Rigtige kvinder deler deres oplevelser
Kemoterapi er ikke en ensartet oplevelse. Når de står over for kemoterapi, henvender mange kvinder sig til online forskning, men at læse om behandlingen og processen går kun så vidt. Ofte kan det være mere nyttigt at tale med andre patienter eller overlevende.
37 rigtige kvinder, der valgte at gennemgå kemoterapi, blev interviewet til denne artikel. Selvom ingen af disse kvinder slap uskadt, kom de alle igennem behandlingen og relaterede bivirkninger. Deres indsigt, visdom og endda humor kan give klarhed og håb til dem, der lige er begyndt på kemoterapirejsen, eller til dem, der er usikre på behandlingens realiteter.
Forventninger og forforståelser om kemoterapi
“Jeg forventede at blive mere syg, men de kvalmestillende stoffer, jeg tog, gjorde min kemo tolerabel.”
”Jeg frygtede, at jeg ville få kvalme og kaste op konstant. Det skete ikke. Jeg havde kun mild kvalme.”
“Jeg vidste ikke rigtig, hvad jeg skulle forvente. De største udfordringer var træthed, kvalme, [and] kemohjerne.”
Tag væk
Selvom der er generelle eller typiske reaktioner, du kan forudse under kemoterapi, reagerer alle forskelligt på behandlingen. Dine forventninger og ideer er måske ikke det, der rent faktisk sker.
Anbefalinger
Tal åbent med din onkolog og lær om din individuelle behandlingsplan, herunder kemoterapimedicin og anden medicin, du vil tage. Spørg, hvad du skal gøre for at forhindre bivirkninger, hvordan du håndterer eventuelle bivirkninger, du har, og hvilke bivirkninger du skal rapportere.
Effekter af kemo på dagligdagen
“Den største udfordring var at acceptere mine begrænsninger og lære at være afhængig af andre.”
“Jeg skulle planlægge kun at gøre én ting hver dag, som at lave aftensmad.”
“Kemo og restitution blev det primære fokus i mit liv, efterfulgt af at nyde mine gode uger med venner og familie.”
Tag væk
Kemoterapi kan være drænende, både fysisk og psykisk. For kvinder, der er vant til at være selvforsørgende, kan det være svært at lære at tage imod hjælp fra venner og familie. Bare husk: Du gennemgår behandlingen i håbet om at vende tilbage til dit stærke, dygtige jeg.
Anbefalinger
Lyt til din krop. Du kan føle trangen til at presse igennem og fortsætte med din normale tidsplan, men at være for aktiv kan påvirke din restitutionsperiode. Få nok hvile og sørg for at give brændstof til din krop. Korrekt ernæring er nødvendig under restitution. Det
Bivirkninger
“De mest generende bivirkninger var dem, jeg ikke havde forventet.”
“Listen over bivirkninger, de giver dig, er SÅ lang, men du ved virkelig ikke, hvordan det vil være … Alle er forskellige og reagerer forskelligt.”
“Jeg ville være så udmattet, at jeg næsten ikke kunne slæbe mig ud af sengen.”
Tag væk
Så meget som du prøver at forberede dig på almindelige bivirkninger såsom træthed, svaghed, hårtab og kvalme, kan din oplevelse være meget anderledes, end du forventede. Nogle bivirkninger, såsom mundtørhed og diarré, er ikke så mærkbare for udefrakommende og er derfor ikke så meget omtalt. Din krop er unik, så hvordan den reagerer vil også være unik.
Anbefalinger
Efter din første behandling vil du hurtigt finde ud af, hvordan din krop reagerer på behandlingen. Hvis du har en svær tid, så lad dit kræftteam vide det. De kan formentlig hjælpe med at afbøde vanskelige bivirkninger. Det er også vigtigt at tale med din familie og dine kære før og under dine behandlinger om, hvordan du har det. At have et stærkt støttesystem kan hjælpe dig med at komme dig.
Ændringer i fysisk udseende
“Jeg vidste, at jeg ville tabe mit hår og blive meget syg. Jeg var ikke klar over, at de fleste kvinder tager på i vægt under kemo.”
“At tabe mit hår gjorde, at jeg havde kræft meget synligt.”
“Kemo ældede mig. Mine øjne havde mørke rande, men min hud klarede faktisk en smule.”
