Lindrer citroner acne og acne ardannelse?

Citronsaft mod acne

Til acne siges citronsaft at give:

• reduceret olie (talg) på grund af citronsyrens udtørrende virkning
• antiseptiske egenskaber, som kan dræbe bakterier, der fører til acne, som f.eks P. acnes
• reduceret rødme og betændelse, der kan hjælpe med at behandle inflammatorisk akne samt resterende ar

Disse fordele tilskrives de antioxidante og antibakterielle virkninger af topisk vitamin C. C-vitamin er dog ikke blevet undersøgt til behandling af acne så omfattende som andre vitaminer, såsom zink og vitamin A (retinoider).

Mange af de påståede fordele ved citronsaft til acnebehandling findes anekdotisk i onlinefora og i blogs.

Bivirkninger ved at påføre citron på huden

Hvis du nogensinde har taget en bid af en citron, ved du, hvor stærkt denne citrusfrugt smager. Dens virkninger på huden kan også være kraftige, hvilket fører til potentielle bivirkninger. Disse omfatter:

• tørhed
• brændende
• stikkende
• kløe
• rødme
• dræber gode bakterier

Din risiko for disse bivirkninger kan være større, hvis du bruger citronsaft på din hud hver dag.

Denne acnebehandlingsmetode er muligvis heller ikke den bedste mulighed for mørkere hudtoner, fordi citrusfrugten kan føre til hyperpigmentering. Citronsaft kan også øge din risiko for solskoldning og solpletter, uanset din hudfarve.

Citron mod acne ardannelse

Acne-ar udvikler sig fra pletter, og de kan vare i flere måneder til endda år, hvis du ikke behandler dem.

Du har også en højere risiko for at få acne ar, hvis du piller i din hud eller får dine bumser. Mennesker med mørkere hudtoner har også en tendens til at have en højere risiko for hyperpigmentering fra acne ardannelse, ifølge en anmeldelse fra 2010 udgivet af Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.

Beviser, der understøtter citroner som en effektiv behandling af acne ar, er minimal. Som med de påståede fordele ved acnebehandling fra citronsaft, er der mange anekdotiske diskussioner på internettet om de positive virkninger af citroner for acne-ar.

Alligevel er der intet videnskabeligt bevis for, at dette er tilfældet.

Hvis du overvejer at bruge citroner til at behandle acne-ar derhjemme, så spørg først din hudlæge. De kan give dig nogle tips og også diskutere eventuelle individuelle risikofaktorer, såsom en historie med hyperpigmentering.

Din hudlæge kan alternativt foreslå kemisk peeling eller dermabrasion på kontoret, som er vidt undersøgte muligheder for ar.

Sådan påfører du citronsaft

Citronsaft er bedst brugt som enten en astringerende eller en pletbehandling.

For at bruge som et astringerende middel, kombiner frisk citronsaft med lige dele vand. Du kan bruge denne metode to til tre gange om dagen, før du påfører din fugtighedscreme. Denne metode kan også bruges til behandling af acne ar, selvom du måske ikke ser væsentlige resultater i denne henseende.

Hvis du bruger citronsaft som en pletbehandling for at slippe af med udbrud, så påfør den forsigtigt på dine bumser med en vatpind. Lad virke i et par sekunder og skyl dit ansigt med lunkent vand. Gentag et par gange om dagen efter behov på kort sigt, indtil dine pletter forsvinder.

Det er bedst at bruge friskpresset citronsaft i stedet for indkøbte versioner, der er tilsat sukker og konserveringsmidler. Du skal blot presse flere citroner i en glasbeholder. Opbevares i køleskabet i op til et par dage.

Alternative behandlinger

Hvis du leder efter andre hjemmemedicin mod acne eller acne ar, så tal med din hudlæge om følgende muligheder:

• aloe vera
• eukalyptus
• grøn te
• lysin
• hybenolie
• svovl
• tea tree olie
• troldnød
• zink

Tag væk

Mens citronsaft kan have antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, der kan bekæmpe acne, er der ikke nok kendt om de potentielle farer for huden.

Ligesom mange andre hjemmemedicin mod acne og acne ar, er der ikke en bred bredde af videnskabelige beviser for at understøtte citroner som en levedygtig behandlingsmulighed.

Citronsaft kan dog stadig holde noget løfte, når det bruges til lejlighedsvis udbrud. Som altid er det bedst at se din hudlæge for genstridige udbrud og for behandlingsmuligheder for at hjælpe med at helbrede acne-ar.