Hvad forårsager store næseporer, og hvad kan du gøre?

Hvad er næseporer?

Næseporer er åbningerne til hårsækkene på din hud. Til disse follikler er knyttet talgkirtler. Disse kirtler producerer en naturlig olie kaldet talg, som holder din hud fugtet.

Mens porer er en nødvendighed for din huds sundhed, kan de komme i forskellige størrelser. Næseporerne er naturligt større end dem, der er placeret på andre dele af din hud. Dette skyldes, at talgkirtlerne under dem også er større. Du er også mere tilbøjelig til at have forstørrede næseporer, hvis du har fedtet hud. Forstørrede næseporer er også genetiske.

Desværre er der intet, du kan gøre for bogstaveligt at krympe store næseporer. Men der er måder, du kan hjælpe med at lave dem på komme til syne mindre. Læs videre for at lære alle synderne bag forstørrede næseporer, og hvad du kan gøre for at forhindre dem.

Hvad får næseporerne til at se større ud?

Næseporerne er i sagens natur større. Hvis porerne på din næse bliver tilstoppede, kan dette blive mere mærkbart. Tilstoppede porer består typisk af en kombination af talg og døde hudceller, der får lager i hårsækkene nedenunder. Dette skaber “propper”, som derefter kan hærde og forstørre follikelvæggene. Til gengæld kan dette gøre porerne mere mærkbare.

Flere individuelle årsager til tilstoppede porer og forstørrelse omfatter:

• acne
• overskydende olieproduktion (almindelig i fedtede hudtyper)
• mangel på eksfoliering, som forårsager en ophobning af døde hudceller
• øget luftfugtighed
• varme
• soleksponering, især hvis du ikke bruger solcreme
• gener (hvis dine forældre har fedtet hud og store næseporer, vil du sandsynligvis have det samme)
• hormonudsving, såsom under menstruation eller puberteten
• alkohol- eller koffeinforbrug (disse kan udtørre din hud og føre til øget talgproduktion)
• dårlig kost (mens ingen enkelt fødevarer har vist sig at forårsage acne, menes plantebaserede kostvaner at hjælpe med hudens sundhed)
• ekstrem stress
• dårlige hudplejevaner (såsom ikke at vaske dit ansigt to gange om dagen eller at bære oliebaseret makeup)

• tør hud (ironisk nok kan tør hud gøre porerne mere mærkbare på grund af en stigning i talgproduktion og ophobning af døde hudceller på overfladen af ​​din hud)

Sådan renses og frigøres næseporerne

Det første skridt til at løse næseporerne er at sikre, at de er rene. Olie, snavs og makeup kan føre til tilstoppede næseporer.

Fjern al makeup før sengetid

At bære oliefrie, ikke-komedogene produkter giver dig ikke adgang til at fjerne makeup ved sengetid. Selv de mest hudvenlige makeupprodukter kan tilstoppe dine porer, hvis du lader dem sidde natten over.

Dit første skridt til at fjerne tilstopning af næseporer er at sikre, at de er fri for kosmetik, før du går i seng. Du bør også fjerne makeup, før du vasker dit ansigt for at sikre, at rensemidlet kan arbejde mere effektivt i dine næseporer.

Rens to gange om dagen

Rensning fjerner eventuelle rester af makeup samt olie, snavs og bakterier fra dine porer. Ideelt set bør du gøre dette to gange om dagen. Du skal muligvis også rense igen i løbet af dagen, efter du har trænet.

Fedtet hud serveres bedst med en blid rens, der enten er gel- eller cremebaseret. Disse vil hjælpe med at rense næseporerne uden at irritere dem, og derved gøre dem endnu mere mærkbare.

Brug den rigtige fugtighedscreme

Selvom dine næseporer muligvis laver mere talg, skal du stadig følge op på hver rensning med en fugtighedscreme. Dette forhindrer overtørring, der kan forværre næseporeproblemer. Se efter et vand- eller gelbaseret produkt, der ikke tilstopper dine porer. Tjek nogle af de bedste ansigtscreme på markedet.

