Hvad forårsager spiseforstyrrelser?
Den nøjagtige årsag til spiseforstyrrelser er ukendt. Men mange læger mener, at en kombination af genetiske, fysiske, sociale og psykologiske faktorer kan bidrage til udviklingen af en spiseforstyrrelse.
For eksempel,
Samfundsmæssigt pres kan også bidrage til spiseforstyrrelser. Succes og personligt værd sidestilles ofte med fysisk skønhed og en slank fysik, især i den vestlige kultur. Ønsket om at få succes eller føle sig accepteret kan give næring til adfærd forbundet med spiseforstyrrelser.
Hvilke typer spiseforstyrrelser er der?
Spiseforstyrrelser kan antage forskellige former, herunder:
- overspisning
- underspisning
- udrensning
Hver spiseforstyrrelse har unikke symptomer og adfærd, der kan hjælpe dig med at genkende dem.
Anoreksi
Anoreksi kan identificeres ved usædvanlig lav vægt og et intenst ønske om ikke at tage på i vægt eller spise for meget, hvis overhovedet.
Anoreksi er karakteriseret ved adfærd, der har til formål at undgå at tage på i vægt overhovedet, ofte til det punkt, hvor der er underernæring. Med anoreksi kan en person også se sig selv som overvægtig, selvom deres kropsvægt er langt under normalen.
Anoreksi er mest udbredt blandt unge kvinder. Op til 1 procent af kvinderne i USA har anoreksi, ifølge National Eating Disorders Association. Det er meget mindre almindeligt blandt mænd, som kun udgør 5-10 procent af personer med anoreksi.
Binge eating disorder (BED)
Binge eating disorder (eller BED) opstår, når du spiser for meget på regelmæssig basis. Du kan også føle skyld over bingeing eller føle, at din bingeing er ude af kontrol.
Med BED kan du fortsætte med at spise længe efter, du føler dig mæt, nogle gange til et punkt af ubehag eller kvalme. BED kan ske for mennesker i alle størrelser og vægte.
I USA påvirker BED flere mennesker end nogen anden spiseforstyrrelse, herunder 3,5 procent af kvinderne, 2 procent af mændene og 1,6 procent af de unge.
Bulimia nervosa
Bulimi opstår, når du oplever episoder med overspisning efterfulgt af udrensning. Med bulimi kan du føle dig skyldig eller hjælpeløs efter at have spist store mængder mad og forsøge at kaste maden op igen. Du kan bruge afføringsmidler til hurtigt at få maden gennem dit fordøjelsessystem. Du kan også træne for meget for at forhindre, at maden forårsager vægtøgning.
Med bulimi kan du tro, at du er overvægtig, selvom din vægt er normal, lidt over normal eller endda under en sund vægt.
Forekomsten af bulimi blandt unge kvinder i USA er omkring 1-2 procent. Denne lidelse er mest almindelig i de sene teenageår og tidlig voksenalder. Kun 20 procent af mennesker med bulimi er mænd.
Læs mere: 10 fakta om bulimi »
Pica
Pica er en lidelse, hvor du spiser genstande eller andre ikke-nærende stoffer, der er usædvanlige for din kultur. Pica forekommer i løbet af mindst en måned, og de stoffer, du spiser, kan omfatte:
- smuds
- klæde
- hår
- kridt
- sten
Udbredelsen af pica er ikke velkendt. Men det forekommer hyppigere hos mennesker med intellektuelle handicap, såsom autismespektrumforstyrrelser.
Rumination lidelse
Drøvtygningsforstyrrelse opstår, når du ofte opstøder mad fra din mave uden at have en anden medicinsk eller gastrointestinal tilstand. Når du opstøder maden, kan du tygge og sluge den igen eller spytte den ud.
Forekomsten af drøvtygningssygdom er ukendt. Det ser dog ud til at være mere almindeligt blandt mennesker med intellektuelle handicap.
Hvad er tegn og symptomer på en spiseforstyrrelse?
Symptomerne varierer med hver lidelse, men de mest almindelige symptomer omfatter:
- unormalt lav eller høj kropsvægt
- en uregelmæssig kost
- ønsket om at spise alene eller i hemmelighed
- bruger badeværelset ofte efter et måltid
- besættelse af at tabe sig eller tage på hurtigt
- besættelse af andres fysiske udseende og kropsopfattelse
- følelser af skyld og skam omkring spisevaner
- oplever unormal stress eller ubehag omkring spisevaner
Hvilke risikofaktorer er forbundet med spiseforstyrrelser?
Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at have spiseforstyrrelser. Andre genetiske, sociale og miljømæssige faktorer, der kan øge din risiko for at udvikle en spiseforstyrrelse inkluderer:
- alder
- familie historie
- overdreven slankekure
- psykologisk sundhed
- livets overgange
- fritidsaktiviteter
Alder
Selvom de kan forekomme i alle aldre, er spiseforstyrrelser mest almindelige i teenageårene og begyndelsen af tyverne.
