Oversigt
Hvad er svangerskabsdiabetes?
Svangerskabsdiabetes (GD) er en type diabetes. Tilstanden udvikler sig hos gravide kvinder, hvis deres blodsukkerniveauer bliver for høje. GD vises normalt i midten af graviditeten, mellem 24 og 28 uger.
At udvikle GD betyder ikke, at du allerede havde diabetes, før du blev gravid. Tilstanden opstår på grund af graviditeten. Kvinder med type 1 og type 2 diabetes har deres egne, separate udfordringer, når det kommer til graviditet.
Hvor almindeligt er svangerskabsdiabetes under graviditet?
Mellem 2% og 10% af gravide kvinder i USA udvikler svangerskabsdiabetes.
Symptomer og årsager
Hvad forårsager svangerskabsdiabetes?
Svangerskabsdiabetes kommer fra hormonelle ændringer, og den måde, vores kroppe omdanner mad til energi.
Et hormon kaldet insulin nedbryder glukosen (sukkeret) fra maden og leverer det til vores celler. Insulin holder niveauet af glukose i vores blod på et sundt niveau. Men hvis insulin ikke virker rigtigt, eller vi ikke har nok af det, ophobes sukker i blodet og fører til diabetes.
Under graviditeten kan hormoner forstyrre den måde, insulin virker på. Det kan muligvis ikke regulere dit blodsukkerniveau, som det skal, hvilket kan føre til svangerskabsdiabetes.
Hvem er i risikogruppen for svangerskabsdiabetes?
Svangerskabsdiabetes kan udvikle sig hos enhver kvinde, der er gravid. Men kvinder over 25 år, som er af afrikansk, asiatisk, latinamerikansk, indiansk eller stillehavsø afstamning, har en højere risiko.
Andre faktorer, der kan øge dine chancer for GD inkluderer:
- Hjerte sygdom.
-
Højt blodtryk.
- Inaktivitet.
-
Fedme.
- Personlig eller familiehistorie for GD.
-
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
- Tidligere fødsel af en baby, der vejer ni pounds eller mere.
Hvad er symptomerne på svangerskabsdiabetes?
Svangerskabsdiabetes forårsager normalt ingen symptomer. Men nogle kvinder oplever:
- Hyppig vandladning.
- Kvalme.
- Tørst.
- Træthed.
Diagnose og test
Hvornår tester en sundhedsudbyder for svangerskabsdiabetes?
Din læge tester for svangerskabsdiabetes omkring uge 24 til 28 af din graviditet. På dette stadium begynder der at blive produceret hormoner af moderkagen. Dette organ dannes i livmoderen og forsyner barnet med ilt og næringsstoffer. De hormoner, det producerer, kan forstyrre insulin.
Hvordan diagnosticeres svangerskabsdiabetes?
Din læge vil teste dit blodsukker under graviditeten. Testen kan have to dele:
- Glukosetest: Du drikker en sød væske. Efter cirka en time vil du have en blodprøve for at kontrollere dit blodsukkerniveau. Hvis dit blodsukker er højt, vil din læge lave en glukosetolerancetest.
- Glucosetolerancetest: En oral glukosetolerancetest udføres kun, hvis dine testresultater er usædvanlige. Du faster (spiser ikke i otte timer) før tolerancetesten. Din læge udtager dit blod før og efter du drikker en sød væske. Tolerancetesten kan bekræfte en diagnose af svangerskabsdiabetes.
Ledelse og behandling
Hvorfor er det vigtigt at behandle svangerskabsdiabetes?
Hvis det ikke behandles, kan svangerskabsdiabetes udgøre sundhedsrisici for både dig og din baby.
Svangerskabsdiabetes øger din risiko for:
-
Kejsersnit (kejsersnit), hvis barnet bliver for stort.
-
Hypoglykæmi (lavt blodsukker).
-
Præeklampsi (forhøjet blodtryk under graviditet).
- Type 2 diabetes.
Svangerskabsdiabetes øger din babys risiko for:
- Vejrtrækningsproblemer.
- Hypoglykæmi.
- Fedme.
- For tidlig fødsel.
- Type 2 diabetes.
Hvordan håndteres svangerskabsdiabetes?
Hvis du er diagnosticeret med svangerskabsdiabetes, har du muligvis brug for hyppigere kontrol under din graviditet. Din læge vil tjekke dit blodsukker regelmæssigt. Du skal muligvis overvåge dit blodsukker derhjemme med et værktøj kaldet en glukosemåler.
Nogle kvinder har brug for medicin for at håndtere svangerskabsdiabetes. Men de fleste kvinder kan holde deres blodsukker under kontrol med kost og motion.
Hvordan skal jeg ændre min kost til svangerskabsdiabetes?
Du skal muligvis justere din kost for at holde svangerskabsdiabetes under kontrol. Forsøge at:
- Undgå junkfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige drikkevarer.
- Vælg en sund balance mellem proteiner, kulhydrater, fibre og fedt.
- Spis mindre måltider oftere.
- Planlæg dine måltider på samme tidspunkt hver dag.
Hvordan kan jeg træne sikkert under graviditeten?
Motion hjælper din krop med at bruge mere glukose, hvilket kan sænke dit blodsukker. Hvis du har svangerskabsdiabetes, skal du tale med din læge om at lave en sikker træningsplan. Din træningsplan bør blive skræddersyet til dine unikke behov, herunder dine:
- Alder.
- Konditionsniveau før graviditet.
- Generelt helbred.
- Vægt.
Forebyggelse
Hvordan kan svangerskabsdiabetes forebygges?
Reducer din risiko for svangerskabsdiabetes ved at forblive sund før og under din graviditet. Spis en afbalanceret kost og få regelmæssig motion.
Outlook / Prognose
Vil svangerskabsdiabetes forsvinde efter graviditet?
De fleste kvinders blodsukker falder, efter de har født, og hormonniveauet vender tilbage til det normale. Men omkring 50 % af kvinder med svangerskabsdiabetes udvikler type 2-diabetes senere i livet. Kost og motion kan hjælpe med at sænke din risiko. Din sundhedsplejerske kan anbefale blodsukkermålinger hver sjette til 12. uge efter graviditeten for at holde øje med diabetes.
At leve med
Hvad kan jeg gøre for at gøre livet med svangerskabsdiabetes lettere?
Gør diabetesbehandling til en del af din daglige rutine. Lav en tidsplan og hold dig til den. Forsøge at:
- Tjek dit blodsukkerniveau på samme tidspunkt hver dag.
- Vælg tre dage hver uge for at få 30 minutters let træning.
- Planlæg små, afbalancerede måltider på forhånd.
- Tal med din sundhedsplejerske eller en diabetespædagog om andre tips til daglig diabetesbehandling.
Svangerskabsdiabetes (GD) udvikler sig hos gravide kvinder, når der er for meget glukose i deres blod. GD diagnosticeres normalt i den midterste fase af graviditeten med nogle få simple blodprøver. Hvis det ikke behandles, kan GD forårsage sundhedsmæssige komplikationer for moderen og barnet. De fleste kvinder kan klare svangerskabsdiabetes med kost og motion. Nogle vil have brug for medicin. Svangerskabsdiabetes øger din risiko for at udvikle type 2-diabetes senere i livet. Tal med din sundhedsplejerske om måder at reducere din risiko for diabetes før, under og efter graviditet.
Discussion about this post