Hvad er jade rolling?
Jade rolling består af langsomt at rulle et lille værktøj lavet af den grønne ædelsten opad over ens ansigt og hals.
Naturlige hudplejeguruer sværger til den kinesiske ansigtsmassagepraksis, og hvis du har fulgt skønhedsblosfæren i de sidste par år, har du måske hørt om jade, der ruller nu.
Konverterer sværger, det hjælper med alt fra at mindske fine linjer og booste cirkulationen, til pust og lymfedrænage. Nogle siger det endda
Jade er et spirituelt, energisk, terapeutisk (og smukt) værktøj
Den komplette historie om jade-rullning er uklar, selvom mange online nyhedsartikler citerer påstanden om, at gamle kinesiske prinsesser var fans af værktøjet – kejserinde Cixi siges at have brugt en jade-rulle på sin hud. Vi kunne ikke endeligt bekræfte det rygte, men hudlæge David Lorscher, MD, konsulterede en kollega fra Beijing University of Chinese Medicine, som sagde, at hun havde fundet ældgamle tekstreferencer til jade, der blev brugt til at udjævne en plettet teint.
“Kinesisk holistisk medicin har brugt denne praksis i årevis,” er enig Aimeé Bowen, en autoriseret æstetiker og HSN-talsmand for hudpleje i Daytona Beach, Florida. Jade har faktisk været en fast bestanddel i hele Asien i århundreder på grund af dets dekorative, spirituelle og energiske kvaliteter. “Jade bruges for sine beroligende egenskaber, og [is believed to help heal] lidelser fra hjerte til nyreproblemer. Det siges også at være nyttigt på nervesystemet,” bemærker Bowen.
Selvom hun ikke selv har prøvet at rulle jade, er hun med på ideen: “Jeg tror fuldt og fast på ansigtsmassage og stimulering for god cirkulation. [This promotes] en sund glød og er en naturlig, kemikaliefri måde at fremme sund hud på,” forklarer Bowen.
Jade rolling er også en almindelig komponent i kosmetiske akupunkturteknikker på klinikker.
Fordelene ved jade rolling og ansigtsmassage
Æstetiker Gina Pulisciano, også grundlæggeren af Alchemy Holistics, er enig med Bowen. “Jade rolling er ikke en permanent løsning på nogen måde,” indrømmer hun. Men ved hjælp af et rulleværktøj er en del af hendes personlige daglige hudplejerepertoire.
“Ansigtsmassage har mange positive fordele,” forklarer hun. “Og tro det eller ej, det gør krystaller også. Jeg har tidligere brugt jadevalser, men senest er jeg skiftet over til en rosenkvartsvalse.” Rosenkvartsen, hævder hun, hjælper med at reducere rødme og betændelse ud over fordelene ved regelmæssig jade-rulning.
De fleste fortalere foreslår at bruge en jaderulle i cirka fem minutter, to gange om dagen, efter at have vasket dit ansigt og påført dine cremer eller serum. Det menes, at det kan hjælpe dem med at trænge dybere ind, hvis man ruller hen over produkterne. Pulisciano, som kun bruger sin rulle fra halsen og op, siger, at det vigtigste at huske er altid at rulle i en opadgående bevægelse.
“Det er vigtigt at massere i opadgående strøg for at fremme løft. Jeg er også særlig opmærksom på at massere øjenområdet og omkring de fine linjer i panden, mellem øjenbrynene og latterlinjerne omkring munden,” siger hun.
Men virker jade-rulning?
Der er ingen afgørende videnskabelige beviser, der støtter jade rollers’ påstande om at forbedre huden. Dr. Lortscher er heller ikke solgt på påstandene og har aldrig anbefalet dem til sine dermatologiske patienter. “Jeg kan ikke forestille mig, at det giver nogen dokumenterede fordele fysisk,” siger han. Han anerkender, at det “kan have nogle beroligende mentale fordele, som en hot stone massage.”
Andre måder at puste dit ansigt på
For folk, der ikke er helt solgte til jade rolling, er der andre ting, du kan gøre for at hjælpe med at puste dit ansigt derhjemme.
“At bruge agurkeskiver på øjnene virker virkelig for hævelser, [as] lav afkølede sorte teposer,” siger Pulisciano. Hun foreslår også at undgå salt og spise masser af anti-inflammatoriske fødevarer som gurkemeje, bær, broccoli og rødbeder. Hvad angår bekæmpelse af tegn på aldring? “Den bedste måde at bekæmpe aldring på er [by drinking] vand, og meget af det,” siger hun.
hvis du er nysgerrig efter at prøve dette derhjemme, internettet er oversvømmet af jaderuller til salg, og mange er meget overkommelige. Men vær forsigtig med, hvad du køber. Nogle billigere modeller er ikke lavet af ren jade – de kan være farvet marmor. Ifølge et auktionssted er en måde at opdage en falsk på at vurdere, hvor varm stenen føles (ægte jade skal føles køligt at røre ved).
En anden ting at huske på er bakterier. Da GOOPs jadeæg kom ind på scenen sidste år, udtrykte nogle læger bekymring over, at jade blev brugt hvor som helst sarte steder. Hvorfor? Fordi jade er et porøst materiale, der let kan tørre ud. Derfor har det potentiale til at huse bakterier. Men dette burde ikke være et problem, hvis du forsigtigt tørrer din jaderulle af med varmt sæbevand efter hver brug – og ikke deler den med andre.
Laura Barcella er forfatter og freelanceskribent, der i øjeblikket er baseret i Brooklyn. Hun er skrevet for New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com og mange flere.
Discussion about this post