Rens dine porer i dybden med en lermaske

Lermasker hjælper med at trække propper ud i dine porer og kan også hjælpe med at give et udseende af mindre porer. For de bedste resultater, brug to til tre gange om ugen. Hvis resten af ​​dit ansigt er på tørresiden, er du velkommen til kun at bruge lermasken på din næse.

Eksfolierer døde hudceller

Brug et eksfolierende produkt to til tre gange om ugen for at hjælpe med at slippe af med døde hudceller, der kan tilstoppe dine porer. Nøglen her er at massere produktet ind på din næse og lade produktet gøre det tunge løft – skrubning af eksfolieringen ind i din hud vil kun forårsage yderligere forværring.

Andre OTC-produkter og trin

Du kan også holde dine næseporer rene med disse produkter – tilgængelige på apoteker eller online:

• olie matterere
• salicylsyre
• olie-blotting ark
• næse strimler
• ikke-komedogen solcreme

Selvom brug af næsestrips kan fjerne hudorme, kan de også fjerne naturlige olier, hvilket fører til irritation og tørhed.

Sådan får du næseporerne til at se mindre ud

På trods af at du holder dine næseporer rene, kan gener, miljø og din hudtype stadig gøre dem mere mærkbare. Overvej følgende behandlinger, der kan hjælpe dine næseporer til at se mindre ud. (Bemærk, at det kan tage et par uger eller længere at se de fulde resultater.)

OTC acne produkter

Over-the-counter (OTC) acneprodukter har normalt salicylsyre eller benzoylperoxid. Sidstnævnte kan være nyttigt, hvis du har et aktivt akneudbrud på din næse, men det gør ikke meget for at mindske porestørrelsen. Salicylsyre er langt mere nyttigt i dette område, fordi det udtørrer døde hudceller dybt inde i porerne, hvilket i det væsentlige frigør dem.

Når den bruges over tid, kan salicylsyre hjælpe dine porer med at se mindre ud på din næse ved at holde døde hudceller og olie i skak. Bare vær sikker på at du ikke overdriver det, da dette vil udtørre din hud. En eller to gange daglig brug af en salicylsyreholdig rense-, toner- eller pletbehandling er nok til at behandle store porer.

Mikrodermabrasion

Microdermabrasion er en tæmmere version af professionelle dermabrasion-behandlinger, du kan få på et medicinsk spa, og uden de barske bivirkninger. Den bruger en blanding af små krystaller eller diamantkrystalspidsede værktøjer, der hjælper med at fjerne det øverste lag af din hud. Under processen fjernes alle døde hudceller og olier på overfladen af ​​din hud også. Du kan bruge et mikrodermabrasionssæt til hjemmet en gang om ugen – bare vær sikker på, at du ikke bruger det samme dag som nogen lermasker eller exfolianter, da dette vil tørre din næse ud.

Kemisk peeling

Kemiske peelinger er også kendt for at hjælpe med at reducere forekomsten af ​​porer. Ligesom mikrodermabrasionsbehandlinger fjerner kemisk peeling også det øverste hudlag. I teorien vil de hudceller, der er placeret under det øverste hudlag, være blødere og mere jævne. Det mere jævne udseende vil også få næseporerne til at se mindre ud. Denne begynderguide til kemisk peeling hjemme kan hjælpe dig i gang.

Glykolsyre er den mest almindelige ingrediens i kemisk peeling. Citron-, mælke- og æblesyrer er andre muligheder på markedet. Alle tilhører en klasse af stoffer kaldet alfa-hydroxysyrer (AHA). Det kan tage lidt prøve-og-fejl at bestemme, hvilken AHA der fungerer bedst for dine næseporer.

Nøglen til at “krympe” næseporer er at holde dem rene og fri for snavs. Hvis du ikke har held med hjemmebehandlinger, så kontakt din hudlæge for at få råd. De kan endda tilbyde behandlinger af professionel kvalitet, såsom kemisk peeling af medicinsk kvalitet, laserbehandlinger eller dermabrasion.