Hvad forårsager tør hud, og hvordan man behandler det

Typer af tør hud

Udsættelse for tørre vejrforhold, varmt vand og visse kemikalier kan få din hud til at tørre ud. Tør hud kan også skyldes underliggende medicinske tilstande.

Dermatitiser den medicinske betegnelse for ekstrem tør hud. Der findes flere forskellige former for dermatitis.

Kontakteksem

Kontaktdermatitis udvikler sig, når din hud reagerer på noget, den rører ved, hvilket forårsager lokaliseret betændelse.

Irriterende kontakteksem kan opstå, når din hud udsættes for et irriterende kemisk middel, såsom blegemiddel.

Allergisk kontakteksem kan udvikle sig, når din hud udsættes for et stof, du er allergisk over for, såsom nikkel.

Seborrheisk dermatitis

Seborrheisk dermatitisopstår, når din hud producerer for meget olie. Det resulterer i et rødt og skællende udslæt, normalt på din hovedbund. Denne type dermatitis er almindelig hos spædbørn.

Atopisk dermatitis

Atopisk dermatitis er også kendt som eksem. Det er en kronisk hudsygdom, der forårsager, at tørre skællende pletter vises på din hud. Det er almindeligt blandt små børn.

Andre tilstande, såsom psoriasis og type 2-diabetes, kan også få din hud til at tørre ud.

Risikofaktorer for tør hud

Tør hud kan påvirke enhver. Men nogle risikofaktorer øger dine chancer for at udvikle tør hud, herunder:

• Alder. Ældre voksne er mere tilbøjelige til at udvikle tør hud. Når du bliver ældre, producerer dine porer naturligt mindre olie, hvilket øger din risiko for tør hud.
• Medicinsk historie. Du er mere tilbøjelig til at opleve eksem eller allergisk kontaktdermatitis, hvis du har en historie med disse tilstande eller andre allergiske sygdomme i din familie.
• Sæson. Tør hud er mere almindelig i efterårs- og vintermånederne, hvor luftfugtigheden er relativt lav. Om sommeren hjælper højere fugtighedsniveauer med at forhindre din hud i at tørre ud.
• Badevaner. At tage hyppige bade eller vaske med meget varmt vand øger din risiko for tør hud.

Behandling til tør hud

Din læges anbefalede behandlingsplan vil afhænge af årsagen til din tørre hud.

I nogle tilfælde kan de henvise dig til en hudspecialist eller hudlæge. Sammen med livsstilsmidler kan de anbefale håndkøbs- eller receptpligtige salver, cremer eller lotioner til at behandle dine symptomer.

Livsstilsmidler

Simple livsstilsændringer kan hjælpe med at forebygge og lindre tør hud. Forsøge at:

• undgå at bruge varmt vand til at bade eller bruse
• brusebad hver anden dag i stedet for hver dag
• hold din brusetid på mindre end 10 minutter
• brug en fugtgivende sæbe, når du bader eller bruser
• påfør fugtighedscreme umiddelbart efter bad eller brusebad
• dup, i stedet for at gnide, våd hud tør med et blødt håndklæde
• undgå kløe eller skrubbe tørre hudpletter
• brug en luftfugter i dit hjem
• drik masser af vand

Det er også vigtigt at vælge den rigtige slags fugtighedscreme til din hudtype. Hvis din hud er ekstremt tør, så kig efter et petrolatumbaseret produkt.

Du kan overveje at skifte til en lettere, vandbaseret lotion i sommermånederne, hvis din hud bliver mindre tør derefter. Lotioner, der indeholder vindruekerneolie og antioxidanter, kan også hjælpe med at fange vand i din hud.

Udsigt til tør hud

Hvis du lejlighedsvis oplever tør hud, kan du sandsynligvis forebygge og behandle det ved hjælp af simple livsstilsændringer og håndkøbs-fugtighedscreme. Hvis du udvikler alvorlig tør hud, skal du bestille tid hos din læge.

Hvis den ikke behandles, kan dermatitis blive værre. Tidlig behandling vil hjælpe dig til at føle dig godt tilpas hurtigere. Det vil også sænke din risiko for komplikationer, såsom åbne sår fra ridser og hudinfektioner.