5 Alvorlige langsigtede virkninger af at råbe til dine børn

Vi ønsker det bedste for vores børn. Det er derfor, så mange forældre kæmper med forældrevalg. Og vi er trods alt kun mennesker.

Det er normalt at blive frustreret over dine børn, især hvis de opfører sig dårligt. Men måden, du udtrykker denne frustration på og håndterer situationen, kan have store konsekvenser for deres personlighedsudvikling og deres langsigtede helbred.

Faktisk kan hårde forældredisciplinære foranstaltninger, som råben, have en endnu større indvirkning på børn end tidligere antaget. Læs videre for at lære, hvad kliniske undersøgelser har fundet om de langsigtede virkninger, som råben kan have på børn.

1. Råben gør deres adfærdsproblemer værre

Du tror måske, at råben af dine børn kan løse et problem i øjeblikket eller kan forhindre dem i at opføre sig dårligt i fremtiden. Men forskning viser, at det faktisk kan skabe flere problemer i det lange løb. Råben kan faktisk gøre dit barns adfærd endnu værre. Hvilket betyder, at du skal råbe mere for at prøve at rette op på det. Og cyklussen fortsætter.

EN undersøgelse om forældre-barn relationer viste, at dette netop er tilfældet i mange familier. I undersøgelsen reagerede 13-årige, som blev råbt af deres forældre, ved at øge deres niveauer af dårlig opførsel i løbet af det følgende år.

Og hvis du tror, det betyder noget, hvilken forælder der udfører disciplineringen, gør det ikke. En anden undersøgelse fandt ud af, at der ikke er nogen forskel, om hård disciplin kommer fra faderen eller moderen. Resultatet er det samme: adfærdsproblemer bliver værre.

Lær mere om de langsigtede virkninger af følelsesmæssigt misbrug af børn »

2. Råben ændrer måden, deres hjerne udvikler sig på

Råben og andre barske opdragelsesteknikker kan bogstaveligt talt ændre den måde, dit barns hjerne udvikler sig på. Det er fordi mennesker behandler negative oplysninger og begivenheder hurtigere og mere grundigt end gode.

En undersøgelse sammenlignede hjerne-MR-scanninger af mennesker, der havde en historie med forældres verbale overgreb i barndommen, med scanninger af dem, der ikke havde en historie med misbrug. De fandt en mærkbar fysisk forskel i de dele af hjernen, der er ansvarlige for at behandle lyde og sprog.

3. Råben kan føre til depression

Ud over at børn føler sig sårede, bange eller triste, når deres forældre råber af dem, har verbalt misbrug evnen til at forårsage dybere psykologiske problemer, der fører ind i voksenlivet.

I undersøgelsen, der sporede stigende adfærdsproblemer hos 13-årige, der blev råbt af, fandt forskerne også en stigning i depressive symptomer. Mange andre undersøgelser også vise en forbindelse mellem følelsesmæssigt misbrug og depression eller angst. Disse former for symptomer kan føre til forværret adfærd og kan endda udvikle sig til selvdestruktive handlinger, såsom stofbrug eller en stigning i risikofyldt seksuel aktivitet.

4. Råben har effekter på det fysiske helbred

De oplevelser, vi er vokset op, former os på mange måder, nogle af dem er vi måske ikke engang klar over. Stress i barndommen fra en verbalt voldelig forælder kan øge et barns risiko for visse sundhedsproblemer som voksen. Forskning fortæller os, at det at opleve stress som barn kan have langsigtede konsekvenser for det fysiske helbred.

5. Råben kan forårsage kroniske smerter

EN nyere undersøgelse fandt en sammenhæng mellem negative barndomserfaringer, herunder verbale og andre former for misbrug, og den senere udvikling af smertefulde kroniske tilstande. Tilstandene omfattede gigt, slem hovedpine, ryg- og nakkeproblemer og andre kroniske smerter.

Det er aldrig for sent at lave en ændring i din forældreadfærd eller lære nogle nye teknikker. Hvis du bemærker, at du råber meget eller mister besindelsen, så spørg om hjælp. En terapeut eller endda en anden forælder kan hjælpe dig med at sortere nogle af disse følelser og udvikle en plan for at håndtere dem på en sundere måde.