Oversigt
En diagnose af psoriasisgigt (PsA) kan være livsændrende. Du har sandsynligvis mange spørgsmål om, hvad det vil sige at leve med PsA, og hvordan du bedst behandler det.
Her er 11 spørgsmål, du måske stiller dig selv, sammen med deres svar. Forhåbentlig kan disse hjælpe dig med bedre at forstå behandling, livsstilsændringer og mere relateret til PsA.
1. Kan PsA helbredes?
PsA er en kronisk tilstand, der påvirker dine led. Desværre er der ingen kur.
Alligevel er det vigtigt at søge behandling for at undgå forringelse af dine led. At ignorere symptomer og forsinke medicinsk behandling kan forårsage alvorlig skade på din krop i det lange løb. Der er mange behandlinger tilgængelige for at bremse udviklingen af tilstanden og undgå alvorlige ledskader.
Nogle mennesker oplever remission, hvilket betyder, at de ikke har symptomer på PsA. Dette sker i omkring fem procent af tilfældene.
2. Hvilke led påvirker PsA normalt?
PsA kan påvirke ethvert led i din krop, inklusive store led som dine knæ og skuldre og mindre led i dine fingre og tæer. Du kan endda opleve symptomer i din rygsøjle.
Du kan opleve betændelse i et led ad gangen, nogle få ad gangen eller mange på én gang. PsA kan også forårsage betændelse i dele af din krop, der forbinder til dine knogler, såsom sener og ledbånd. Denne betændelse kaldes enthesitis.
3. Hvilke forhold er forbundet med PsA?
Du kan have større risiko for at udvikle en anden helbredstilstand, hvis du har PsA.
Der er flere yderligere tilstande, der kan opstå, hvis du har PsA, herunder:
- anæmi
- depression
- diabetes
- træthed
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal
- Metabolisk syndrom
- ikke-alkoholisk fedtleversygdom
- fedme
- osteoporose
Diskuter risiciene for disse tilstande med din læge. Du skal muligvis justere din livsstil for at reducere risikoen for at udvikle disse andre tilstande.
4. Hvordan ved jeg, hvilken behandling der er den rigtige for mig?
Behandling af PsA involverer ofte forskellig medicin og livsstilsændringer. Du bliver nødt til at arbejde med din læge for at bestemme den bedste behandlingsplan for dig og dine symptomer. PsA-behandling kan involvere en kombination af behandlingsmetoder.
Nogle af målene med at behandle din PsA er at:
- reducere smerte, stivhed og hævelse af dine led
- målrette mod andre symptomer på PsA
- stoppe eller bremse progressionen af PsA
- bevare bevægeligheden i dine led
- undgå eller reducere potentielle komplikationer fra PsA
- forbedre din livskvalitet
Faktorer, der kan påvirke behandlingen, omfatter sværhedsgraden af din PsA, den skade, den har gjort på din krop, tidligere behandlinger, og om du har andre medicinske tilstande.
Et nyt koncept for behandling af PsA er identificeret som “treat to target”-tilgangen, hvor slutmålet er remission af PsA.
Når du diskuterer behandlingsmuligheder med din læge, skal du overveje følgende spørgsmål:
- Hvad gør behandlingen?
- Hvor ofte skal jeg tage eller gennemgå denne behandling?
- Skal jeg undgå noget, når jeg prøver denne behandling eller tager denne medicin?
- Er der bivirkninger og risici ved behandlingen?
- Hvor lang tid tager det at mærke effekten af behandlingen?
Du bør tale med din læge regelmæssigt om din behandling for at sikre, at din plan er effektiv i forhold til din nuværende situation. Du skal muligvis justere behandlingerne efter behov baseret på dine symptomer og livsstil.
5. Hvordan kan jeg håndtere smerte?
Håndtering af smerte kan være en prioritet for dig. Betændelsen omkring dine led kan være ubehagelig. Dette kan også påvirke dit mentale velbefindende og generelle livskvalitet.
Din læge kan anbefale at bruge ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) eller aspirin som en førstelinjebehandling for smerter forårsaget af PsA. Mere alvorlig smerte eller smerte, der ikke aftager ved at bruge disse behandlinger, kan kræve mere intens medicin. For eksempel gives biologiske lægemidler ved injektion eller intravenøst.
Hvis din smerte ikke reagerer på disse metoder, kan din læge anbefale medicin, der hjælper med neurologiske smerter eller din følsomhed over for smerte.
Du kan også prøve andre metoder til smertelindring og afspændingsteknikker. Disse kan omfatte meditation, akupunktur eller yoga.
