Det bryst lagt planer for mødre og babyer går ofte galt – så hvis du sætter dig for udelukkende at amme, skal du ikke føle dig skyldig, hvis du vågner en morgen (eller kl. 3 om morgenen) og beslutter dig for at nulstille dine standarder.
Amning kan være enormt givende og utroligt udfordrende. Det kan være en kilde til stor glæde og en årsag til bogstavelig smerte.
Vi ønsker alle det bedste for vores babyer, og selvom vi gang på gang er blevet mindet om, at bryst er bedst, kan modermælkserstatning være en velsignelse og en game changer.
Den gode nyhed for trætte forældre er, at du kan har det begge veje. Det er muligt at give dit barn mælk med succes og formel.
Du kan gå på kompromis, give din baby den ernæring, de har brug for, og måske endda tage en pause. Her er hvad du behøver at vide.
Kan du blande amning og modermælkserstatning?
Der er ingen tvivl om, at fordelene ved modermælk er rigelige. En modermælk udvikler sig for at imødekomme babys skiftende ernæringsbehov, tilbyder antistoffer, der beskytter mod infektion, og kan endda reducere risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom.
Hvad mere er, er amning også godt for en nybagt forælder. Det kan fremskynde genopretningsprocessen, hjælpe med at bekæmpe fødselsdepression og reducere risikoen for visse kræftformer.
Mens American Academy of Pediatrics og
Denne kompromisløse forventning kan i sidste ende føre til ammeudbrændthed og få mødre til at holde op for tidligt.
Faktisk har en lille undersøgelse vist, at brug af tidlig begrænset modermælkserstatning i kombination med amning til nyfødte, der tabte sig, mens de stadig var på hospitalet, ikke havde nogen negativ indvirkning på amning og faktisk reducerede antallet af hospitalsindlæggelser.
Så ja, eksklusiv amning er det ideelle – men hvis din virkelighed tyder på, at det ikke er muligt, kan modermælkserstatning prale af de vitaminer, mineraler, kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, som et spædbarn har brug for for at overleve og trives.
Formula kan tilbyde en mulighed, der imødekommer ernæringsbehov, samtidig med at den giver ammende forældre mulighed for at imødekomme og tilpasse sig deres egne behov.
Når det kommer til amning, behøver det ikke at være en alt-eller-intet-oplevelse.
Hvis du føler dig overvældet, overtappet eller bare er over det, så overvej at supplere med formel for at fortsætte din ammerejse.
Mens amning bestemt opmuntres så meget som muligt, så husk det nogle amning er bedre end ingen, og du kan finde en mellemvej, der fungerer for dig og din familie.
Kombinationsfodring er at bruge modermælk til nogle foderstoffer og modermælkserstatning til andre. Det giver stadig dig og din baby de fantastiske sundhedsmæssige fordele ved amning, men tilbyder et alternativ, når medicinske eller livsmæssige omstændigheder gør eksklusiv amning ikke mulig.
Det er en god idé at undersøge eller arbejde med en læge eller amningskonsulent, før du begynder at tilføje modermælkserstatning til din babys kost. De kan hjælpe dig med at bestemme, hvor meget formel du skal give ved hver fodring eller i en 24-timers periode.
Formel tager mere arbejde og tid for små maver at fordøje, så de har ofte brug for mindre, end du ville forvente.
Gradvis justering af dine amningssessioner, efterhånden som du begynder at tilføje modermælkserstatning til dine fodringsplaner, vil hjælpe dig og din lille med at gøre overgangen fra udelukkende amning til kombineret fodring.
Det kan være fornuftigt at prøve kombinationsfodring, hvis:
Du producerer ikke nok mælk
Hvis du kæmper for at producere nok mælk til at tilfredsstille dit yndige, men umætteligt sultne spædbarn, kan du muligvis naturligt øge din forsyning ved at hydrere, spise godt og pumpe regelmæssigt.
Men nogle gange – trods en mors bedste indsats – kan hendes produktion ikke matche hendes babys krav. Hormonelle ændringer, tidligere brystoperationer, nogle medikamenter og endda alder kan bidrage til forsyningsproblemer.
Du er mor til multiple
En mangel på mælkeforsyning kan også påvirke mødre til tvillinger eller multipler. At holde trit med kravene fra to eller flere babyer kan få dig til at føle dig udmattet og suget tør – selvom dine små forbliver glubske.
Kombinationsfoder kan være den løsning, du leder efter. Uanset hvilken rutine du etablerer, så giv det tid – du og dine tvillinger vil tilpasse sig.
Du har brug for mere søvn (og en pause)
Nybagte forældre er helte. Men ved du, hvad der ellers er heroisk? Beder om hjælp.
At få en partner til at give din lille en en flaske formel kan give dig den solide del af Zzz’er, du så desperat har brug for.
Hvis du ikke er i stand til at få hjælp i nattetimerne, så overvej at give din baby en lille mængde modermælkserstatning før sengetid – det kan holde maven tilfreds i længere tid.
Du skal tilbage på arbejde
Hvis du ikke kan eller ikke ønsker at jonglere med dit job og dine pumpedele, overvej kombinationsfodring. Du kan for eksempel amme om morgenen og om aftenen, og få en pårørende til at give modermælkserstatning i timerne imellem.
