Hvorfor har jeg Serratus anterior smerte?

Hvad forårsager serratus anterior smerte?

De mest almindelige årsager til muskelsmerter omfatter:

• spænding
• stress
• overforbrug
• mindre skader

Serratus anterior smerte er almindelig i sport med gentagne bevægelser, såsom svømning, tennis eller vægtløftning (især med tunge vægte).

Denne smerte kan også skyldes serratus anterior myofascial smertesyndrom (SAMPS). SAMPS kan være svært at diagnosticere og gøres det ofte ved udelukkelse – hvilket betyder, at din læge har udelukket andre kilder til smerte. Det viser sig ofte som brystsmerter, men kan også forårsage smerter i arme eller hænder. Det er et sjældent myofascialt smertesyndrom.

Forskellige medicinske tilstande kan også føre til serratus anterior smerte eller symptomer, der ligner det. Disse omfatter:

• skred eller brækket ribben

• pleuritis (betændelse eller infektion i lunge- og brystvæv)

• ankyloserende spondylitis, en type gigt, der påvirker rygsøjlen

• astma

Hvad er symptomerne på serratus anterior smerte?

Problemer med serratus anterior resulterer oftest i smerter i brystet, ryggen eller armen. Disse problemer kan også gøre det vanskeligt at løfte armen over hovedet eller have et normalt bevægelsesområde med armen og skulderen. Du kan opleve:

• smerter i arm eller finger
• besvær med dyb vejrtrækning
• følsomhed
• stramhed
• smerter i brystet eller brysterne
• skulderbladssmerter

Hvornår skal du se en læge om serratus anterior smerte?

De fleste muskelsmerter berettiger ikke til et lægebesøg. Du bør dog straks kontakte din læge, hvis du oplever:

• åndedrætsbesvær
• svimmelhed
• høj feber med stiv nakke
• et skovflåtbid eller udslæt
• muskelsmerter efter påbegyndelse af ny medicin eller øget dosis af eksisterende medicin
• forværrede smerter i ryggen eller brystet, der ikke forbedres med hvile
• smerter, der forstyrrer din søvn eller daglige aktiviteter

Disse kan være tegn på noget mere alvorligt og bør evalueres så hurtigt som muligt.

Serratus anterior smerte kan nogle gange udstråle til andre dele af kroppen, så det er ikke altid klart, hvor smerten stammer fra – hvorfor en læges evaluering og diagnose kan være vigtig i disse tilfælde.

Hvis smerten er alvorlig, kan din læge bestille billeddiagnostiske tests såsom en MR-scanning eller røntgen for muskelsmerter.

Hvis årsagen til serratus anterior smerte ikke er tydelig, vil din læge måske udelukke andre tilstande, såsom dem, der er nævnt ovenfor. Dette kan resultere i yderligere test eller henvisninger til andre specialister.

Hvordan behandles serratus anterior smerte?

Hvis du oplever muskelsmerter under en aktivitet, er dette typisk tegn på en trukket muskel. En modificeret version af RICE anbefales i sådanne tilfælde:

• Hvile. Tag det roligt med dine daglige aktiviteter og prøv at hvile musklen så meget som muligt.
• Is. Påfør en håndklæde-indpakket ispose på den ømme del af musklen i 20 minutter ad gangen, flere gange om dagen.
• Kompression. Du kan finde det svært at anvende kompression på serratus anterior. Du kan prøve at bære strammere skjorter eller pakke området ind med bandager for at hjælpe med at reducere hævelse.
• Højde. Dette gælder ikke for serratus anterior.

Nogle gange kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) som aspirin (Bufferin) eller ibuprofen (Motrin IB eller Advil) hjælpe med at reducere hævelse og lindre smerte. Spørg din læge for at sikre, at disse typer medicin er sikre for dig.

Du kan også bruge varme kompresser og massage til at løsne dine muskler eller prøve disse øvelser.

Hvis hjemmebehandlinger ikke virker, skal du tale med din læge. Afhængigt af omfanget af dine skader og hvad din læge finder under undersøgelsen, kan de ordinere:

• orale steroider
• muskelafslappende midler
• stærkere smertestillende medicin
• ledinjektioner

Hvad er udsigterne for serratus anterior smerte?

Serratus anterior smerte kan være ubehageligt, men det går typisk over af sig selv uden væsentlig behandling.

Husk, at udstrækning før og efter aktiviteter kan hjælpe med at reducere skadesrisikoen, især med de muskler, vi normalt ikke tænker på, såsom serratus anterior.

Hvis du tror, ​​du oplever serratus anterior smerte, og det ikke går over i flere dage, skal du ringe til din læge.