Familiens hovedpine
Fra en ung alder husker Jimmy, at hans far, Tommy, havde “syg hovedpine” – Tommys migræne ville gøre ham kvalme, få ham til at kaste op og lade ham være syg i sengen i flere dage. Da han var omkring 45, begyndte Jimmy også at få disse hovedpine. “Det er en af de værste følelser i verden. Et byggepres vil blive værre og værre, indtil det næsten føles, som om dit hoved kommer til at eksplodere.”
Meget ligesom sin far, Jimmy, nu 58, oplever svimmelhed, lysfølsomhed og kvalme, når han har migræne. Han skal blive i et mørkt rum for at hjælpe med at lindre hans fotofobi. Han kan tage smertestillende håndkøbsmedicin for at lindre smerten, men han finder ikke rigtig lindring, før han er i stand til at kaste op. “Det er egentlig det eneste, der virker for mig, men hovedpinen vil stadig blive ved i et par timer mere selv da.”
Jimmys søn, William, en junior på college, oplevede sin første migræne, da han var 13. “Jeg havde aldrig rigtig haft hovedpine før det tidspunkt, så jeg var ikke helt sikker på, hvad jeg oplevede,” siger William. Han forklarede symptomerne (sløret syn, følsomhed over for lys og smerter bag øjnene) til sine forældre, som straks genkendte lighederne mellem Williams symptomer og hans fars. De tog ham til deres familielæge, som udskrev naproxen. Senere, da Williams symptomer blev værre, ordinerede hans læge Maxalt, som han tager, når han mærker, at en migræne begynder. Nu, i en alder af 21, har han i gennemsnit én episode om året.
“Jeg begyndte at få migræne i en meget tidligere alder end min far, men jeg ved, hvad jeg skal være opmærksom på for mine egne børn,” siger William. ”Det ligger i mine gener, og det vil være i deres. Jeg vil have dem til at komme i behandling lige så hurtigt som mine forældre fik behandling for mig, hvis de nogensinde begynder at få problemer.”
Vigtigheden af at kende dine triggere
“Jeg hader at drikke, fordi jeg ved, det giver mig hovedpine,” siger Katelyn, en 22-årig PR-kontochef. “Når jeg vågner hængende eller med vinhovedpine, har jeg det forfærdeligt, fordi jeg bare gav mig selv [a migraine], og det kunne have været undgået.”
Katelyn, hvis bedstemor og tanter også har hyppige migrænehovedpine, opdagede, at alkohol var en udløser for hendes migrænehovedpine ved flittigt at føre en log over hendes symptomer, hvad hun spiste, hvad hun drak, hvilken medicin hun tog osv. “Mit mål var at undgå forebyggende medicin,” siger hun. “Jeg ville ikke tage medicin hver dag.”
Ved at bruge sine migrænelogfiler kom Katelyn og hendes læger til den konklusion, at hendes hovedpine kunne være resultatet af hendes p-piller. “Det har taget mig næsten fire år at indse, at østrogen kan være en stor trigger for min migræne. Jeg er nu på en prævention, der ikke har østrogen. Hormonet [in the pill] er progesteron, og det ser ud til at have balanceret mine hormoner og min hovedpine,” siger hun. “Jeg får stadig hovedpine, men nu kan jeg behandle dem med Excedrin i håndkøb.”
At finde de triggere, der forårsager din hovedpine og lære at undgå dem, hjælper dig med at leve et mere afbalanceret, smertefrit liv, siger Katelyn. ”Jeg sørger for at spise på de samme tidspunkter hver dag. Jeg oplever stadig, at jeg får migræne, hvis jeg ikke spiser morgenmad, eller hvis jeg ikke spiser et afbalanceret måltid med nok protein. Det er så vigtigt at passe på sin krop,” siger hun.
Vigtigheden af at søge hjælp
Michelle, en folkeskolelærer, har en levende erindring om sin første migræne. “Jeg var 8 år gammel. Jeg tog samkørsel hjem fra skole med naboer til et tomt hus. Min mor kom for sent fra arbejde, og jeg måtte sidde på fortrappen med noget, der føltes som en hovedpine, der skulle få mit øje til at eksplodere indefra og ud,« husker hun. »Så snart min mor kom hjem, skyndte jeg mig ind og kastede op. Resten af dagen er sløret.”
Som 21-årig var Michelles hovedpine konsekvent og “frustrerende”. Som 23-årig var de kroniske og invaliderende. Nu 29 har hun ikke været hovedpinefri i mere end syv måneder. Hovedpinen tager ikke en hel dag – de varer typisk kun et par timer.
Michelles bestræbelser på at behandle hendes migræne har for det meste været forgæves indtil videre. Efter hendes egen regning var de første forsøg ineffektive, fordi lægen (en praktiserende læge) ikke så ud til at vide, hvordan hun skulle behandle hendes hovedpine. “Han bad mig tage Aleve. Efter flere migræneanfald vendte jeg tilbage for at få en anden medicin, Maxalt, som ikke gjorde noget for mig,” siger hun. “Efter at have vendt tilbage en tredje gang, fik jeg en receptpligtig dosis af naproxen, som stort set er to doser Aleve. Det gjorde ingenting.”
Hun så en neurolog for første gang, da hun var 24 og fandt den første rigtige lindring for hendes migræne, siden de begyndte. “Han var vidunderlig og gav mig medicin, der fik mig til at føle mig så meget bedre. Han lyttede til mig, han forstod min smerte, og han fik mig til at føle mig bedre,” siger hun. Denne lindring var dog kortvarig, da Michelle hurtigt arbejdede sig igennem den medicin, der var effektiv, indtil hun havde nået de højeste doser, hun kunne tage. Da hun ikke var villig til at lide uendeligt, opsøgte hun en anden neurolog, der arbejder med nyere migrænebehandlingsteknologier, herunder Botox-injektioner. Selvom de fleste af disse også har haft begrænsede resultater, har Michelle og hendes læge ikke opgivet håbet.
“Det vigtigste er at finde en læge, der tror og forstår dig,” siger hun. “Og find en, der støtter dig. Mange mennesker vil ikke forstå, men nogle vil forsøge i det mindste at støtte dig.”
Discussion about this post