Kan snorken føre til hjertesvigt?

Er snorken dårligt for hjertet?

Kronisk snorken er et almindeligt problem, der påvirker omkring 25 procent af amerikanske voksne og deres samsovende partnere. Snorken er ikke kun en støjende gener – det kan også være et tegn på søvnapnø. Ikke alle, der snorker, har denne underliggende tilstand. For dem, der gør det, kan snorken føre til hjertesvigt.

Hjertesvigt, også kendt som kongestiv hjertesvigt, er en kronisk, progressiv tilstand, der kræver medicinsk behandling. Hjertesvigt udvikler sig over tid, hvis dit hjerte ikke pumper nok blod ud til at opfylde din krops behov.

Søvnapnø kan føre til hjertesvigt. Det er en lidelse, der får din vejrtrækning til at stoppe og starte gentagne gange, mens du sover. Der er to typer:

Obstruktiv søvnapnø (OSA), den mest almindelige type, kan forårsage hjertesvigt, hypertension, arytmi og slagtilfælde.
Snorken er mindre forbundet med central søvnapnø (CSA). Det kan dog opstå som et symptom.

Lad os se på sammenhængen mellem snorken, søvnapnø og hjertesvigt.

Er snorken et tegn på hjertesvigt?

Snorken er ikke nødvendigvis et tegn på hjertesvigt. Det kan dog være et tegn på søvnapnø. Da søvnapnø kan føre til hjertesvigt og andre alvorlige tilstande, er det vigtigt at bestemme den underliggende årsag til snorken, især hvis den er kronisk og højlydt.

Hvad er sammenhængen mellem snorken, søvnapnø og hjertefunktion?

Central søvnapnø, den mindre almindelige type, opstår, når hjernen holder op med at sende signaler til mellemgulvsmusklerne, der styrer vejrtrækningen.

Snorken er typisk forårsaget af blokeret vejrtrækning. Obstruktiv søvnapnø forårsager korte afbrydelser i vejrtrækningen, der forekommer mindst 20 til 30 gange i timen under søvn. Disse konstante søvnafbrydelser forårsager et fald i iltniveauet i blodet. Når dit iltniveau falder, får din hjerne dig til at blive vågen, så du tager en dyb indånding. Folk husker typisk ikke disse hændelser, selvom de kan ske hundredvis af gange om natten.

Afbrydelserne i vejrtrækningen forårsager også en stigning i kortison og adrenalin, to stresshormoner. Disse hormoner bidrager til hjertesvigt og forhøjet blodtryk. De kan også udløse hjerteanfald.

Det konstante stød ved at vågne op belaster dit hjerte og hele det kardiovaskulære system. At vågne op mange gange om natten berøver dig også den dybe, regenerative hvile, der er nødvendig for din generelle sundhed.

Hvad er symptomerne på søvnapnø?

Obstruktiv søvnapnø forårsager normalt høj snorken. Andre symptomer omfatter:

gispende
prustende
kvælning
vågner forskrækket over din egen snorken
vågner mange gange under søvn
konsekvent vågner op med morgenhovedpine eller tør mund
ekstrem træthed i dagtimerne

Symptomerne forårsaget af central søvnapnø kan være ens, men kan variere. Central søvnapnø forårsager ikke altid snorken. Når snorken forekommer, kan den være mindre høj eller intens som snorken forårsaget af obstruktiv søvnapnø. Andre symptomer på central søvnapnø omfatter:

bratte opvågninger under søvn med åndenød
søvnløshed
ekstrem træthed i dagtimerne
ændringer i humør
konsekvent vågner med hovedpine

Derudover er følgende primære symptomer på begge typer søvnapnø, selvom mange mennesker ikke tænker på at forbinde dem med tilstanden:

erektil dysfunktion
nocturia (overdreven nat vandladning)
enuresis (sengevædning)

Hvad forårsager søvnapnø?

Obstruktiv søvnapnø og central søvnapnø har forskellige underliggende fysiologiske årsager. OSA er forårsaget af obstruktion af øvre luftveje og blokering af luftstrømmen. CSA er forårsaget af problemer med hjernens signalering, der forstyrrer regelmæssig vejrtrækning.

Obstruktiv søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø opstår, når halsen (pharynx) kollapser under søvn. Dette sker, når muskler, der understøtter det bløde væv i de øvre luftveje, slapper af og indsnævres, hvilket blokerer for den naturlige luftstrøm gennem åndedrætssystemet. For at dit hjerte og krop er sundt, skal luften strømme uhindret fra mund og næse ned i lungerne.

OSA satser er højere blandt Afroamerikanere, indfødte amerikanere og latinamerikanere. Forskere mener, at dette kan være sandsynligt, fordi disse grupper har større sandsynlighed for at have fedme. Det kan forekomme hos mennesker i alle aldre, men er mere tilbøjelige til at forekomme hos personer over 50 og er mere almindeligt hos mænd end hos kvinder. Hos kvinder er obstruktiv søvnapnø mest almindelig efter overgangsalderen.

Central søvnapnø

Central søvnapnø opstår, hvis hjernen holder op med at signalere mellemgulvet om at trække sig sammen og udvide sig. Mellemgulvet er en muskel, der hjælper med at kontrollere vejrtrækningen.

Indtagelse af narkotika, såsom opioider, kan forårsage CSA. Det kan også sove i høje højder, når du ikke er vant til det.

Underliggende sundhedstilstande, herunder dem, der påvirker den nedre hjernestamme, kan også forårsage central søvnapnø. De omfatter kongestiv hjertesvigt og slagtilfælde.

Central søvnapnø kan ske hos mennesker i alle aldre, inklusive spædbørn. Det er dog mest almindeligt hos ældre voksne.

Hvornår skal man kontakte en læge for snorken

Snorken betyder ikke altid, at du har søvnapnø. Men hvis du eller din partner bemærker vedvarende søvnapnøsymptomer, herunder snorken, skal du søge læge.

En læge kan analysere dine symptomer og om nødvendigt køre test for hjertesvigt, såsom:

CT-scanning
ekkokardiogram
stress test

Du kan blive henvist til en søvnspecialist. Denne læge bruger en bestemt type natten over test, kaldet en polysomnografi, til at overvåge respiration, bevægelse og hjertefunktion, mens du sover. I flere timer registrerer en polysomnografi dine:

hjernebølger
hjerterytme
vejrtrækning
blodets iltniveau

Den registrerer også dine benbevægelser og øjenbevægelser under søvn. Denne test kan bruges til at diagnosticere søvnapnø og andre tilstande, såsom restless leg syndrome og narkolepsi.

Ofte stillede spørgsmål

Almindelige spørgsmål om snorken og søvnapnø omfatter:

Kan snorken forårsage hjerteanfald?

Snorken er ikke en direkte årsag til hjerteanfald, men søvnapnø er en risikofaktor. Når snorken er forårsaget af søvnapnø, opstår der en stigning i kortison og adrenalin, hver gang du bliver rykket vågen under søvn. Dette kan ske hundredvis af gange om natten. Disse stresshormoner kan over tid være en risikofaktor for hjerteanfald.

Hvad er de andre virkninger af snorken på kroppen?

Snorken kan forårsage træthed, hukommelseståge og irritabilitet i løbet af dagen. Langvarig snorken kan forårsage type 2-diabetes såvel som hjertesvigt, forhøjet blodtryk og slagtilfælde.