6. Skal jeg opereres for min PsA?
Behandling af PsA tidligt kan hjælpe dig med at undgå mere invasive behandlinger som kirurgi.
Kirurgi kan hjælpe med at lindre ubehag, forbedre funktionen og reparere beskadigede led. I sjældne tilfælde kan din læge anbefale en operation for at reparere skader på dine sener eller endda for at erstatte et led.
7. Hvor ofte skal jeg til læge?
Håndtering af PsA vil kræve regelmæssige besøg hos din læge. Din læge vil sandsynligvis have, at du kommer ind med få måneders mellemrum eller et par gange om året for at overvåge din PsA. Antallet af gange, du ser din læge, varierer afhængigt af sværhedsgraden af din tilstand og den specifikke medicin, du tager, da medicin har forskellige overvågningsplaner.
Regelmæssige besøg hos lægen kan omfatte:
- en fysisk undersøgelse
- en diskussion om din nuværende behandling
- blodprøver for at måle betændelse
- Røntgen, MR eller ultralyd for at observere ændringer i dine led
Andre specialister, du muligvis skal se, omfatter følgende:
- reumatolog
- fysioterapeut
- ergoterapeut
- hudlæge
- psykolog
- øjenlæge
- gastroenterolog
Dit team af læger kan hjælpe dig med at behandle alle aspekter af PsA. Dette inkluderer symptomer relateret til psoriasis og andre komorbide tilstande, såvel som dit mentale helbred.
8. Hvilke livsstilsændringer kan jeg foretage for at hjælpe min PsA?
Behandling af PsA kan involvere mere end blot medicin og kirurgi. Ændringer i din livsstil kan hjælpe med at lindre symptomer og endda forsinke udviklingen af tilstanden.
Her er et par ændringer, du kan foretage for at administrere din PsA:
- opretholde en sund vægt
- træne regelmæssigt efter instruktioner fra din læge
- hvile efter behov
- styre dit stressniveau
- stop rygning
- overvåg dine symptomer, så du kan undgå adfærd, der forværrer eller udløser symptomer
Du bør også forblive organiseret, hvis du har PsA til at hjælpe dig med at holde styr på aftaler og medicin.
9. Hvordan træner jeg med PsA?
Du tænker måske, at du kun skal hvile, når du har stivhed og smerter i dine led. Men træning kan faktisk minimere smerter og hjælpe dig med at bevæge dig rundt. Det kan også hjælpe med dit stressniveau, forbedre dit mentale udsyn og mindske din risiko for at udvikle en komorbid sundhedstilstand.
Din læge eller en fysioterapeut kan anbefale sunde måder at træne på, hvis du har PsA. Træning med lav effekt kan være bedst for dig, som at gå, cykle eller svømme. Du kan også opleve, at yoga eller let styrketræning er passende for dig.
Hvis det er nødvendigt, kan din læge anbefale træningsudstyr eller justeringer for at imødekomme dine PsA-symptomer.
10. Skal jeg lave ændringer i min kost?
Din kost kan spille en rolle i dine PsA-symptomer. Ændring af, hvad du spiser, vil ikke behandle selve PsA, men det kan muligvis reducere sværhedsgraden af dine symptomer.
At opretholde en sund vægt er et vigtigt aspekt for at styre din PsA. A 2018
Undersøgelsen nævnte også, at indtagelse af D-vitamintilskud kan have positive effekter på PsA-symptomer.
Du kan begynde en diæt med reduceret kalorieindhold ved at fjerne unødvendige kulhydrater og praktisere portionskontrol. Regelmæssig motion kan også hjælpe dig med at tabe dig.
Du behøver ikke at skære hvede eller andre former for gluten ud, hvis du ikke har cøliaki eller glutenfølsomhed.
11. Kan jeg arbejde med PsA?
Du bør være i stand til at genoptage arbejdsaktiviteter efter en PsA-diagnose. Men du ønsker måske at foretage justeringer på arbejdet for at håndtere dine symptomer.
Diskuter ændringer med din leder. For eksempel kan det være nødvendigt at justere din arbejdsplan for at deltage i lægebesøg eller bruge hjælpemidler til at hjælpe dig med at arbejde. Planlægning af regelmæssige pauser kan hjælpe med at minimere ledsmerter og stivhed.
Efter en PsA-diagnose har du sandsynligvis en endeløs mængde spørgsmål om din fremtid. Tal med din læge og lær så meget du kan på egen hånd om behandlinger, livsstilsændringer og symptomhåndtering. At blive vidende om PsA er det første skridt til at leve et sundt og lykkeligt liv på trods af din tilstand.
Discussion about this post