Sure refluks og din hals

Hvad er sur refluks?

Under normal fordøjelse går maden ned i spiserøret (røret på bagsiden af ​​din hals) gennem en muskel eller ventil kendt som den nedre esophageal sphincter (LES) og ind i maven.

Når du oplever halsbrand eller sure opstød, er LES afslappende, eller åbner sig, når den ikke burde. Dette tillader syre fra maven at stige tilbage op i spiserøret.

Selvom de fleste kan opleve halsbrand en gang imellem, kan de, der har mere alvorlige tilfælde, blive diagnosticeret med gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). I disse tilfælde er det vigtigt at behandle tilstanden for at reducere smertefulde og ubehagelige symptomer og beskytte spiserøret og halsen.

Hvordan GERD kan beskadige spiserøret

Den brændende fornemmelse, du føler med halsbrand, er mavesyre, der skader slimhinden i spiserøret. Over tid kan gentagen eksponering af mavesyre til spiserørets foring forårsage en tilstand kendt som esophagitis.

Spiserørsbetændelse er en betændelse i spiserøret, der gør den tilbøjelig til skader som erosioner, sår og arvæv. Symptomer på esophagitis kan omfatte smerter, synkebesvær og mere sure opstød.

En læge kan diagnosticere denne tilstand med en kombination af tests, herunder en øvre endoskopi og biopsi.

Din læge vil sandsynligvis begynde behandlingen med det samme, hvis du er blevet diagnosticeret med esophagitis, da en betændt spiserør kan føre til flere sundhedskomplikationer.

Komplikationer af ubehandlet GERD og esophagitis

Hvis GERD og esophagitis symptomer ikke bringes under kontrol, kan din mavesyre fortsætte med at beskadige din spiserør yderligere. Over tid kan gentagen skade føre til følgende komplikationer:

• Forsnævring af spiserøret: Dette kaldes spiserørsforsnævring og kan være forårsaget af arvæv som følge af GERD eller tumorer. Du kan opleve besvær med at synke eller få mad i halsen.
• Spiserørsringe: Disse er ringe eller folder af unormalt væv, der dannes i den nedre slimhinde af spiserøret. Disse vævsbånd kan trække spiserøret sammen og forårsage synkebesvær.

• Barretts spiserør: Dette er en tilstand, hvor cellerne i spiserørets foring er beskadiget af mavesyre og ændres til at blive ens til cellerne, der beklæder tyndtarmen. Dette er en sjælden tilstand, og du føler muligvis ingen symptomer, men det kan øge din risiko for at udvikle kræft i spiserøret.

Alle tre af disse komplikationer kan undgås med korrekt behandling af hyppig halsbrand eller GERD.

Hvordan acid reflux og GERD kan skade halsen

Ud over potentielt at beskadige den nedre spiserør, kan hyppig halsbrand eller GERD også beskadige den øvre hals. Dette kan opstå, hvis mavesyren kommer helt op i bagsiden af ​​halsen eller næseluftvejen. Denne tilstand omtales ofte som laryngopharyngeal refluks (LPR).

LPR kaldes også undertiden “stille refluks”, fordi det ikke altid giver symptomer, som folk let genkender. Det er vigtigt for personer med GERD at blive tjekket for LPR for at undgå potentiel skade på halsen eller stemmen. Symptomer på LPR kan omfatte følgende:

• hæshed
• kronisk halsrensning
• følelse af en “klump” i halsen
• kronisk hoste eller hoste, der vækker dig fra din søvn
• kvælningsepisoder
• “Råhed” i halsen
• stemmeproblemer (især hos sangere eller stemmeprofessionelle)

Forebyggelse af fremtidige skader

Lige meget om du har hyppig halsbrand, GERD, LPR eller en kombination af disse, er det vigtigt at kontrollere dine symptomer for at undgå yderligere sundhedsproblemer. Tal med din læge og prøv følgende livsstilsændringer:

• Spis mindre måltider oftere og tag dig tid til at tygge.
• Undgå overspisning.
• Øg fysisk aktivitet, hvis du er overvægtig.
• Forøg fiber i din kost.
• Øg frugt og grøntsager i din kost.
• Hold dig oprejst i mindst en time efter måltider.
• Undgå at spise 2 til 3 timer før sengetid.
• Undgå udløsermadvarer som varer med højt fedtindhold og sukker, alkohol, koffein og chokolade.
• Oprethold en sund vægt.
• Stop rygning.
• Løft sengens hoved seks centimeter.