Peak Expiratory Flow Rate

Hvad er en peak ekspiratorisk flowhastighedstest?

PEFR-testen (peak expiratory flow rate) måler, hvor hurtigt en person kan udånde. PEFR-testen kaldes også peak flow. Denne test udføres almindeligvis derhjemme med en håndholdt enhed kaldet en peak flow monitor.

For at PEFR-testen skal være nyttig, skal du føre løbende registreringer af din flowhastighed. Ellers bemærker du muligvis ikke mønstre, der opstår, når din flowhastighed er lav eller faldende.

Disse mønstre kan hjælpe dig med at forhindre, at dine symptomer forværres før et fuldstændigt astmaanfald. PEFR-testen kan hjælpe dig med at finde ud af, hvornår du skal justere din medicin. Eller det kan hjælpe med at afgøre, om miljøfaktorer eller forurenende stoffer påvirker din vejrtrækning.

Hvornår anbefaler en læge en test for maksimal ekspiratorisk flowhastighed?

PEFR-testen er en almindelig test, der hjælper med at diagnosticere og kontrollere lungeproblemer, såsom:

astma
kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
en transplanteret lunge, der ikke fungerer korrekt

Du kan også udføre denne test derhjemme. Det vil hjælpe med at afgøre, om behandlinger af lungesygdomme virker for at forhindre, at symptomerne forværres.

Hvordan forbereder jeg mig til en maksimal ekspiratorisk flowhastighedstest?

PEFR-testen kræver ikke meget forberedelse. Du ønsker måske at løsne noget stramt tøj, der kan forhindre dig i at trække vejret dybt. Sørg for at stå eller sidde oprejst, mens du tager testen.

Hvordan gives en peak ekspiratorisk flowhastighedstest?

Du skal bruge en peak ekspiratorisk flowmonitor til at udføre PEFR-testen. Dette er et håndholdt instrument med et mundstykke i den ene ende og en skala i den anden. Når du blæser luft ind i mundstykket, bevæger en lille plastikpil sig. Dette måler luftstrømmens hastighed.

For at tage testen skal du:

Træk vejret så dybt du kan.
Pust ind i mundstykket så hurtigt og så hårdt du kan. Læg ikke tungen foran mundstykket.
Udfør testen tre gange.
Bemærk den højeste hastighed af de tre.

Hvis du hoster eller nyser, mens du trækker vejret ud, skal du starte igen.

Hvor ofte skal jeg tage testen?

For at bestemme et “personligt bedste”, bør du måle din maksimale flowhastighed:

mindst to gange om dagen i to til tre uger
om morgenen, ved opvågning og sidst på eftermiddagen eller tidlig aften
15 til 20 minutter efter brug af en inhaleret, hurtigvirkende beta2-agonist

En almindelig beta2-agonist medicin er albuterol (Proventil og Ventolin). Denne medicin afslapper musklerne omkring luftvejene og hjælper dem med at udvide sig.

Hvilke risici er forbundet med testen for maksimal ekspiratorisk flowhastighed?

PEFR-testen er sikker at udføre og har ingen tilknyttede risici. I sjældne tilfælde kan du føle dig lidt ør i hovedet efter at have pustet ind i maskinen flere gange.

Hvordan ved jeg, om min maksimale ekspiratoriske flowhastighed er normal?

Normale testresultater varierer for hver person afhængigt af din alder, køn og højde. Testresultater er klassificeret som grønne, gule og røde zoner. Du kan bestemme, hvilken kategori du falder i, ved at sammenligne dine tidligere resultater.

Grøn zone: 80 til 100 procent af din sædvanlige flowhastighed	Dette er den ideelle zone. Det betyder, at din tilstand er under kontrol.
Gul zone: 50 til 80 procent af din sædvanlige flowhastighed	Dine luftveje begynder muligvis at indsnævres. Tal med din læge om, hvordan du håndterer gule zoneresultater.
Rød zone: mindre end 50 procent af din normale sats	Dine luftveje er alvorligt indsnævrede. Tag din redningsmedicin og kontakt nødtjenester.

Hvad betyder det, hvis jeg får unormale resultater?

Flowhastigheden mindskes, når luftvejene er blokerede. Hvis du bemærker et betydeligt fald i din maksimale flowhastighed, kan det være forårsaget af en opblussen af din lungesygdom. Mennesker med astma kan opleve lave maksimale strømningshastigheder, før de udvikler vejrtrækningssymptomer.

Hvis nogle af følgende symptomer opstår, skal du straks gå til skadestuen. Disse er symptomer på en medicinsk nødsituation:

nedsat årvågenhed – dette inkluderer svær døsighed eller forvirring
hurtig vejrtrækning og anstrengelse af brystmusklerne for at trække vejret
blålig farve til ansigtet eller læberne
alvorlig angst eller panik forårsaget af manglende evne til at trække vejret
svedtendens
hurtig puls
forværret hoste
stakåndet
hvæsende vejrtrækning eller raspende vejrtrækning
ude af stand til at tale mere end korte sætninger

Du ønsker måske at besøge din læge og få en mere præcis aflæsning med et spirometer, hvis dine testresultater er bekymrende. Et spirometer er en mere avanceret peak flow overvågningsenhed. Til denne test vil du trække vejret ind i et mundstykke forbundet til en spirometermaskine, der måler dine vejrtrækningshastigheder.