Familie historie
Gener kan øge en persons modtagelighed for at udvikle en spiseforstyrrelse. Ifølge Mayo Clinic er det mere sandsynligt, at folk med førstegradsslægtninge, der har en spiseforstyrrelse, også har en.
Overdreven slankekure
Vægttab mødes ofte med positiv forstærkning. Behovet for bekræftelse kan drive dig til diæt mere alvorligt, hvilket kan føre til en spiseforstyrrelse.
Psykologisk sundhed
Hvis du har en spiseforstyrrelse, kan et underliggende psykologisk eller mentalt helbredsproblem være medvirkende til det. Disse problemer kan omfatte:
- lavt selvværd
- angst
- depression
- tvangslidelse
- urolige forhold
- impulsiv adfærd
Livets overgange
Visse livsændringer og begivenheder kan forårsage følelsesmæssig nød og angst, som kan gøre dig mere modtagelig for spiseforstyrrelser. Dette gælder især, hvis du tidligere har kæmpet med en spiseforstyrrelse. Disse overgangstider kan omfatte flytning, jobskifte, afslutningen på et forhold eller en elskets død. Misbrug, seksuelle overgreb og incest kan også udløse en spiseforstyrrelse.
Fritidsaktiviteter
Hvis du er en del af sportshold eller kunstneriske grupper, har du en øget risiko. Det samme gælder for medlemmer af ethvert samfund, der er drevet af udseende som et symbol på social status, herunder atleter, skuespillere, dansere, modeller og tv-personligheder. Trænere, forældre og fagfolk inden for disse områder kan utilsigtet bidrage til spiseforstyrrelser ved at tilskynde til vægttab.
Er teenagere ramt af spiseforstyrrelser?
Teenagere kan være særligt modtagelige for spiseforstyrrelser på grund af hormonelle ændringer i puberteten og socialt pres for at se attraktive eller tynde ud. Disse ændringer er normale, og din teenager praktiserer måske kun usunde spisevaner en gang imellem.
Men hvis din teenager begynder at blive besat af deres vægt, udseende eller kost, eller begynder konsekvent at spise for meget eller for lidt, kan de udvikle en spiseforstyrrelse. Unormalt vægttab eller vægtøgning kan også være et tegn på en spiseforstyrrelse, især hvis din teenager ofte kommer med negative kommentarer om deres krop eller opfattede størrelse.
Hvis du har mistanke om, at din teenager har en spiseforstyrrelse, så vær åben og ærlig omkring dine bekymringer. Hvis de er trygge ved at tale med dig, så vær forstående og lyt til deres bekymringer. Få dem også til at se en læge, rådgiver eller terapeut for at løse de sociale eller følelsesmæssige problemer, der kan forårsage deres lidelse.
Er mænd ramt af spiseforstyrrelser?
Kvinder bliver oftere ramt af spiseforstyrrelser, men mænd er ikke immune.
Nogle mænd lider af en tilstand kaldet muskeldysmorfi, et ekstremt ønske om at blive mere muskuløs. Mens de fleste kvinder med spiseforstyrrelser ønsker at tabe sig og blive tyndere, ser mænd med denne lidelse sig selv som for små og ønsker at tage på i vægt eller øge muskelmassen. De kan engagere sig i farlig adfærd, såsom brug af steroider, og kan også bruge andre typer stoffer for at øge muskelmassen hurtigere.
Forskning tyder på, at mange unge mænd med spiseforstyrrelser ikke søger behandling, fordi de betragter dem som stereotypiske kvindelige lidelser.
Hvordan kan jeg hjælpe en person, der kan have en spiseforstyrrelse?
Hvis du tror, at nogen, du kender, kan have en spiseforstyrrelse, så tal med dem om det. Disse samtaler kan være svære, fordi spiseforstyrrelser kan udløse negative følelser eller få nogen til at føle sig defensive over for deres spisevaner. Men at lytte til deres bekymringer eller vise, at du bekymrer dig og forstår, kan hjælpe med at opmuntre nogen til at søge hjælp eller behandling.
Hvordan behandles en spiseforstyrrelse?
Behandling afhænger af spiseforstyrrelsen, dens årsag og dit generelle helbred. Din læge kan evaluere dit ernæringsindtag, henvise dig til en mental sundhedsprofessionel eller indlægge dig på hospitalet, hvis din lidelse er blevet livstruende.
I nogle tilfælde kan psykoterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller familieterapi, hjælpe med at løse de sociale eller følelsesmæssige problemer, der kan forårsage din lidelse.
Der er ingen medicin, der fuldt ud kan behandle en spiseforstyrrelse. Men nogle medikamenter kan hjælpe med at kontrollere symptomer på den angst eller depressive lidelse, der kan forårsage eller forværre din spiseforstyrrelse. Disse kan omfatte angstdæmpende medicin eller antidepressiva.
At reducere din stress gennem yoga, meditation eller andre afspændingsteknikker kan også hjælpe dig med at kontrollere din spiseforstyrrelse.
Læs mere: De bedste spiseforstyrrelsesapps i 2016 »
Discussion about this post