Hvad kan forårsage smerter i venstre side af din midterryg?

Årsager til knogler og muskler

Midterygsmerter refererer til smerter, der opstår under nakken og over bunden af ​​brystkassen.

Området indeholder talrige knogler, muskler, ledbånd og nerver. Smerter kan komme direkte fra nogen af ​​disse. Det kan også komme fra nærliggende organer, der kan forårsage refererede smerter, der mærkes i midten af ​​ryggen.

Der er en række knogle- og muskelproblemer, der kan forårsage midtrygsmerter på din venstre side.

Forstrækning af muskler

En muskelspænding opstår, når en muskel er overstrakt eller revet. Tunge løft eller overanstrengelse af dine arme og skuldre kan forårsage en muskelspænding i din midter- eller øvre ryg. Når dette sker, kan du udvikle smerte på den ene eller begge sider.

Hvis du har en muskelspænding, kan du også bemærke:

• smerte, når du trækker vejret
• muskelkramper
• muskelspasmer
• stivhed og besvær med at bevæge sig

Dårlig holdning

Dårlig kropsholdning belaster ofte dine muskler, ledbånd og ryghvirvler ekstra. Denne ekstra belastning og tryk kan forårsage smerter i din midterryg.

Almindelige eksempler på dårlig kropsholdning omfatter:

• fornemmelse, mens du bruger en computer, sender sms’er eller spiller videospil
• står med buet ryg
• siddende eller stående

Andre symptomer på dårlig kropsholdning omfatter:

• nakke smerter

• skuldersmerter og stramhed

• spændingshovedpine

Slidgigt

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mere end 30 millioner mennesker i USA har slidgigt (OA). Det udvikler sig, når brusken i et led begynder at nedbrydes, normalt over tid på grund af slid.

OA kan påvirke enhver del af rygsøjlen og forårsage smerte på den ene eller begge sider af ryggen. Andre almindelige OA-symptomer omfatter:

• begrænset bevægelsesområde eller fleksibilitet

• stivhed i ryggen
• hævelse

klemt nerve

En klemt nerve kan skyldes pres, der lægges på en nerve af omgivende væv, såsom brusk, knogler eller muskler. Afhængigt af placeringen af ​​den klemte nerve, kan du føle smerte på den ene side af ryggen.

Andre symptomer kan omfatte:

• prikken eller følelsesløshed i din arm, hænder eller fingre

• skarp smerte med bevægelse

• muskelsvaghed i ryggen

Diskusprolaps

En diskusprolaps kan opstå, når en af ​​diskene mellem dine ryghvirvler er skadet og brister. Det får den indvendige diskgel til at lække og rage ud gennem diskens ydre lag. Smerter i området af den berørte diskus er det mest almindelige symptom.

Du kan også have:

• smerter, der strækker sig til brystet eller øvre del af maven
• følelsesløshed eller svaghed i dine ben
• smerter i benene
• dårlig blære- eller tarmkontrol

Spinal stenose

Spinal stenose er indsnævring af rygmarvskanalen. Det kan lægge pres på rygmarven og nerverne indeni. Aldring forårsager det oftest, såsom aldring forbundet med den degenerative proces af OA i rygsøjlen.

Sammen med smerter på den ene eller begge sider af ryggen kan du også have:

• smerter, der stråler ned i det ene eller begge dine ben
• nakke smerter
• smerter i arm eller ben
• prikken, følelsesløshed eller svaghed i dine arme eller ben

Myofascial smertesyndrom

Myofascielt smertesyndrom er en kronisk lidelse, hvor tryk på triggerpunkter i dine muskler forårsager smerte. Smerterne mærkes i musklerne og kan også stråle til andre dele af kroppen.

En almindelig årsag er den gentagne sammentrækning af en muskel på grund af gentagne bevægelser fra sport eller jobaktiviteter. Det kan også være resultatet af muskelspændinger fra stress.

Andre symptomer kan omfatte:

• dybe muskelsmerter
• vedvarende eller forværrede smerter
• ømme knuder i musklerne

Skade

En skade på nogen af ​​knoglerne eller vævene i din midterste ryg kan forårsage smerte. Almindelige årsager til skader er fald, sportsrelaterede skader og motorkøretøjsulykker. Disse kan forårsage:

• muskelspændinger og forstuvninger
• brækkede ryghvirvler eller ribben
• diskusprolaps

Symptomer på en rygskade afhænger af den nøjagtige placering og sværhedsgraden af ​​skaden. Smerter fra en mindre skade forbedres normalt inden for en uge eller to.

En mere alvorlig skade kan forårsage alvorlig smerte, der ikke forsvinder over tid og forstyrrer dine daglige aktiviteter.

Årsager til indre organer

Nogle gange kan smerter, der føles på venstre side af midten af ​​ryggen, komme fra et nærliggende organ.

Nyresten

Nyresten forårsager smerter på den ene side af din krop, som også udstråler til den øvre del af maven. Smerter kan komme og gå afhængigt af størrelsen og placeringen af ​​stenen. Det kan til tider være meget intenst.

