Tips til håndtering af skægpsoriasis

Tips til at håndtere skægpsoriasis

At have skæg betyder, at du skal bruge ekstra tid på din hudplejerutine, især hvis du har psoriasis i hovedbunden eller ansigtet.

Hold det rent

Når du plejer et skæg, siger American Academy of Dermatology (AAD), at det er afgørende, at du dagligt vasker dit ansigt og skæg med en skånsom rens (ikke sæbe), der matcher din hudtype.

Her er et par retningslinjer:

• Hvis du har fedtet hud, skal du holde dig til et rensemiddel, der indeholder salicylsyre eller glykolsyre.
• Tørre hudtyper bør vælge en fugtgivende, parfumefri rens.
• Hvis du føler en brændende fornemmelse, når du renser din hud, så hold dig til en cremet ansigtsrens til følsom hud.

Fugter

Efter rensning skal du sørge for at fugte huden under dit skæg. En skægbalsam er bedst til acneudsat hud, mens en skægolie er mere velegnet til normal til tør hud.

Eksfolier og strigle efter behov

Hvis du har indgroede hår, skal du inkludere en blid eksfolierende scrub i din rutine mindst en til to gange om ugen.

Og sørg endelig for at soignere dit skæg med en skægkam.

Barbering

Når det er tid til at barbere sig, giver et par tips en bedre oplevelse:

• Fugt din hud og skæghår først.
• Påfør barbercreme eller gel til følsom hud.
• Når du barberer dig, skal du følge den retning, håret vokser.
• Prøv at skylle bladet efter hvert swipe.
• Og glem ikke at påføre skægolie, skægbalsam eller skægfugtighedscreme umiddelbart efter barbering for at hjælpe med at låse fugt inde.

Hvad er psoriasis?

Ifølge National Psoriasis Foundation er psoriasis en kronisk immun-medieret tilstand, der forårsager betændelse i kroppen, hvilket fører til en stigning i hudcellevækst. Når dette sker, kan du bemærke skæl på din hud og hævede plaques, der kan klø, brænde eller svie.

Selvom psoriasis kan forekomme på alle dele af din krop, blusser den ofte op på:

• hovedbund
• nakke
• ansigt
• knæ
• albuer

Ting at overveje, når du vælger et produkt

Huden på dit ansigt og hals er meget følsom. På grund af dette skal du være forsigtig, når du vælger og anvender produkter.

Du har også at gøre med håret i dit skæg, så du kan have held med at bruge behandlinger designet til psoriasis i hovedbunden, som shampoo eller cremer.

Produkter, der behandler psoriasis, er enten i håndkøb (OTC) eller tilgængelige på recept fra en læge.

Overvej ingredienserne

Generelt indeholder OTC-produkter til psoriasis en af ​​to aktive ingredienser: salicylsyre og stenkulstjære. Selvom mange topikaler har andre ingredienser, er disse to godkendt af Federal Drug Administration til behandling af psoriasis.

Salicylsyre kan hjælpe med at fjerne og blødgøre hudskæl. Følg dog anvisningerne, når du påfører produkter med salicylsyre. For meget kan faktisk forværre psoriasissymptomer.

Stenkulstjære er en aktiv ingrediens i både håndkøbsprodukter og receptpligtig medicin. Det virker ved at reducere kløe, afskalning, rødme, hævelse og skældannelse.

Når det er sagt, kan det også irritere din hud. AAD anbefaler at teste det ud på et lille område først for at se, hvordan din hud reagerer.

Fyretjære er en anden ingrediens, du kan finde i produkter til psoriasis. Selvom det ikke er så almindeligt som stenkulstjære, kan fyrretjære hjælpe med at reducere rødme, irritation og betændelse forbundet med ansigtspsoriasis, ifølge en 2017 anmeldelse.

Du kan finde dette brugt som en ingrediens i nogle skægolieprodukter, såsom Beard Oil fra Mountaineer Brand.

Tal med din læge om kortikosteroider

Aktuelle kortikosteroider, såsom hydrocortison, er tilgængelige i håndkøb. Din læge kan anbefale at bruge denne kortsigtede for at reducere sværhedsgraden af ​​mild ansigtspsoriasis.

Hvis din psoriasis er mere alvorlig, kan du få brug for et receptpligtigt kortikosteroid.

Tag fat på symptomerne

Hvis du kæmper mod kløende hud, så overvej et FDA-godkendt produkt til behandling af kløe, såsom:

• calamin
• benzocain
• hydrocortison
• kamfer
• menthol

Fugtcremer er en vigtig del af din hudplejerutine. For at reducere kløende, rød hud, vil du gerne holde den smurt med en tung creme, salve eller olie.

National Psoriasis Foundation nævner ingredienser som jojobaolie, aloe vera og zinkpyrithion for at hjælpe med at lindre, fugte og fjerne skæl som følge af psoriasis.

Se efter anerkendelsesmærket

Når du køber produkter til psoriasis, skal du kigge efter National Psoriasis Foundation Seal of Recognition. Produkter med denne etiket er mere tilbøjelige til at være ikke-irriterende og sikre at bruge, hvis du har psoriasissygdom.

For at finde et produkt, der er sikkert at bruge på dit skæg og huden under dit skæg, kan du søge i denne database efter kategori, mærke og type. For eksempel er CeraVe Psoriasis Cleanser og Cream to produkter, der anbefales til psoriasishud.

Hvad skal man undgå

• Duft. Hvis du har følsom hud eller irritation fra psoriasis, så undgå produkter, der indeholder en duft. Se efter etiketter, der siger “duftfri”.
• Alkohol. Undgå også lotion, fugtighedscreme eller rensemidler, der indeholder alkohol, da det kan udtørre din hud og forværre psoriasissymptomer.
• Hårde scrubs. Undgå scrubs, der kan være for hårde for din hud.

Hvornår skal man tale med en læge

Huden under dit skæg er svær at se. Det kan gøre det svært at vide, om der er problemer.

Når det er sagt, hvis din hud føles kløende, tør eller smertefuld, eller du kan se røde, hævede pletter, kan det være på tide at kontakte lægen.

Uforklaret hårtab er et andet tegn at overveje. Selvom hårtab ikke altid er et problem, kan det tyde på, at der er noget andet på færde.

Nogle psoriasissymptomer kan håndteres gennem hjemmemedicin. Men du bør bestille tid hos en læge, hvis dine opblussen er:

• bliver værre
• mere og mere smertefuldt
• breder sig

En bestyrelsescertificeret hudlæge kan anbefale produkter til at håndtere psoriasis og pleje dit skæg.

Psoriasis er en almindelig hudsygdom, der kan forårsage:

• smerte
• rødme
• betændelse
• flagende hud

Hvis du har skæg, kan korrekt pleje af huden under dit skæg samt skæghår hjælpe med at reducere hudopblussen forårsaget af psoriasis.

OTC-produkter som blide hudrensemidler, tunge fugtighedscremer og skægolier kan hjælpe med at håndtere psoriasissymptomer.

Men hvis dine opblussen bliver værre, kan det være på tide at tale med din læge eller en autoriseret hudlæge.