Påvirker alkoholforbrug din risiko for DVT, og er det sikkert, hvis du har haft en DVT?

Sundhedsmæssige fordele ved alkoholforbrug

De mulige sundhedsmæssige fordele ved moderat alkoholforbrug kan diskuteres. Lavt til moderat alkoholforbrug er forbundet med en lavere risiko for koronar hjertesygdom og slagtilfælde. Det kan skyldes alkoholens blodfortyndende virkning, som kan hæmme dannelsen af ​​blodpropper.

En undersøgelse offentliggjort i 2019 viste, at moderat alkoholforbrug faktisk er forbundet med bedre sundhedsresultater for ældre voksne end at afholde sig fra det.

Men den sammenhæng er måske ikke et direkte årsag-og-virkningsforhold mellem at drikke en drink og leve et længere, sundere liv. Folk, der ikke drikker alkohol, kan have andre sundhedsproblemer eller vaner, såsom rygning, der påvirker deres helbred og levetid.

Sundhedsrisici ved alkoholforbrug

Der er lidt debat om, at overdrevent alkoholforbrug har en negativ indvirkning på din:

• hjerte
• cirkulation
• lever
• hjerne
• de fleste andre organfunktioner

I en 2017 undersøgelse, fandt forskerne ud af, at risikoen for VTE stiger markant blandt mennesker, der er indlagt for alkoholforgiftning. Overdreven alkoholforbrug påvirker også dømmekraften og øger sandsynligheden for ulykker, fald og andre skader. Det bidrager også til vægtøgning, hvilket er en risikofaktor for DVT.

Gør den type alkohol du indtager en forskel?

I 2013-undersøgelsen fandt forskerne ingen forskel i DVT-risiko mellem øl- og vinforbrug. Sprit var ikke inkluderet i denne undersøgelse.

Generelt betragtes rødvin som den “sundeste” form for alkohol. Dette skyldes primært, at det har de højeste niveauer af polyfenoler. Polyfenoler er plantebaserede forbindelser, der fungerer som antioxidanter i kroppen. Antioxidanter bekæmper betændelse og fremmer et godt helbred.

Rødvin har højere niveauer af polyfenoler end hvidvin, som igen har højere niveauer end øl. Spiritus har det laveste polyphenolindhold, men den højeste koncentration af alkohol.

Alkohol og blodfortyndende medicin

Hvis du har fået en diagnose af DVT eller har høj risiko for en blodprop, kan du være på blodpladehæmmende eller antikoagulerende medicin. Disse lægemidler er kendt som blodfortyndende midler. Hovedformålet med disse lægemidler er at hjælpe med at forhindre, at der dannes blodpropper i en vene eller arterie.

Et almindeligt blodfortyndende middel kaldet warfarin (Coumadin) ordineres ofte til personer med en DVT. Du rådes til at begrænse dit alkoholindtag til én drink om dagen, hvis overhovedet, mens du tager warfarin eller andre blodfortyndende stoffer. Det skyldes i høj grad, at alkohol har lignende blodfortyndende egenskaber.

Hvis dit blods evne til at størkne er for kompromitteret, risikerer du at få en indre blødning eller at bløde voldsomt fra et snit eller skrabe.

Du bør altid tjekke med din læge eller apotek om, hvorvidt det er sikkert at drikke alkohol, mens du tager en receptpligtig eller håndkøbsmedicin.

Øger alkoholforbrug under flyvning risikoen for DVT?

En lang flyvetur kan øge risikoen for DVT-dannelse. Det skyldes primært, at du sidder i samme stilling i flere timer. Hvis du drikker meget i løbet af denne tid, kan du øge din risiko for DVT endnu mere.

Dit bedste forsvar er at have lidt eller ingen alkohol på en lang flyvning og at rejse dig og gå så meget rundt, som du kan under flyvningen. Her er flere tips til at reducere din risiko for blodpropper, mens du flyver.

Hvad betyder det at drikke med måde?

At drikke med måde defineres lidt forskelligt af forskellige organisationer. Det American Heart Association anbefaler ikke mere end én drink om dagen for kvinder og ikke mere end to drinks om dagen for mænd.

Det Forenede Kongeriges National Health Services anbefaler ikke mere end 14 enheder alkohol om ugen til mænd og kvinder. For øl svarer det til omkring syv eller otte øl om ugen. For vin er det omkring fem til syv glas om ugen. Hvis du drikker spiritus, er fire eller fem skud om ugen lig med 14 enheder.

I USA indeholder en portionsstørrelse omkring 14 gram alkohol. Det betyder, at en 12-ounce øl, et 5-ounce glas vin og 1,5 ounce spiritus alle indeholder omtrent den samme mængde alkohol.

Hvad kan du gøre for at reducere din risiko for DVT?

Risikofaktorerne for DVT omfatter flere ting, du ikke kan hjælpe, såsom:

• en familiehistorie med denne koagulationsforstyrrelse
• bliver ældre
• en medicinsk procedure, der sætter dig i fare

Men der er ting, du kan gøre for at reducere din risiko. Hvis du for eksempel skal opereres, bør du prøve at gå rundt, så snart du kan, eller i det mindste bevæge dine ben for at forbedre blodgennemstrømningen. Når dine ben stort set er ubevægelige, kan blod samle sig i en vene. Dette kan forårsage, at der dannes en blodprop.

Du kan også følge disse andre trin for at forhindre DVT:

• Undgå at ryge.
• Oprethold en sund vægt.
• Flyt rundt hver time eller deromkring under en lang flyvetur.
• Træn i mindst 30 minutter om dagen, de fleste dage i ugen.
• Tag din blodpladehæmmende eller antikoagulerende medicin som foreskrevet.
• Følg alle dine lægebesøg.

Takeawayen

Det er uklart, hvilken effekt, hvis nogen, alkohol har på DVT. Hvis du har fået diagnosen DVT og tager blodfortyndende medicin, skal du muligvis begrænse dit alkoholforbrug til ikke mere end én drink om dagen. Følg altid lægens og apotekets retningslinjer for brug af alkohol og medicin.

Kun ca halvdelen af ​​personer med en DVT oplever symptomer. Symptomer kan omfatte:

• hævelse og rødme omkring blodproppen
• smerter i benet under gang
• varm hud i området nær blodproppen

PE-symptomer omfatter åndenød, hurtig vejrtrækning og smerter ved vejrtrækning.

Hvis du har nogle af disse symptomer, skal du straks søge læge. DVT og PE er alvorlige, men kan normalt behandles. Tag forebyggende skridt, især hvis du har en høj risiko for DVT. Tal med din læge om andre tips, der hjælper med at holde blodet let fra top til tå.