om natten, eller hold den tændt om dagen, mens de leger.

Et varmt bad i et dampende badeværelse vil have samme aflastende effekt. Du får også den ekstra fordel ved at tilbyde komfort og distraktion til dit barn.

Alternativt kan du prøve at løbe et varmt brusebad, lægge et håndklæde på gulvet mod døren og bare sidde i det dampende rum med din lille.

Købe en luftfugter, der hjælper med at lindre dit barns overbelastning.

2. Næsesuger og saltvandsdråber

For småbørn, der endnu ikke har lært at pudse deres næse, kan en pæresprøjte hjælpe med at rense næsepassagerne. En pæresprøjte eller næsesuger har en stump spids fastgjort til en fleksibel pære.

Sæt den sammen med saltvands- eller saltvandsdråber for maksimal effektivitet. Disse fås i håndkøb eller kan laves derhjemme ved at blande en 1/2 tsk salt med 8 ounce varmt vand. Lav en frisk portion hver dag. Sådan gør du:

Læg forsigtigt dit barn ned på ryggen over en håndklæderulle for at hjælpe med at holde hovedet tilbage.
Påfør to til tre dråber af saltvandsopløsningen i hvert næsebor. Dette vil hjælpe med at tynde slimet, der forårsager overbelastningen. Hvis det er muligt, så prøv at holde dit barn stille i cirka et minut efter påføring af dråberne.
Dernæst sæt dem op. Klem pæredelen af sprøjten. Sæt forsigtigt gummispidsen ind i det ene næsebor, og pas på ikke at trykke det for dybt ind. For bedre sugning, brug din finger til forsigtigt at trykke det andet næsebor lukket.
Begynd langsomt at slippe pæren for at trække saltvandsdråber og slim ind. Fjern spidsen af sprøjten og klem den ind i en serviet for at skubbe indholdet ud. Tør det derefter af og gentag med det andet næsebor.
Sørg for at rengøre pæresprøjten ordentligt efter brug.

Saltvandsdråber bør ikke bruges længere end et par dage i træk. De kan tørre dit barns næse ud, hvilket gør dem mere ubehagelige. Undgå at bruge en pæresprøjte mere end flere gange på en enkelt dag, så du ikke irriterer den følsomme slimhinde i dit barns næse.

Nogle børn kan virkelig ikke lide pæresprøjter. I så fald kan du prøve at bruge saltvandsdråberne alene. Brug bare en serviet til at tørre op, hvad der løber ud.

Køb en pæresprøjte og saltvand falder nu.

3. Masser af væske

Dehydrering kan være et problem, når dit barn er forkølet. Undgå det ved at tilbyde rigeligt med væske.

At få dit barn til at nippe til væsker vil også hjælpe med at tynde næsesekret og reducere tilstoppethed.

For ældre spædbørn og børn er vand ideel. Hvis dit barn nægter, så prøv at tilbyde andre drikkevarer, der stadig er sunde. Smoothies og frosne juice pops lavet udelukkende af juice kan være gode muligheder for at lindre ondt i halsen og hjælpe dit barn med at holde sig hydreret.

Hvis dit barn foretrækker noget varmt, er kyllingebouillon en anden mulighed. Varme væsker, selv varm æblejuice, kan være trøstende, når dit barn er forkølet.

4. Masser af hvile

Nogle småbørn er ikke så energiske, som de normalt er, når de er syge, især hvis de har feber. Det er fordi deres krop arbejder hårdt på at bekæmpe deres forkølelse. Tilskynd din lille til at hvile så meget som muligt, så de kan heles.

Mens søvn er ideel, er stille leg også godt. Prøv at stille dit barn op i et behageligt område som deres seng, sofaen eller endda et hyggeligt sted med masser af puder på gulvet. Tilbyd historier, blokke, malebøger, en yndlingsfilm eller bare tid med dig – hvad som helst for at holde dem i ro og mag.

5. Sove oprejst

At ligge ned for at hvile kan gøre dit barns overbelastning endnu værre. Dette kan forstyrre søvnen. Der er et par måder, du kan prøve at hæve dit lille barns overkrop, så tyngdekraften kan hjælpe med at reducere overbelastning.

Prøv at placere et sammenrullet håndklæde eller en pude under den øverste del af dit barns madras. Denne lidt oprejste stilling kan være mere behagelig end at ligge fladt, især hvis dit barn er meget overbelastet.

Takeawayen

Tal altid med din børnelæge, før du prøver håndkøbs- eller hjemmemedicin mod overbelastning af småbørn. Sørg for at ringe til børnelægen, hvis symptomerne bliver værre, eller hvis dit lille barn udvikler feber over 38˚C (100,4˚F) eller opfører sig meget sygt.