Tag væk
Hårtab kan være en af de mest kendte bivirkninger, men det gør det ikke mindre traumatisk. Du kan også opleve andre ændringer i dit fysiske udseende, såsom vægtøgning eller -tab.
Anbefalinger
American Cancer Society’s Look Good Feel Better-klasse giver kvinder mulighed for at prøve et nyt look ved at eksperimentere med parykker, hatte og tørklæder. Kvinder lærer også makeup tips og tricks.
Arbejds- og karriereproblemer
“Før kemo ville jeg være superwoman og komme super hurtigt tilbage. Jeg ville være den uden negative bivirkninger, som kunne holde det hele sammen.”
“Min vejleder var vidunderlig og var ikke streng med, hvor meget tid jeg havde brug for. Men jeg fortsatte med at arbejde hele vejen igennem kemo.
“Mit nærmeste team var opmærksomme på behandlingen og kompenserede for, at jeg var der fysisk 100 procent af tiden, men kun arbejdede til omkring 50 procent af min sædvanlige kapacitet.”
Tag væk
Virkeligheden er, at du ikke kan kontrollere, hvordan din krop vil reagere på kemoterapi. Mange kvinder må trække sig tilbage og er ikke i stand til at fortsætte med at arbejde som før.
Anbefalinger
Lyt til din krop. Den vil fortælle dig, hvad den har brug for. Tal med din chef, leder eller HR-afdeling for at diskutere en lettere arbejdsplan.
Den følelsesmæssige påvirkning
“Oplevelsen gjorde mit forhold til min mand, forældre og et par venner stærkere. Jeg har altid haft nogen med mig.”
“Da kemoen startede, tænkte jeg, ‘Jeg kan ikke gøre det her. Jeg vil hellere dø af kræft. Det her MÅ være værre.’ Så kom min 5-årige hjem, boblende af liv og kærlighed, og jeg indså, at jeg måtte prøve. Han har brug for sin mor.”
“Jeg hadede folk, der behandlede mig, som om jeg var syg. På den positive side har det helt klart styrket mine relationer til den nære familie og fået mig til at værdsætte mine nære venner og kolleger mere.”
Tag væk
Nogle gange kan dine kære være det bedste støttesystem. Du kan finde ud af, at de kan give dig styrke til at trænge igennem de hårde tider.
Anbefalinger
Selvom du er velsignet med at have et stærkt familie- og vennenetværk, kan det være en fordel at have en ekstern støttegruppe. Det er nyttigt at tale med andre, der har været igennem eller gennemgår en lignende oplevelse. Spørg dit kræftteam om en støttegruppe i dit område, eller tilmeld dig en online.
Det uventede og det overraskende
“Jeg oplever stadig bivirkninger næsten et år senere. Jeg håber, det forsvinder snart.”
“Jeg fandt ud af, hvor stærk jeg virkelig er.”
“Det, der overraskede mig mest, var, at kemoterapi, selvom der ikke var nogen tur i parken, ikke var så slemt, som jeg havde forventet.”
Tag væk
Ikke at vide, hvad der er forude, eller hvad man kan forvente, kan være skræmmende. Nogle kvinder kan blive frustrerede over det uventede. Andre opdager måske noget om sig selv, der er inspirerende.
Anbefalinger
Selvom det kan være umuligt at forberede sig på det ukendte, kan det at forudse, at der sandsynligvis vil være bump, forsinkelser og vejspærringer under din behandling og genopretning gøre det mindre stressende at håndtere dem. Det kan være nyttigt at være tålmodig med dig selv og bruge tid på at reflektere over dine behov.
Konklusioner: Idéen vs. Virkeligheden
“Det var ikke, hvad jeg forestillede mig, men jeg ville gøre det igen, hvis jeg fandt ud af, at jeg havde kræft igen.”
“Indtil du tager kemoen, er det svært at forestille sig trætheden.”
“Det kan lade sig gøre og overskueligt med alle de anti-kvalme/angststillende midler.”
Tag væk
Kemoterapi er ikke let, men det kan være overskueligt. Med fremskridt inden for medicin og forskning har du flere muligheder og valgmuligheder end nogensinde før for at gøre behandlingen mindre elendig.
Anbefalinger
Husk at du ikke er alene. Kvinder ligesom dig har gennemgået den samme rejse. At høre og lytte til dem kan gøre processen mindre skræmmende eller trættende.
Discussion about this post