Oversigt
Hovedpine er en følelse af smerte eller ubehag på den ene eller begge sider af dit hoved. Spænde muskler, unormal kemisk aktivitet og irriterede nerver og blodkar kan alle forårsage hovedpine. Nogle gange er hovedpine et symptom på en underliggende medicinsk tilstand, såsom øreinfektion eller dehydrering.
Tab af appetit er, når du ikke længere har lyst til at spise måltider eller snacks, når du normalt ville. Du føler dig måske ikke sulten, eller ideen om at spise kan få dig til at føle dig kvalme. Ved appetitløshed indtager du typisk ikke de kalorier, som din krop skal bruge for at fungere optimalt i det daglige.
Årsager
Nogle gange kan smerten ved en alvorlig hovedpine som migræne forårsage appetitløshed. Disse typer hovedpine kan forekomme på den ene eller begge sider af hovedet og kan også føre til kvalme og synsforandringer. Din appetit kan vende tilbage, når din hovedpine aftager.
Årsager, der involverer infektioner og betændelse omfatter:
- akut bihulebetændelse
- hjerneinfektion, såsom meningitis
- virus, såsom influenza
- forkølelse
-
papegøjefeber (psittacosis)
-
dalfeber (coccidioidomycosis)
- miltbrand
- gul feber
- sarkoidose
- brucellose
- akut HIV-infektion
- tuberkulose
- lymfangitis
- Colorado flåtfeber
- lungebetændelse
- hånd-, mund- og klovsyge
-
West Nile virus infektion (West Nile feber)
- halsbetændelse
- svineinfluenza
- infektiøs mononukleose
- giardiasis
- skoldkopper
- tonsillitis
- akut lungebetændelse
Årsager, der involverer diabetes omfatter:
-
hypoglykæmi (lavt blodsukker)
-
hyperglykæmi (højt blodsukker)
-
diabetisk ketoacidose (DKA)
- diabetisk nefropati
Psykologiske faktorer kan også bidrage til hovedpine og tab af appetit. Disse omfatter:
- angst
- sorg
- Anoreksi
- depression
- stress
- akut stresslidelse
Yderligere sundhedstilstande, der kan forårsage hovedpine og tab af appetit omfatter:
- højdesyge
- nyresygdom i slutstadiet
- hedeslag
- jernmangelanæmi
- mangel på søvn
- slag
-
PMS (præmenstruelt syndrom)
- hypothyroidisme
- kemiske forbrændinger
-
forgiftning på grund af sort enke edderkoppegift (sort enke edderkoppebid)
- voksen hjernetumor
- kronisk nyresygdom/nyresvigt
- nyresygdom i slutstadiet
- akut bjergsyge
-
Addisonskrise (akut binyrekrise)
- vertebrobasilære kredsløbsforstyrrelser
- systemisk lupus erythematosus
- hjerneaneurisme
- hypofysekræft
- subduralt hæmatom
- meningitis
- leukæmi
-
underaktiv hypofyse (hypopituitarisme)
-
lavt natriumindhold i blodet (hyponatriæmi)
- temporal arteritis
- megaloblastisk anæmi
- hepatitis A
- migræne med aura
- alkoholabstinenssyndrom
Hovedpine og tab af appetit kan være bivirkninger ved at tage visse lægemidler. For eksempel kan kemoterapimedicin til behandling af kræft forårsage disse symptomer. I sjældne tilfælde kan disse symptomer indikere tilstedeværelsen af en hjernetumor.
Mange tilstande kan give hovedpine og tab af appetit.
Hvornår skal man søge lægehjælp
Mens de fleste hovedpine og tab af appetit aftager med tiden, kan andre signalere en medicinsk nødsituation. Søg øjeblikkelig opmærksomhed, hvis du oplever hovedpine og tab af appetit sammen med:
- pludselig opstået hovedpine, der er ekstremt smertefuld
- svær hovedpine, der er forskellig fra din typiske hovedpine
- hovedpine, der ændrer dit syn, balance og evne til at bevæge dine arme og ben
- nakkestivhed, feber og opkastning
- pludseligt og utilsigtet vægttab
- alvorlig hovedskade
Du bør også bestille tid til din læge, hvis din hovedpine er mindre alvorlig, men forårsager symptomer, der forstyrrer din hverdag.
Behandlinger
Hos lægen
Din læge vil forsøge at identificere og behandle eventuelle underliggende årsager. For eksempel kan de bestille en blodprøve for at bestemme mængden af skjoldbruskkirtelhormon i dit blod, hvis de har mistanke om, at hypothyroidisme forårsager dine symptomer. De kan også ordinere medicin for at forbedre dine hormonniveauer, hvis de er lave.
Hvis en ordineret medicin bidrager til din hovedpine og tab af appetit, skal du tale med din læge. Stop ikke med at tage din medicin, før du diskuterer det med din læge. De kan ordinere andre lægemidler, der er kendt for at øge appetitten, især hvis du gennemgår kræftbehandlinger.
Hjemme
Langvarigt tab af appetit kan påvirke dit generelle helbred. Du indtager muligvis ikke nok kalorier til, at din krop kan fungere ordentligt. Hold dit energiniveau oppe ved at maksimere mængden af kalorier i de fødevarer, du kan spise. Prøv måltidserstatningsdrikke med højt proteinindhold eller inkorporer flere proteiner i din kost med fødevarer såsom jordnøddesmør, æg og kylling.
Du bør drikke væsker såsom vand mellem måltiderne for at reducere din risiko for dehydrering. Undgå dog at drikke for meget væske til dine måltider. Hvis du gør det, kan du fylde dig hurtigere og forhindre dig i at indtage nødvendige kalorier.
Prøv at hvile og slappe af for at reducere spændingsrelateret hovedpine.
Du kan også tage en smertestillende håndkøbsmedicin for at mindske hovedpine. Eksempler omfatter aspirin, ibuprofen eller acetaminophen. Hvis du tager disse lægemidler regelmæssigt over en længere periode, kan det resultere i rebound-hovedpine, hvis du holder op med at tage dem, så du bør kun bruge dem, når du virkelig har brug for dem.
Forebyggelse
Du kan ikke altid forhindre hovedpine og tab af appetit, men det kan hjælpe at føre en sund livsstil. Dette inkluderer at få masser af hvile på daglig basis og spise nærende fødevarer såsom magre proteiner, frugter og grøntsager.
At tage hyppige strækpauser på arbejde eller i skole kan hjælpe med at reducere muskelspændinger, der fører til hovedpine såvel som angst. Rådgivning kan hjælpe, hvis dine symptomer er relateret til intens stress.
Discussion about this post