Hvordan påvirker diabetes kroppen?
Der er to hovedtyper af diabetes: type 1 og type 2.
Begge typer diabetes er kroniske sygdomme, der påvirker den måde, din krop regulerer blodsukkeret eller glukose på. Glucose er det brændstof, der fodrer din krops celler, men for at komme ind i dine celler skal den bruge en nøgle. Insulin er den nøgle.
Mennesker med type 1-diabetes producerer ikke insulin. Du kan tænke på, at det ikke har en nøgle.
Mennesker med type 2-diabetes reagerer ikke så godt på insulin, som de burde, og senere i sygdommen laver de ofte ikke nok insulin. Du kan tænke på det som at have en knækket nøgle.
Begge typer diabetes kan føre til kronisk høje blodsukkerniveauer. Det øger risikoen for diabeteskomplikationer.
Hvad er symptomerne på diabetes?
Hvis det ikke håndteres, kan type 1 og type 2 diabetes føre til symptomer som:
- urinerer ofte
-
føler sig meget tørstig og drikker meget
- føler sig meget sulten
- føler sig meget træt
- har sløret syn
- har sår eller sår, der ikke heler ordentligt
Personer med type 1 og type 2 diabetes kan også opleve irritabilitet, humørsvingninger og utilsigtet vægttab.
Personer med type 1 og type 2 diabetes kan også have følelsesløshed og prikken i deres hænder eller fødder. God glukosestyring reducerer betydeligt risikoen for at udvikle følelsesløshed og prikken hos en person med type 1-diabetes, ifølge American Diabetes Association (ADA).
Selvom mange af symptomerne på type 1- og type 2-diabetes ligner hinanden, viser de sig på meget forskellige måder.
Mange mennesker med type 2-diabetes vil ikke have symptomer i mange år, og deres symptomer udvikler sig ofte langsomt over tid. Nogle mennesker med type 2-diabetes har slet ingen symptomer og opdager ikke, at de har tilstanden, før der opstår komplikationer.
Symptomerne på type 1-diabetes udvikler sig hurtigt, typisk i løbet af flere uger. Engang kendt som ungdomsdiabetes, udvikler denne type sig normalt i barndommen eller ungdommen. Det er dog muligt at udvikle type 1-diabetes senere i livet.
Hvad forårsager diabetes?
Type 1 og type 2 diabetes kan have lignende navne, men de er forskellige sygdomme med unikke årsager.
Årsager til type 1 diabetes
Kroppens immunsystem er ansvarlig for at bekæmpe fremmede angribere, såsom skadelige vira og bakterier.
Hos mennesker med type 1-diabetes forveksler immunsystemet kroppens egne sunde celler med fremmede angribere. Immunsystemet angriber og ødelægger de insulinproducerende betaceller i bugspytkirtlen. Efter at disse betaceller er ødelagt, er kroppen ude af stand til at producere insulin.
Forskere ved ikke, hvorfor immunsystemet nogle gange angriber kroppens egne celler. Det kan have noget at gøre med genetiske og miljømæssige faktorer, såsom eksponering for vira. Forskning i autoimmune sygdomme er i gang.
Årsager til type 2-diabetes
Mennesker med type 2-diabetes har insulinresistens. Kroppen producerer stadig insulin, men den er ikke i stand til at bruge det effektivt.
Forskere er ikke sikre på, hvorfor nogle mennesker bliver insulinresistente, og andre gør det ikke, men flere livsstilsfaktorer kan bidrage, herunder at være inaktive og bære overvægt.
Andre genetiske og miljømæssige faktorer kan også spille en rolle. Når du udvikler type 2-diabetes, vil din bugspytkirtel forsøge at kompensere ved at producere mere insulin. Fordi din krop ikke er i stand til effektivt at bruge insulin, vil glukose ophobes i din blodbane.
Hvor almindelig er diabetes?
Type 2 diabetes er meget mere almindelig end type 1.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention’s
Andelen af mennesker med diabetes stiger med alderen.
Mænd og kvinder får diabetes i nogenlunde samme hastighed. Imidlertid er prævalensraterne højere blandt visse racer og etniciteter.
Amerikanske indianere, indfødte fra Alaska og mexicanske amerikanere har den højeste forekomst af diabetes blandt både mænd og kvinder. Generelt har sorte og latinamerikanske befolkninger højere forekomst af diabetes end ikke-spanske hvide eller ikke-spanske asiater.
Prævalensraterne er højere for latinamerikanske amerikanere af mexicansk eller Puerto Ricansk afstamning, end de er for dem af central- og sydamerikansk eller cubansk afstamning.
Blandt ikke-spansktalende asiatiske amerikanere har personer med asiatiske indiske afstamning højere forekomst af diabetes end personer med kinesisk eller filippinsk afstamning.
