Hvorfor gør-det-selv-solcremeopskrifter bare ikke virker – selv kokosolie

Når ‘naturligt’ er farligere

Myte: Kokosolie giver tilstrækkelig solbeskyttelse

Kokosolie er langt den mest populære, når gør-det-selv-samfundet tænker på “naturlig” solcreme. Denne tro kan være startet, efter blot en enkelt undersøgelse fra 2009 antydede, at kokosolie kan fungere som solbeskyttelse med SPF 7. Denne undersøgelse blev dog udført i en petriskål, ikke på menneskelig hud. Dette efterlader meget plads til unøjagtighed.

Plus, SPF 7 giver ikke tilstrækkelig solbeskyttelse, som SPF 30 giver, ifølge hudlæger, og den rammer heller ikke den lavere anbefaling på (mindst) SPF 15 fra Food and Drug Administration (FDA). Mayo Clinic nævner også, at kokosolie kun blokerer 20 procent af solens ultraviolette stråler sammenlignet med solcreme på 97 procent.

Solcreme er også et af de få produkter til personlig pleje, der faktisk er reguleret af FDA. Kosmetiske solfiltre betragtes som en lægemiddelingrediens.

I 2011 lagde FDA også ud nye retningslinjer for solcreme der kræver, at forskere smører solcreme på 10 menneskelige deltagere og måler, hvor lang tid det tager, før solskoldning opstår. Disse retningslinjer er med til at sikre, at produkterne beskytter mod UVA- og UVB-stråler og solskoldning. Hvis du skulle lave din egen solcreme, ville det være meget svært at bevise, hvor beskyttende din hjemmelavede opskrift er. Det er usandsynligt, at det opfylder kravene til dagens retningslinjer.

Da solskader og solskoldning er en af ​​de højeste risikofaktorer for hudkræft, ønsker du ikke at lege med dette trin i din rutine.

Hvad med andre ingredienser i gør-det-selv-solcremer?

Det er bydende nødvendigt, at en solcreme giver enten UV-absorberende eller UV-blokerende beskyttelse for at være effektiv. Jeg kunne ikke finde en videnskabelig undersøgelse, der beviser kokosolie, eller enhver anden naturlig olie for den sags skyld, forudsat evt tilstrækkelig UV-absorberende eller UV-blokerende beskyttelse. Men hvad angår zinkoxid (hovedingrediensen til solbeskyttelse i disse gør-det-selv-opskrifter), er blanding af aktive kosmetik ikke så simpelt som at tilføje den anbefalede mængde.

Der er flere vigtige faktorer at overveje, såsom:

• de inaktive ingredienser og hvordan de reagerer med aktive ingredienser
• hvordan det blandes for at give en jævn, beskyttende dækning på huden
• pH-niveauerne og hvordan formlen vil bevare effektiviteten i flasken over tid

Dette er ikke faktorer, du kan måle med et derhjemme, gør-det-selv-laboratorium, som forklarer vores næste spørgsmål: Har du nogensinde undret dig over, hvorfor solcremer generelt er ret dyre? Eller hvorfor et hudplejemærke slet ikke har en solcreme i deres kollektion?

Det er fordi solbeskyttelse er et af de sværeste produkter at formulere. Det kræver betydelige, dyre tests for at blive anset for sikker og effektiv. Der er en hel masse kemi, mange års test og korrekte forhold mellem aktive og inaktive ingredienser, der går ind i at skabe en velformuleret solcreme.

At piske en DIY ansigtsmaske op derhjemme er én ting. Noget så vigtigt som solbeskyttelse for dig og din familie er ikke noget at gøre DIY. Anden- eller tredjegradsforbrændinger og hudkræft er ingen spøg.

Flere fakta om planteolier og solbeskyttelse

1. Sammensætningen af ​​planteolier kan variere

Afhængigt af placering, klima, jordbundsforhold og tidspunktet for høst, har naturlige olier en inkonsekvent kvalitet. Især når det kommer til måling af fedtsyrer, vitaminer eller mineralindhold.

2. Planteolier er uegnede til at blokere UV-stråler

I en 2015 undersøgelsemålte forskere, hvordan UV-stråler blev absorberet af:

• kokosolie
• aloe vera
• rapsolie
• citronella olie
• olivenolie
• sojaolie

De fandt alle disse olier leveret nul UV-blokerende beskyttelse. Undersøgelsen undersøgte også grøntsagsjuice, som viste lovende som UV-beskyttende ingrediensikke som en eneste solbeskytter.

3. Naturlige olier absorberer ikke UV-stråler ved de rigtige bølgelængder

Dette er den mest overbevisende information med hensyn til naturlige olier og solcreme. I det samme 2015 undersøgelsekun ren E-vitaminolie viste enhver signifikant UV-strålebølgelængdeabsorption ved omkring 310 nanometer.

Solens UVB-stråler udsender dog mellem 290 til 320 nanometer og UVA-stråler udsender mellem 320 og 400 nanometer.

Det betyder grundlæggende, at E-vitamin ikke absorberer nogen UVA-stråler (strålerne, der ælder os) og kun omkring 10 nanometer UVB-stråler (strålerne, der brænder os). Det er ret ubetydeligt, når man taler om egentlig solbeskyttelse.

Alle de andre olier, inklusive kokosolie, kom frygteligt til kort ved de korrekte bølgelængder.

Gå i butik

Naturlige olier som kokosolie er fantastiske til at fugte, berolige huden og give antioxidanter.

Men er de tilstrækkelige, effektive eller sikre solcremer? Fra min ekspertise som æstetiker og skønhedsproduktudvikler, absolut ikke.

Hvis du gerne vil bruge naturlige ingredienser til din solbeskyttelse, anbefaler jeg en ikke-nano-zinkoxid- eller titaniumoxidbaseret solcreme formuleret af en kosmetisk kemiker, der er gennemgået ordentlig test (som vedrører alle kommercielle mærker købt i velrenommerede butikker, ikke landmandsmarkeder eller gør-det-selv-steder).

Du kan læse mere om solcreme, dens indvirkning på miljøet og anbefalinger til hudtyper her.

Dana Murray er en autoriseret æstetiker fra det sydlige Californien med en passion for hudplejevidenskab. Hun har arbejdet med hududdannelse, fra at hjælpe andre med deres hud til at udvikle produkter til skønhedsmærker. Hendes erfaring strækker sig over 15 år og anslået 10.000 ansigtsbehandlinger. Hun har brugt sin viden til at blogge om myter om hud og brysthud på sin Instagram siden 2016.