Det vil tage tid for din forsyning at tilpasse sig denne ændring, så tag ikke kold tyrker på din brystpumpe i løbet af dagen. Vær også opmærksom på, at din baby kan opleve en omvendt cyklus og ønsker at amme oftere, når du er hjemme.
Kan du blande modermælk og modermælkserstatning i samme flaske?
Hvis du spekulerer på, om du kan blande modermælk og modermælkserstatning i samme flaske, er svaret ja!
Det er dog vigtigt at overholde nogle sikkerhedsretningslinjer, når du gør dette.
Forbered først din formel
Hvis du bruger pulveriseret eller koncentreret formel, skal du først forberede det i henhold til instruktionerne, og sørg for at tilføje den korrekte mængde destilleret eller sikkert drikkevand.
Når du har blandet formel og vand ordentligt, kan du tilføje din modermælk.
Bemærk, at du aldrig bør bruge modermælk i stedet for vand under forberedelse af formel. Ved at opretholde det rigtige forhold mellem vand og formel og derefter tilføje modermælk separat sikrer du, at du ikke ændrer næringsindholdet i formlen.
Tilsætning af for meget vand til formel kan fortynde næringsstoffer, mens tilsætning af utilstrækkelig vand kan belaste en babys nyrer og fordøjelseskanal og forårsage dehydrering. I ekstreme tilfælde kan dette også føre til neurologiske problemer.
Hvis du bruger drikkeklar flydende formel, skal du ikke tage ekstra skridt, før du kombinerer den med din modermælk.
Sørg for sikker opbevaring og bortskaffelse af modermælk og modermælkserstatning
Der er forskellige regler for opbevaring, brug og bortskaffelse af modermælk og modermælkserstatning.
Modermælk kan fryses i en fødevaregodkendt plastikbeholder i 6 måneder. Når den er optøet, kan den holde sig i køleskabet i 24 timer.
Frisk pumpet modermælk kan opbevares bagerst i køleskabet i op til 5 dage eller i en isoleret køler i op til 24 timer.
En åbnet beholder med flydende formel skal opbevares i køleskab og bruges inden for 48 timer. Hvis du har færdiglavede formelflasker, skal de dog bruges inden for 1 dag. Ligeledes bør en køleflaske med formel blandet med modermælk bruges eller kasseres inden for 24 timer.
Mens en flaske stuetemperatur modermælk er god i op til 5 timer, skal en flaske modermælkserstatning eller modermælk blandet med modermælk kasseres efter 1 time fra begyndelsen af brugen.
Bakterier formerer sig hurtigt i alt komælksbaseret, så prøv ikke at gemme en delvist brugt formel eller flaske med modermælkserstatning i køleskabet ud over det 60-minutters mærke.
Fordele og risici
Hvad er fordelene?
Blanding af modermælk og modermælkserstatning i samme flaske kan gøre fødetiden mere bekvem.
Der er også andre fordele ved denne metode til kombinationsfodring:
- Baby kan hurtigere tilpasse sig smagen. Hvis din lille kræsne kærlighed er vant til din modermælk, kan de i første omgang vende deres lille næse op over smagen af modermælkserstatning. At blande de to sammen kan vænne dem til denne ukendte smag lettere.
- Baby kan sove i længere stræk. Det tager mere tid for en babys krop at behandle modermælkserstatning, så de kan muligvis gå længere tid imellem fodringerne, hvis du bruger både modermælk og modermælkserstatning sammen.
Hvad er risiciene?
Der er nogle potentielle ulemper – og endda nogle få risici – ved at blande modermælk og modermælkserstatning sammen i én flaske. Vær opmærksom på konsekvenserne, så du kan træffe en informeret beslutning.
Du kan spilde modermælk
Mange kan krybe ved tanken om at blande modermælk og modermælkserstatning i den samme flaske, bekymrede for, at noget af det hårdt tjente dyrebare “flydende guld” kunne gå til spilde.
Ingen mor ønsker at se frugterne af hendes pumpende arbejde gå i drænet – så hvis din baby generelt ikke er færdig med deres flaske, så overvej at give dem modermælk først og derefter tilbyde en separat flaske modermælkserstatning bagefter, hvis de stadig virker sultne.
Dit udbud kan falde
Tilføjelse af modermælkserstatning til din rutine – uanset om du supplerer med formel eller blander modermælkserstatning sammen i en flaske – kan forårsage en reduktion i din mælkeforsyning.
Gradvis tilskud kan hjælpe med at sikre, at du opretholder en tilstrækkelig forsyning.
Potentielle sundhedsrisici
Som tidligere nævnt, er det vigtigt at forberede din formel korrekt ifølge instruktionerne.
Modermælk bør ikke bruges som erstatning for vand, når du laver flasker med pulveriseret eller koncentreret formel. Hvis du undlader at bruge den rigtige mængde vand, kan det være farligt for din babys helbred.
Desuden har modermælk blandet med modermælkserstatning en væsentligt kortere holdbarhed end modermælk alene. En flaske, der indeholder begge sammen, skal kasseres inden for en time efter første brug.
Modermælk og modermælkserstatning behøver ikke at udelukke hinanden. Babyer kan trives med modermælk, modermælkserstatning eller en kombination af begge.
Hold dem adskilt, bland dem sammen, amme, pump og find, hvad der virker for dig og din baby.
Bare husk nogle vigtige sikkerhedsforanstaltninger, når du forbereder flasker, og du vil finde ud af det på ingen tid. Du har det her!
Discussion about this post