Selvom vi ikke ved præcis, hvorfor selvmordsraten hos mænd er meget højere end hos andre køn, er alder, etnicitet, erhverv og stigmatisering af mandlig mental sundhedspleje nogle medvirkende faktorer.
Den højere selvmordsrate blandt mænd er en konsekvent tendens.
Der er mange potentielle årsager til denne tendens. Mens der er gjort nogle fremskridt for at sænke mænds selvmordsrate, er der behov for mere arbejde for at håndtere mænds mentale sundhed generelt.
Hvis du vil vide mere om mænds selvmordsrate, hvorfor den er så høj, og hvad du kan gøre for at hjælpe, så læs videre.
Sprog betyder noget
Du vil bemærke, at det sprog, der bruges til at dele statistikker og andre datapunkter, er ret binært og svinger mellem “mand” og “mænd.”
Selvom vi typisk undgår sprog som dette, er specificitet nøglen, når vi rapporterer om forskningsdeltagere og kliniske fund.
Desværre rapporterede undersøgelserne og undersøgelserne, der refereres til i denne artikel, normalt ikke data om eller inkluderede deltagere, der var transkønnede, ikke-binære, kønsukonforme, kønsforskere, kønsløse eller kønsløse.
Statistikken over mænds selvmordsrater
Ifølge
Samme år var selvmordsraten blandt mænd næsten fire gange højere end selvmordsraten blandt kvinder. Mens mænd udgør omkring 50 % af den amerikanske befolkning, udgør de næsten 80 % af selvmordene.
Nogle grupper af mænd har dog en højere risiko for selvmord end andre. Selvmordsraterne varierer mellem alder, etnicitet, kønsidentiteter og seksuelle orienteringer og erhverv.
Alder
For mænd, selvmordsrater
Ifølge
I 2021 forsøgte 9% af gymnasieeleverne selvmord i løbet af de foregående 12 måneder, rapporterer CDC. Piger (12,4 %) var dog mere tilbøjelige til at forsøge selvmord end drenge (5,3 %).
Race og geografi
Mandlige selvmordsrater
EN
Seksualitet og køn
En undersøgelse fra 2022 fra The Trevor Project viser, at næsten halvdelen (45%) af LGBTQ+-unge alvorligt overvejede selvmord i det sidste år. I løbet af denne tidsramme overvejede 28 % af ciskønnede LGBTQ+-mænd og 59 % af transkønnede LGBTQ+-mænd selvmord, mens 6 % af ciskønnede LGBTQ+-mænd og 22 % af transkønnede LGBTQ+-mænd forsøgte selvmord.
En undersøgelse fra 2022 med transkønnede teenagere i Canada viste, at denne gruppe er 7,6 gange større tilbøjelighed til at forsøge selvmord.
Erhverv
Der er også en højere grad af selvmord blandt veteraner. En undersøgelse fra 2021 viser, at over 30.000 veteraner fra krige efter 9/11 døde af selvmord sammenlignet med lidt over 7.000, der blev dræbt i konflikten.
Det er overvejende mandlige veteraner, der dør af selvmord, ifølge Department of Veterans Affairs.
Selvmordsrater
- konstruktion
- minedrift
- stenbrud
- olie- og gasudvinding
- transport og lager
- landbrug
- skovbrug
- fiskeri
- jagt
Handicap
De nuværende undersøgelser af selvmordsrater for mennesker med handicap er begrænsede. Imidlertid rapporterer en undersøgelse fra 2021, at voksne med handicap var signifikant mere tilbøjelige til at opleve selvmordstanker, planlægning eller forsøg.
Du er ikke alene
Mens nogle demografiske personer er mere tilbøjelige til at dø af eller forsøge selvmord end andre, kan selvmordstanker påvirke enhver.
Hvis du er i USA og har brug for nogen at tale med, kan du ringe 988 for at nå 988 Suicide & Crisis Lifeline 24 timer i døgnet.