Hvad er risikofaktorerne for type 1 og type 2 diabetes?
Risikofaktorer for type 1 diabetes omfatter:
- Familie historie: Mennesker med en forælder eller søskende med type 1-diabetes har en højere risiko for selv at udvikle det.
- Alder: Type 1-diabetes kan forekomme i alle aldre, men det er mest almindeligt blandt børn og unge.
- Geografi: Forekomsten af type 1-diabetes stiger, jo længere væk du er fra ækvator.
- Genetik: Tilstedeværelsen af visse gener peger på en øget risiko for at udvikle type 1-diabetes.
Du er i risiko for at udvikle type 2-diabetes, hvis du:
- har prædiabetes eller let forhøjede blodsukkerniveauer
- bærer overvægt eller har fedme
- har meget mavefedt
- er fysisk inaktive
- er
over 45 år - nogensinde har haft svangerskabsdiabetes, som er diabetes under graviditeten
- har født en baby, der vejer mere end 9 pund
- er sorte, latinamerikanske, amerikanske indianere eller indfødte i Alaska
- har et nærmeste familiemedlem med type 2-diabetes
- har polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Hvordan diagnosticeres type 1 og type 2 diabetes?
Den primære test, der bruges til at diagnosticere både type 1- og type 2-diabetes, er kendt som A1C- eller glykeret hæmoglobin-test.
Denne blodprøve bestemmer dit gennemsnitlige blodsukkerniveau for de sidste 2 til 3 måneder. Din læge kan tage dit blod eller give dig et lille fingerstik.
Jo højere dit blodsukkerniveau har været i løbet af de sidste par måneder, jo højere vil dit A1C-niveau være. Testresultater er udtrykt i procent. Et A1C-niveau på 6,5 procent eller højere indikerer diabetes.
A1C-testen er ikke nøjagtig for personer med seglcelleanæmi eller seglcelleegenskaber. Hvis du har denne tilstand eller denne egenskab, bliver din læge nødt til at bruge en anden test.
Hvordan behandles type 1 og type 2 diabetes?
Der er ingen kur mod type 1-diabetes. Mennesker med type 1-diabetes producerer ikke insulin, så det skal regelmæssigt injiceres i kroppen.
Nogle mennesker tager injektioner i blødt væv, såsom maven, armen eller balderne, flere gange om dagen. Andre mennesker bruger insulinpumper. Insulinpumper tilfører en konstant mængde insulin til kroppen gennem et lille rør.
Blodsukkermåling er en vigtig del af håndteringen af type 1-diabetes, fordi niveauerne kan gå hurtigt op og ned.
Type 2-diabetes kan håndteres og endda vendes med kost og motion alene, men mange mennesker har brug for ekstra støtte. Hvis livsstilsændringer ikke er nok, kan din læge ordinere medicin, der hjælper din krop med at bruge insulin mere effektivt.
Overvågning af dit blodsukker er også en vigtig del af behandling af type 2-diabetes. Det er den eneste måde at vide, om du når dine målniveauer.
Din læge kan anbefale at teste dit blodsukker lejlighedsvis eller oftere. Hvis dit blodsukker er højt, kan din læge anbefale insulininjektioner.
Hvilke diæter anbefales til diabetes?
Ernæringsstyring er en vigtig del af livet for mennesker med diabetes.
Hvis du har type 1-diabetes, skal du sammen med din læge finde ud af, hvor meget insulin du muligvis skal injicere efter at have spist visse typer mad.
For eksempel kan kulhydrater få blodsukkerniveauet til hurtigt at stige hos personer med type 1-diabetes. Du bliver nødt til at modvirke dette ved at tage insulin, men du skal vide, hvor meget insulin du skal tage. Lær mere om type 1-diabetes og kost.
Mennesker med type 2-diabetes skal fokusere på sund kost. Vægttab er ofte en del af type 2-diabetes behandlingsplaner, så din læge kan anbefale en madplan med lavt kalorieindhold. Dette kan betyde, at du reducerer dit forbrug af animalsk fedt og junkfood.
Kan diabetes forebygges?
Type 1-diabetes kan ikke forebygges.
Det kan dog være muligt at sænke din risiko for at udvikle type 2-diabetes gennem disse livsstilsændringer:
- opretholde en moderat vægt
- samarbejde med din læge om at udvikle en sund vægttabsplan, hvis du er overvægtig
- øge dit aktivitetsniveau
- spise en afbalanceret kost og reducere dit indtag af sukkerholdige fødevarer eller alt for forarbejdede fødevarer
Selvom du ikke er i stand til at forhindre selve sygdommen, kan omhyggelig overvågning få dit blodsukkerniveau tilbage til det normale og forhindre udviklingen af alvorlige komplikationer.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post