Virker detox af armhuler?

Hvad er en detox i armhulen?

Hvad skal en detox i armhulen gøre?

Der er mange påståede fordele ved en armhule-detox. Her er fem almindelige påstande, og hvad forskningen siger.

1. Øger effektiviteten af ​​naturlig deodorant

De fleste armhule-detoxes er beregnet til at gøre overgangen fra en aluminium-baseret antiperspirant til en naturlig deodorant lettere. Mange af artiklerne til fordel for afgiftning af armhuler hævder, at den naturlige deodorant vil virke bedre bagefter.

Der er intet bevis for, at disse detoxer kan reducere lugt eller gøre en deodorant mere effektiv. Men deodorant og antiperspiranter ændrer typer og mængder af bakterier i armhulen.

En lille undersøgelse viste, at folk, der bar antiperspirant eller deodorant, havde færre Stafylokokker mikrober end folk, der ikke brugte nogen antiperspirant eller deodorant. Det fandt også ud af, at de mennesker, der bar deodorant uden nogen svedblokerende ingredienser som aluminium, havde mere Stafylokokker bakterier, mens folk, der ikke brugte noget produkt, havde flere Corynebacterium.

Når folk, der typisk brugte deodorant uden svedblokerende ingredienser, eller som gik uden noget produkt, påførte antiperspirant, Stafylokokker bakterier på deres hud faldt.

Disse ændringer i bakterier kan give plads til, at super ildelugtende bakterier kan tage over. Antiperspirant kan øge mængden af Actinobakterier, en ildelugtende bakterie, på huden, ifølge en lille undersøgelse.

Denne ubalance i bakterier kan være en af ​​grundene til, at overgangen fra en antiperspirant til en naturlig deodorant kan få dig til at føle dig ekstra ildelugtende. Det tager tid for bakterierne på din hud at balancere, og ethvert påført produkt – inklusive naturlig deodorant, sæbe eller en detox-maske – kan ændre typer og mængder af bakterier.

Eddiken i detoxen kan hjælpe med at fjerne nogle af de lugtfremkaldende bakterier, men det vil sæbe og vand også gøre.

2. Fjerner ophobning af antiperspirant eller deodorant

Antiperspirant virker ved midlertidigt at tilstoppe svedkirtlerne for at mindske sveden. Det gør den ved at skabe en gel på overfladen af ​​huden. Det absorberes ikke i huden, men det indeholder irriterende stoffer som dufte, alkohol og andre ingredienser.

Et par grundige vaske med sæbe og vand med en vaskeklud fjerner enhver antiperspirant eller deodorant.

En detox-maske kan også fjerne antiperspiranten fra din hud. Men det er mere sandsynligt, at skylning af masken med vand, når du er færdig, har gjort det trick.

Hvis du skal være sikker på, at alle spor af duftstoffer, alkohol og andre irriterende stoffer er fjernet, skal du følge vandskylningen med en sæbe- og vandskrubbe med en vaskeklud for at fjerne antiperspiranten.

3. Detoxer din krop

Fra fjernelse af “kræftfremkaldende toksiner” til drænende lymfeknuder, nogle af armhulens detox-artikler kommer med modige, ubeviste påstande. Men kan du faktisk fjerne giftstoffer gennem huden?

“Alle disse lerprodukter og ting, der forsøger at trække toksiner ud, er virkelig bare en myte,” sagde Shilpi Khetarpal, dermatolog ved Cleveland Clinic. “Leveren og nyrerne sørger virkelig for at afgifte kroppen fra eventuelle skadelige kemikalier. Der er ingen måde at få dem ud af svedkirtlerne eller ud af huden,” forklarede hun.

Der er ingen beviser for, at toksiner fysisk kan trækkes ud af huden eller dybere lag af væv. Sved kan transportere toksiner som tungmetaller ud af kroppen, men det er usandsynligt, at ler alene kan løfte dem fra vævene under huden.

Der er også ingen forskning viser at giftstoffer i deodoranter eller antiperspiranter resulterer i brystkræft. Dette er blot en myte om brystkræft, som du bør ignorere.

4. Reducerer irritation fra naturlige deodoranter

Rødme og kløe kan skyldes en stigning i bakterier, efterhånden som din krop tilpasser sig. Men mere sandsynligt er det en reaktion på ingredienserne i den naturlige deodorant som bagepulver og majsstivelse.

Stop med at bruge et produkt med det samme, hvis du udvikler svie, kløe, rødme eller udslæt. En detox i armhulen kan ikke forhindre denne irritation. Det vil sandsynligvis gøre det mere betændt, hvis du allerede har haft en reaktion.

5. Eliminerer lugt

Ingen ønsker at bekymre sig om at rydde et værelse med deres BO. Løftet om lugtfri gruber gør næsten det værd at holde armene over hovedet, mens detox-masken tørrer.

Der er faktisk noget om denne påstand. Æblecidereddike er antibakteriel og kan hjælpe med at fjerne lugtfremkaldende bakterier. Det er dog vigtigt at fortynde eddiken ordentligt og huske, at det ikke vil holde dig sød duftende i det uendelige. Lær mere om, hvordan sveden virker.

Bivirkninger af en detox i armhulen

For det meste vil det ikke gøre meget godt eller dårligt at lave en detox i armhulerne. Dog kan eddike forårsage irritation. Det sidste, du ønsker, er en kløende eller brændende armhule.

“Jeg vil advare folk imod [an armpit detox],” sagde Khetarpal. “Der er ikke behov for det, det har ikke vist sig at være nyttigt, og det vil ikke gøre noget eller bare give dig nogle problemer.”

Bundlinjen

Din krop afgifter naturligt og fjerner skadelige kemikalier gennem leveren, nyrerne og eliminering (vandladning, afføring og svedtendens). Påføring af ler eller eddike på huden vil ikke trække toksiner ud af kroppen eller fjerne lymfeknuderne.

I stedet vil en simpel vask med en mild sæbe og vand fjerne enhver af antiperspiranten eller deodoranten på din hud og hjælpe med at kontrollere lugten.

Hvis du er bekymret for ingredienserne i konventionelle deodoranter, er der masser af naturlige deodoranter på markedet. Bare vær forsigtig med at spotteste på indersiden af ​​din arm og hold øje med eventuel følsomhed.

Uanset om du skifter til et andet mærke eller et naturprodukt, så giv din krop – og dine bakterier – tid til at tilpasse sig.

Samlet set er dette endnu en “detox”, du sandsynligvis er bedre til at springe over. Din tid kan være bedre brugt på at påføre en beroligende ansigtsmaske eller lave en hårkur i stedet for.