Hvorfor har mænd meget højere selvmordsrater?
Der er masser af potentielle medvirkende faktorer til selvmord, så der er ikke noget enkelt svar på dette spørgsmål – især som
Det kan være, at depression hos mænd bliver underrapporteret, fordi mænd er mindre tilbøjelige til at række ud og få hjælp. Der er stadig et stigma omkring mænds mentale sundhed, og at mænd ikke skal udtrykke deres følelser.
Hvis mænd er mindre tilbøjelige til at søge støtte, er der en øget sandsynlighed for, at psykiske problemer kan blive alvorlige og potentielt føre til selvmord.
Forskning tyder på, at kvinder er mere tilbøjelige til at forsøge selvmord end mænd, men mænd er mere tilbøjelige til at dø af selvmord.
Dette kan skyldes, at mænd måske vælger mere voldelige selvmordsmetoder, især i lande, hvor folk er mere tilbøjelige til at eje skydevåben. I USA, for eksempel, er over halvdelen af våbenejere mænd, og over halvdelen af selvmord involverer skydevåben, ifølge en undersøgelse fra 2022.
Det er vigtigt at overveje, hvordan selvmordsraterne varierer mellem mandlige grupper. LGBTQ+ mænd har for eksempel en
På samme måde har ældre mænd en højere risiko for selvmord end yngre mænd. Dette kan skyldes faktorer som isolation og ensomhed.
Hvordan kan vi sænke mænds selvmordsrater?
Alle kan være med til at sænke mænds selvmordsrater på både mikro- og makroniveau.
For det første kan du direkte støtte mændene i dit liv. Hold øje med tegn og symptomer på depression, og lad dem vide, at du er der for dem. Tag alle potentielle tegn på selvmordstanker alvorligt.
Sørg for, at mændene i dit liv ved, hvor de kan henvende sig for at få støtte, det være sig venner og familie, deres læge, en terapeut eller lokale organisationer.
På makroniveau kan vi hjælpe med at sænke mænds selvmordsrate ved at fortsætte med at fjerne stigmatiseringen. Mens der er sket fremskridt gennem årene, og mænd er mere komfortable med at tale og udtrykke sig, er der stadig lang vej igen.
At forfølge terapi er et vigtigt aspekt af mental sundhed. Det er vigtigt at normalisere det at gå i terapi som mand.
Øget tilgængelighed af mental sundhedspleje kan yderligere hjælpe med at sænke selvmordsraten hos mænd og forbedre deres generelle livskvalitet.
At løse problemer som homofobisk og transfobisk diskrimination, systematisk racisme og social isolation blandt ældre mænd i dit samfund kan også hjælpe med at sænke selvmordsraterne.
Lær mere om mænds mentale sundhedsbevidsthed her.
At få støtte
Hvis du har brug for støtte, er mange organisationer klar til at hjælpe:
-
Mental Health America tilbyder en række mentale sundhedsressourcer.
- Du kan nå krisetekstlinjen ved at sende en sms til HJEM til 741741.
- Du kan kontakte Disaster Distress Helpline på 800-985-5990, hvis du oplever følelsesmæssig nød relateret til naturkatastrofer eller menneskeskabte katastrofer.
Hvis du tror, at du eller en pårørende kan være i umiddelbar krise, så ring til 998 Suicide & Crisis Lifeline eller 911, eller gå til din nærmeste skadestue.
Lær mere om de bedste terapiteknikker til mænd her.
Mænds selvmordsrate er meget højere end selvmordsraten hos andre køn. Selvom der er gjort nogle fremskridt for at sænke denne sats, skal der gøres mere arbejde.
Dette kan virke som en stor og skræmmende opgave, men der er mange ting, vi alle kan gøre for at hjælpe. Det starter med at række ud til og støtte mændene i vores liv.
Hvis du selv beskæftiger dig med vanskelige psykiske problemer, skal du vide, at du ikke er alene. Ræk ud efter støtte nu.
Discussion about this post