Hvis du har en nyresten, kan du også opleve:

• lyskesmerter
• smertefuld vandladning
• hyppig vandladning
• stærkt lugtende, uklar urin

• blod i urinen, der kan se lyserødt, rødt eller brunt ud

• kvalme og opkast

Galdeblæren

Problemer med galdeblære og galdetræer kan forårsage smerter i din midterryg, selvom nogle mennesker føler det mere til højre side.

Der er flere forskellige typer galdeblæretilstande, der kan forårsage smerte. De symptomer, du har, vil variere afhængigt af typen af ​​galdeblæreproblem.

De mest almindelige symptomer kan omfatte:

• højre øvre mavesmerter
• smerter, der stråler til brystet

• feber og kulderystelser

• kvalme og opkast

• kronisk diarré
• bleg afføring
• mørk urin
• gul hud

Selvom de fleste galdeblæreproblemer ikke er en nødsituation, kan nogle symptomer indikere et galdeblæreanfald eller galdetræsproblem. Kom på skadestuen med det samme, hvis du oplever:

• brystsmerter
• intens smerte
• høj feber
• gulfarvning af huden

Pancreatitis

Pancreatitis er betændelse i bugspytkirtlen. Det forårsager mid-venstre øvre mavesmerter, der kan stråle til din ryg. Smerterne bliver typisk værre efter at have spist. Det kan være intenst.

Akut pancreatitis kommer pludseligt og kan også forårsage:

• feber
• abdominal oppustethed
• kvalme og opkast
• en hurtig puls

Pancreatitis kan blive kronisk og forårsage langvarige symptomer, såsom:

• ildelugtende, fedtet afføring
• diarré
• vægttab

Hjerteanfald

Et hjerteanfald er en medicinsk nødsituation, der kan være dødelig. Det sker, når den arterielle blodforsyning, der fører ilt til hjertet, er alvorligt blokeret eller stoppet.

Ikke alle, der har et hjerteanfald, har tydelige advarselstegn. De, der gør det, har dog ofte symptomer som:

• brystsmerter
• smerter, der udstråler til venstre arm, nakke eller ryg
• svedtendens
• kvalme
• træthed

• svimmelhed eller svimmelhed

• stakåndet
• kæbesmerter

Ring 911 eller gå til den nærmeste skadestue, hvis du eller en anden har advarselstegn på et hjerteanfald.

Hjemmemidler mod smerter i midten af ​​ryggen

Følgende er nogle trin til selvpleje, du kan tage derhjemme for at lindre dine smerter i midterryggen:

• Påfør varme eller kulde. Sådan gør du.
• Tag smertestillende medicin i håndkøb, såsom ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve.)
• Træn blid, såsom yoga, stræk eller gåture.
• Læg i blød i et Epsom saltbad.
• Vær opmærksom på din kropsholdning. Undgå at sidde og bøje sig.
• Undgå at sidde i én stilling for længe. Det kan få dine muskler til at stivne og svækkes.

Hvornår skal man se en læge

Mellemrygsmerter fra mindre skader, såsom en muskelspænding, forbedres typisk inden for en uge eller to med egenomsorg. Hvis dine smerter ikke bliver bedre inden for et par uger eller bliver værre, skal du følge op med din læge.

Se også din læge, hvis du oplever snurren, fornemmelse af nåle eller følelsesløshed.

Hvis du ikke allerede har en primær plejeudbyder, kan du søge efter læger i dit område gennem Healthline FindCare-værktøjet.

Hvordan diagnosticeres rygsmerter?

For at diagnosticere årsagen til dine mellemrygsmerter, vil din læge spørge om din sygehistorie og symptomer. De vil udføre en fysisk undersøgelse. Din læge kan også udføre en mere specifik neurologisk undersøgelse, hvis du oplever følelsesløshed og svaghed.

Din læge kan også anbefale en eller flere af følgende tests:

• blodprøver
• Røntgen
• CT-scanning
• MR
• elektromyografi (EMG)
• elektrokardiografi (EKG)

Hvornår skal man få øjeblikkelig pleje

Ring 911 eller gå til skadestuen, hvis du oplever nogle af følgende symptomer. Disse kan være tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand:

• brystsmerter, især hvis de ledsages af svimmelhed, svedtendens, kvalme eller åndenød
• smerte, der pludselig bliver værre eller er meget anderledes
• pludselig følelsesløshed eller svaghed i arm, ben eller ansigt
• stærke mavesmerter
• høj feber
• tab af blære- eller tarmkontrol

Bundlinjen

Mindre smerter i venstre side af din midterste ryg er normalt ikke en grund til bekymring. Simple hjemmemedicin og selvpleje bør hjælpe med at lindre smerten inden for en uge eller to.

Hvis dine smerter er alvorlige, ikke forbedres inden for et par dage eller ledsages af andre bekymrende symptomer, skal du bestille tid til en læge eller få øjeblikkelig lægehjælp.