Pubertetens stadier: udvikling hos piger og drenge

Oversigt

Som voksen husker du sikkert puberteten – en tid, hvor din krop gennemgik mange forandringer. Og nu er du forælder til et barn, der oplever disse ændringer. Du vil gerne vide, hvad du kan forvente, så du kan hjælpe dit barn gennem hvert udviklingstrin.

Professor James M. Tanner, en ekspert i børns udvikling, var den første til at identificere de synlige stadier af puberteten. I dag er disse stadier kendt som Tanner-stadierne eller mere passende seksuel modenhedsvurderinger. De tjener som en generel guide til fysisk udvikling, selvom hver person har en forskellig pubertetsplan.

Læs videre for at lære om Tanner-stadierne, og hvad du kan forvente at se hos drenge og piger under hver etape.

Tanner fase 1

Tanner fase 1 beskriver et barns udseende, før nogen fysiske tegn på pubertet viser sig. Mod slutningen af ​​trin 1 er hjernen lige begyndt at sende signaler til kroppen for at forberede sig på ændringer.

Hypothalamus begynder at frigive gonadotropin-releasing hormon (GnRH). GnRH rejser til hypofysen, som er det lille område under hjernen, der laver hormoner, der styrer andre kirtler i kroppen.

Hypofysen laver også to andre hormoner: luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH).

Disse tidlige signaler starter typisk efter en piges 8-års fødselsdag og efter en drengs 9- eller 10-års fødselsdag. Der er ingen mærkbare fysiske ændringer for drenge eller piger på dette stadium.

Tanner fase 2

Fase 2 markerer begyndelsen på den fysiske udvikling. Hormoner begynder at sende signaler i hele kroppen.

Piger

Puberteten starter normalt mellem 9 og 11 år. De første tegn på bryster, kaldet “knopper”, begynder at dannes under brystvorten. De kan være kløende eller ømme, hvilket er normalt.

Det er almindeligt, at brysterne har forskellige størrelser og vokser med forskellige hastigheder. Så det er normalt, hvis den ene knop ser større ud end den anden. Det mørkere område omkring brystvorten (areola) vil også udvide sig.

Derudover begynder livmoderen at blive større, og små mængder kønsbehåring begynder at vokse på vulvaens læber.

I gennemsnit starter sorte piger puberteten et år før hvide piger og er foran, når det kommer til brystudvikling og deres første menstruation. Også piger med højere kropsmasseindeks oplever en tidligere begyndelse af puberteten.

Drenge

Hos drenge starter puberteten normalt omkring 11-årsalderen. Testiklerne og huden omkring testiklerne (pungen) begynder at blive større. Også tidlige stadier af kønsbehåring dannes på bunden af ​​penis.

Tanner fase 3

Fysiske ændringer bliver mere tydelige.

Piger

Fysiske ændringer hos piger begynder normalt efter 12 års alderen. Disse ændringer omfatter:

• Bryst “knopper” fortsætter med at vokse og udvide sig.
• Kønsbehåringen bliver tykkere og mere krøllet.
• Hår begynder at dannes under armhulerne.
• De første tegn på akne kan forekomme i ansigtet og ryggen.

• Den højeste vækstrate for højden begynder (omkring 3,2 tommer om året).

• Hofter og lår begynder at opbygge fedt.

Drenge

Fysiske ændringer hos drenge starter normalt omkring 13 års alderen. Disse ændringer omfatter:

• Penis bliver længere, efterhånden som testiklerne bliver ved med at vokse sig større.
• Noget brystvæv kan begynde at dannes under brystvorterne (dette sker for nogle teenagedrenge under udviklingen og forsvinder normalt inden for et par år).
• Drenge begynder at have våde drømme (ejakulation om natten).
• Når stemmen begynder at ændre sig, kan den “knække” og gå fra høje til lavere tonehøjder.
• Muskler bliver større.

• Højdevæksten stiger til 2 til 3,2 tommer om året.

Tanner fase 4

Puberteten er i fuld gang under fase 4. Både drenge og piger mærker mange ændringer.

Piger

Hos piger starter trin 4 normalt omkring 13 års alderen. Ændringer omfatter:

• Brystene får en fyldigere form og passerer knopstadiet.
• Mange piger får deres første menstruation, typisk mellem 12 og 14 år, men det kan ske tidligere.
• Højde vækst vil bremse til omkring 2 til 3 inches om året.
• Kønsbehåringen bliver tykkere.

Drenge

Hos drenge starter trin 4 normalt omkring 14 års alderen. Ændringer omfatter:

• Testikler, penis og pungen fortsætter med at blive større, og pungen bliver mørkere i farven.
• Armhulehår begynder at vokse.
• Dybere stemme bliver permanent.

• Acne kan begynde at dukke op.

Tanner fase 5

Denne sidste fase markerer afslutningen på dit barns fysiske modning.

Piger

Hos piger sker trin 5 normalt omkring 15 års alderen. Ændringer omfatter:

• Bryster når tilnærmelsesvis voksen størrelse og form, selvom bryster kan fortsætte med at ændre sig gennem 18 år.
• Menstruation bliver regelmæssig efter seks måneder til to år.
• Piger når voksenhøjde et til to år efter deres første menstruation.
• Kønsbehåringen fyldes ud for at nå de inderste lår.

• Reproduktive organer og kønsorganer er fuldt udviklede.

• Hofter, lår og balder fylder ud i form.

Drenge

Hos drenge starter trin 5 normalt omkring 15 års alderen. Ændringer omfatter:

• Penis, testikler og pung vil have nået voksenstørrelse.
• Kønsbehåringen har fyldt sig ud og spredt sig til inderlårene.
• Ansigtshår vil begynde at komme ind, og nogle drenge bliver nødt til at begynde at barbere sig.
• Vækst i højden vil bremse, men musklerne kan stadig vokse.
• I en alder af 18 har de fleste drenge nået fuld vækst.

Acne

Acne kan være et problem for både drenge og piger. De skiftende hormoner får olier til at opbygge sig på huden og tilstoppe porerne. Dit barn kan udvikle akne i ansigtet, ryggen eller brystet.

Nogle mennesker har værre acne end andre. Hvis du har en familiehistorie med acne, er der en større mulighed for, at dit barn også vil opleve acne.

Generelt kan du behandle acne ved at vaske de berørte områder regelmæssigt med en mild sæbe. Og der er også håndkøbscremer og -salver til at hjælpe med at kontrollere udbrud. Du vil måske også prøve nogle hjemmemedicin.

For mere alvorlig akne kan du overveje at tage dit barn til deres børnelæge eller en hudlæge. Lægen kan anbefale stærkere receptpligtige behandlinger.

Kropslugt

Større svedkirtler udvikles også i puberteten. For at forhindre kropslugt skal du tale med dit barn om muligheder for deodorant og sørge for, at de bruser regelmæssigt, især efter intens fysisk aktivitet. Lær mere om hygiejnevaner for børn og teenagere.

Viser støtte

Puberteten kan være udfordrende for børn og forældre. Ud over at forårsage mange fysiske ændringer, forårsager hormoner også følelsesmæssige ændringer. Du bemærker måske, at dit barn er humørsyg eller opfører sig anderledes.

Det er vigtigt at reagere med tålmodighed og forståelse. Dit barn kan føle sig usikker på deres skiftende krop, inklusive deres akne.

Tal om disse ændringer og forsikre dit barn om, at det er en normal del af modningen. Hvis noget er særligt bekymrende, så tal med dit barns læge også.