Når de vokser op, oplever de fleste teenagere det altoverskyggende drama, der følger med puberteten og ønsker at passe ind i de “seje børn”.
Mig – jeg havde det at håndtere plus et skørt tilfælde af psoriasis, som gjorde, at jeg følte mig utrolig isoleret i store dele af min barndom. Selvkærlighed var ikke noget, jeg selv vidste om på dette tidspunkt af mit liv.
Hvis du har at gøre med psoriasis eller en anden kronisk helbredstilstand, er chancerne for, at du også kan relatere til den følelse af isolation.
At føle mig ensom var min normale. Da jeg havde chancen for at komme i kontakt med venner og familie, havde jeg en tendens til at dele detaljerne i mine personlige kampe for meget, inklusive min frustration over min hud, min tristhed over ikke at være som alle andre og min vrede over livet. Det, jeg dog lærte, var, at ikke alle altid er helt rustet til at vide, hvordan man behandler alt det, der foregår i mit liv.
Har du nogensinde lagt mærke til det før? At du måske endelig får modet til at blotte din sjæl for nogen, og af en eller anden grund mangler deres reaktion på det den dybe forbindelse og empati, du længtes efter? Hvis ja, så er du ikke alene!
Ofte, selvom jeg lige havde fortalt nogen noget virkelig intimt, følte jeg mig endnu mere alene og udsat end før. Og det efterlod mig usikker på, hvordan jeg skulle fortsætte med at forsøge at dyrke venskaber i et stykke tid. Hvad jeg lærte med tiden var, at denne reaktion ikke handlede om mig. Chancerne er, at den person bare reagerede på den bedste måde, de vidste, uden at have nogen idé om, hvilken indflydelse det ville have på mig i det øjeblik!
En af de bedste måder, vi kan tage vare på os selv i disse sårbare og ømme stunder med andre, er ved at være modig nok til at bede om det, vi har brug for. Du vil ikke altid vide, hvad dine behov er i hvert øjeblik, men hvis du kunne, så prøv at indlede en del med at fortælle personen, at du virkelig kunne bruge noget ekstra kærlighed. Eller at du bare har brug for, at nogen hører dig lige nu. Du bliver måske overrasket over, hvor forskelligt de er i stand til at dukke op!
Mange gange dukker folk op på en bestemt måde, fordi de tror, de skal redde eller reparere dig. Når du lader dem vide, at det ikke er tilfældet, giver det dem mulighed for virkelig at være der for dig. At bede om det, du har brug for, er også en utrolig kraftfuld måde at praktisere selvkærlighed på.
Så næste gang du higer efter den dybe støtte og virkelig at blive hørt i dit liv, så vælg dit publikum med omhu. Jeg lærte (endelig), at selvom mange mennesker ikke vidste, hvordan de skulle møde op for mig, var det min opgave at opsøge dem, der kunne. Og tro mig, de er derude! Venter på at dukke op for dig og lytte med kærlighed.
Tillad ikke dig selv at blive isoleret eller vend dine problemer indad. Det vil ikke hjælpe dig. Pres dig selv, indtil du finder den stamme, der kan være sammen med jer alle sammen. Det er så det værd og vil skabe en enorm mængde af lettelse i dit liv. Du vil også være i stand til at se, hvordan din egen evne til at elske dig selv vokser. Jo mere støttet du føler dig af andre, jo mere tid vil du bruge på at investere i at elske dig selv. Løfte!
Nitika Chopra er en skønheds- og livsstilsekspert, der er forpligtet til at sprede kraften i egenomsorg og budskabet om selvkærlighed. Hun lever med psoriasis og er også vært for talkshowet “Naturally Beautiful”. Forbind med hende på hende internet side, Twitter, eller Instagram.
Discussion about this post