Migræne-hormonforbindelsen: Hvad du behøver at vide

Migræne og hormoner

National Institute of Neurological Disorders and Stroke rapporterer, at migræne handler om tre gange mere almindelig hos kvinder end mænd. Til dels kan kløften afspejle forskelle i kønshormoner.

Udsving i østrogen ser ud til at øge risikoen for migrænesymptomer hos mange kvinder.

Hvis du er kvinde, kan ændringer i dine østrogenniveauer føre til, at du oplever hyppigere eller mere alvorlige migrænesymptomer før eller under din menstruation, efter fødslen eller i årene op til overgangsalderen.

Læs videre for at lære om den rolle, som hormoner kan spille i dine migrænesymptomer, såvel som nogle af de behandlinger, der er tilgængelige.

Østrogen kan sensibilisere dine celler

Eksperter studerer stadig den rolle, som hormoner spiller i migræne.

Men ifølge en undersøgelse fra 2018 kan ændringer i østrogenniveauer sensibilisere visse celler i din krop over for migrænetriggere. Dette kan øge dine chancer for at opleve migrænesymptomer.

Undersøgelsen byggede på in vitro- og dyremodeller snarere end menneskelig forskning. Mere forskning i mennesker er nødvendig for at lære, hvordan østrogen og andre hormoner påvirker migræne.

Østrogenniveauet kan svinge

De fleste kvinder i den fødedygtige alder gennemgår en menstruationscyklus. Under disse cyklusser svinger østrogenniveauet i din krop. Disse ændringer i østrogen kan bidrage til udviklingen af migrænesymptomer på visse tidspunkter i dit liv.

Menstruations migræne

Ifølge American Migraine Foundation udvikler mere end to tredjedele af kvinder med migræne symptomer før eller under deres menstruation. Dette kan være forbundet med faldet i østrogenniveauet, der opstår før menstruationen starter.

En undersøgelse fra 2016 viste, at østrogenniveauet kan falde hurtigere før menstruation hos kvinder, der har en historie med migræne sammenlignet med dem, der ikke har.

Postpartum migræne

Hormonelle ændringer under graviditeten kan også påvirke migrænesymptomer.

Hvis du bliver gravid, vil niveauet af østrogen i din krop stige og forblive højt gennem hele dit andet og tredje trimester af graviditeten. Dette kan reducere hyppigheden af migrænesymptomer, som du oplever, mens du er gravid.

Efter fødslen vil dine østrogenniveauer falde, og du kan udvikle postpartum migræne.

Migræne under perimenopause

Hormonniveauet svinger også i årene op til overgangsalderen, som er kendt som perimenopause.

Under perimenopause kan du opleve hyppigere eller mere alvorlige migrænesymptomer end normalt. Efter overgangsalderen bliver symptomerne på migræne ofte mindre hyppige og alvorlige.

Hormonel prævention kan påvirke dine symptomer

Hvis du har en historie med migræne, skal du tale med din læge om de potentielle virkninger, som hormonel prævention kan have på dine symptomer.

Mange typer af hormonel prævention, herunder kombinationsp-piller, indeholder østrogen.

Nogle kvinder begynder at opleve symptomer på migræne, efter at de begynder at bruge hormonel prævention. Andre oplever mindre hyppige eller mildere symptomer, mens de tager hormonel prævention.

Hvis du tager kombinationsp-piller, kan det hjælpe at følge en forlænget eller kontinuerlig cyklus. De fleste pakker med kombinationspiller indeholder 21 aktive piller og 7 placebo-piller.

I en forlænget eller kontinuerlig cyklus-kur springer du placebo-pillerne over og tager de aktive piller uden pause. Dette vil hjælpe med at begrænse fald i dine østrogenniveauer og kan forhindre migrænesymptomer.

Ifølge Mayo Clinic kan det også hjælpe med at:

forkort dit placebo-interval
bære et østrogenplaster under placebointervallet
vælge p-piller, der indeholder lavere doser af østrogen
tage en “minipille”, der indeholder gestagen alene

Din læge kan hjælpe dig med at forstå de potentielle fordele og risici ved hver tilgang.

Hormonerstatningsterapi kan hjælpe

Hvis du udvikler migrænesymptomer under perimenopause, kan din læge anbefale hormonsubstitutionsterapi (HRT).

Under HRT vil din læge ordinere oral medicin, hudplastre eller geler, der indeholder en form for østrogen kendt som østradiol.

Denne behandling kan hjælpe med at stabilisere dine østrogenniveauer, hvilket kan lindre migrænesymptomer. HRT kan dog også forårsage potentielle bivirkninger.

Tal med din læge for at lære mere om de potentielle fordele og bivirkninger ved HRT.

Anti-migræne medicin er tilgængelig

For at hjælpe med at behandle migræne på et hvilket som helst tidspunkt, kan din læge ordinere en eller flere anti-migræne medicin. Mange forskellige lægemidler er tilgængelige for at forebygge og lindre symptomer på migræne.

Hvis du oplever menstruationsmigræne, kan din læge opfordre dig til at spore din menstruationscyklus og tage anti-migrænemedicin før starten af hver menstruation.

I nogle tilfælde kan de råde dig til at tage anti-migræne medicin i hver periode og i et par dage efter også. Nogle mennesker kan have gavn af at tage disse medikamenter hver dag.

Din læge kan også anbefale livsstilsændringer, kognitiv adfærdsterapi eller andre behandlinger for at forebygge eller lindre migrænesymptomer.

Takeawayen

Hvis du har mistanke om, at ændringer i dine hormonniveauer kan bidrage til migrænesymptomer, skal du tale med din læge.

De kan hjælpe dig med at lære om den potentielle rolle, som hormoner kan spille i dine symptomer. De kan også hjælpe dig med at forstå dine behandlingsmuligheder.