Vægttabspeptider: Alt hvad du behøver at vide

Peptidlægemidler bruges til at behandle en række sundhedstilstande. Nogle kan endda hjælpe folk, der er overvægtige og fede med at tabe sig og håndtere fedme-relaterede tilstande.

Et peptid er en lille kæde af aminosyrer, der udgør proteiner i kroppen. Terapeutiske peptider er lavet til at behandle forskellige sundhedsproblemer, herunder type 2-diabetes, HIV og irritabel tyktarm. Peptider er også et nyt værktøj, læger ordinerer for at hjælpe folk med at tabe sig.

Her er hvad du behøver at vide om peptider til vægttab, hvilke der virker bedst, og hvilke bivirkninger du kan opleve, mens du bruger dem.

Kan peptider hjælpe med vægttab?

Ja. Mens det oprindelige formål med peptidlægemidler ikke drejede sig om vægttab, forskere bemærket, at folk tabte sig, mens de brugte dem.

Især glukagon-lignende peptid-1 (GLP-1) og dets receptoragonister kan hjælpe folk med at tabe sig. De stimulerer frigivelsen af insulin, som forbedrer blodsukkeret, så de bruges ofte til at behandle type 2-diabetes.

Ud over det kan de reducere appetitten og fremme mæthed. Når folk ikke er sultne og føler sig mætte, spiser de måske ikke så meget. Over tid kan dette forårsage vægttab.

Eksperter påpeger dog, at peptider måske ikke får alle til at tabe sig. Flere faktorer er på spil, herunder kost- og træningsvaner, personlig helbredshistorie og en persons individuelle reaktion på peptidlægemidler.

Hvilke peptider virker bedst til at tabe sig?

Der er en række peptidlægemidler, der markedsføres til vægttab. Følgende blev for nylig identificeret af Journal of Obesity & Metabolic Syndrome som “næste generation” af vægttabsmedicin.

Din læge kan hjælpe dig med at finde den, der fungerer bedst for dig og dit helbred.

Semaglutid

Peptidlægemidlet i øjeblikket er semaglutid. Denne GLP-1-receptoragonist er mærket til behandling af type 2-diabetes (mærkenavn Ozempic) eller fedme (mærkenavn Wegovy). Det er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) og typisk givet via en injektion én gang om ugen.

Virkningerne af dette lægemiddel synes at fungere godt i første år og kan plateau omkring uge 60 af behandling.

Liraglutid

Liraglutid (varenavn Saxenda) er en anden GLP-1-receptoragonist, der er specifikt godkendt til vægttab. Forskere forklarer, at det reducerer appetitten og hjælper folk med at holde vægten nede i mindst et år. Denne medicin gives typisk i en injektion én gang dagligt.

Det er vigtigt at bemærke, at – mens både semaglutid og liraglutid er “væsentligt“effektive vægttabsværktøjer – eksperter mener, at semaglutid er en bedre værdi for pengene end liraglutid.

Tirzepatid

Tirzepatide (varenavn Mounjaro) er også en GLP-1-receptoragonist, der bruges til at behandle type 2-diabetes. I en undersøgelse af over 2.500 voksne oplevede personer, der tog forskellige doser af tirzepatid (fra 5 mg til 15 mg), en “væsentlig og vedvarende” reduktion i deres vægt over 72 uger sammenlignet med dem, der fik placebo.

Dette lægemiddel er godkendt af FDA til behandling af diabetes og kan bruges off-label til behandling af fedme. Det gives typisk via en injektion en gang om ugen.

Hvor meget vægt kan du tabe på peptider?

Vægttab varierer efter person og dosering af peptider.

I et klinisk forsøg med Ozempic (semaglutid) tabte deltagerne 8,3 % af deres kropsvægt på et år sammenlignet med kun 2,2 % i kontrolgruppen. Hvis en person for eksempel vejer 300 lb, svarer 8,3% af deres kropsvægt til et tab på 25 lb.

Andre rapporter fandt følgende:

Folk, der tog Wegovy, tabte et gennemsnit på 14,9 % af deres kropsvægt sammenlignet med 2,4 % i placebogruppen over en 68-ugers periode.
Folk, der tog liraglutid, tabte sig 8 % af deres kropsvægt sammenlignet med 2,6 % i kontrolgruppen over en 56-ugers periode.
Personer, der tog tirzepatid, oplevede et tab af kropsvægt på op til 15 % i slutningen af en 72-ugers undersøgelsesperiode.

At kombinere peptider med træning er endnu mere effektivt. I en undersøgelse af liraglutid reducerede deltagere, der tog stoffet og trænede 150 minutter om ugen (moderat intensitet) eller 75 minutter om ugen (kraftig intensitet), deres vægt og kropsfedt dobbelt så meget som deltagere, der tog stoffet alene.

Ikke nok med det, men at kombinere træning med medicin forbedrede også deres insulinfølsomhed, kardiovaskulære kondition og overordnede følelse af velvære.

Har du brug for en recept for at få peptider til vægttab?

Du skal bruge en recept på peptidlægemidler. De administreres enten dagligt eller ugentligt og kan tages ved injektion eller oralt.

I øjeblikket er Wegovy (semaglutid) godkendt til brug hos personer, der har et kropsmasseindeks (BMI) i kategorien overvægtige (et BMI på 30 eller derover) eller personer, der er overvægtige (et BMI på 27 eller derover), som også har mindst én vægtrelateret helbredstilstand, herunder:

højt blodtryk
type 2 diabetes
højt kolesteroltal

De andre peptidlægemidler kan have forskellige indikationer for brug og doseringsvejledninger. Tal med din læge for at se, om disse lægemidler passer til dig og dine sundhedsmål.

Er der bivirkninger ved at tage peptider til vægttab?

Samlet set forårsager peptider ikke alvorlige bivirkninger. De mest almindelige bivirkninger med GLP-1-receptoragonister er gastrointestinale problemer (kvalme, forstoppelse og diarré). Disse virkninger kan variere fra milde til moderate og viser sig hovedsageligt ved øgede doser.

Forskere forklarer, at vægttab hos mennesker, der oplever GI-problemer, er lidt større end hos dem, der ikke oplever denne bivirkning.

Bare taber 5 % af kropsvægt kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme og andre fedme-relaterede sundhedsproblemer. Hvis du har problemer med at skubbe vægten, så lav en aftale med din læge. Peptidmedicin kan hjælpe med vægttab og med behandling af fedme-relaterede tilstande som type 2-diabetes.

Din læge kan også henvise dig til en diætist eller anden medicinsk professionel for vejledning med kost og motion, optimere vægttab og forbedre dit generelle helbred.