Hvad er sheasmørallergi?

Oversigt

Sheasmør er et cremet, halvfast fedtstof lavet af frø fra sheatræer, som er hjemmehørende i Afrika. Det indeholder mange vitaminer (såsom vitamin E og A) og hudhelende forbindelser. Det bruges som en fugtighedscreme til huden og som en olie i fødevarer som chokolade.

Sheanødder er nødder fra sheatræet. Mens en person med en trænøddeallergi i det mindste teoretisk set kunne være allergisk over for sheasmør, er det højst usandsynligt.

Faktisk rapporterer University of Nebraskas Food Allergy Research and Resource Program, at der ikke er kendte tilfælde af raffineret sheasmør, der forårsager en allergisk reaktion, selv hos dem med kendt trænøddeallergi.

Hvorfor sheasmørallergi er så sjælden

Ifølge American College of Allergy, Asthma and Immunology er trænødder som valnødder, cashewnødder og pekannødder blandt de otte mest almindelige fødevarer (sammen med ting som skaldyr og jordnødder) til at producere en allergisk reaktion hos mennesker.

Allergiske symptomer opstår, når proteiner i nødden binder til et kemikalie i dit blod kaldet immunoglobulin E (IgE) antistof. Hos visse mennesker vil IgE se nøddeproteinet som en trussel og fortælle kroppen om at reagere.

Dette forårsager en allergisk reaktion med symptomer som:

åndedrætsbesvær og synkebesvær
kløe
kvalme

Det menes, at en allergi over for sheasmør kan være sjælden eller endda ikke-eksisterende på grund af den lille mængde protein i shea-nødden.

En undersøgelse fra 2011 sammenlignede sheasmør med andre nøddesmør og fandt kun sporproteinbånd i sheasmørekstrakter. Uden disse proteinbånd har IgE intet at binde sig til og kan ikke forårsage en allergisk reaktion.

Fordele ved sheasmør

Sheasmør er blevet bebudet i århundreder for dets sunde egenskaber. Nogle af dens fordele inkluderer:

Bekæmpelse af betændelse

Sheaolie er rig på triterpen, en forbindelse, der menes at reducere smerte og betændelse.

En undersøgelse fra 2013 af 33 personer med slidgigt i knæet viste, at de, der brugte et sheaolieekstrakt i 16 uger, havde færre smerter og kunne bøje deres knæ bedre.

Fugtgivende hud

Oliesyre, stearinsyre og linolsyre findes alle i sheaolie. Disse fedtsyrer, som hjælper med at blande vand og olie, hjælper også din hud med at absorbere sheasmør. Dette kan være nyttigt, hvis du leder efter en fugtighedscreme til ansigtet, der ikke efterlader en fedtet fornemmelse.

Læs om flere måder sheasmør kan gavne dit ansigt.

Behandling af hudlidelser

Med sin cremede base og beroligende egenskaber er sheasmør en fantastisk hudpleje.

I en 2015 undersøgelse involverede 25 personer med mild til moderat eksem, havde de, der brugte en creme indeholdende sheasmør tre gange dagligt i to uger, 79 procent mindre hudkløe og en stigning på 44 procent i hudens hydrering.

Sheasmør kan også behandle andre hudsygdomme, såsom psoriasis, snitsår og skrammer.

Fjernelse af tilstoppet næse

Sheasmør er kendt for at hjælpe med at reducere inflammation, hvilket kan hjælpe med at forklare, hvorfor mindst én undersøgelse (omend det er en gammel, fra 1979) fandt, at det kunne reducere tilstoppet næse.

I dette studie, folk med sæsonbestemt allergi påførte sheasmør på indersiden af deres næsebor. Alle havde frie luftveje inden for 1,5 minutter og lettere vejrtrækning, der varede op til 8,5 timer.

Reduktion af rynker

Ifølge en 2014 gennemgang af undersøgelser i American Journal of Life Sciences, har sheasmør vist sig at øge kollagenproduktionen hos rotter. Kollagen hjælper med at fylde huden op og reducere udseendet af rynker.

Det samme papir bemærker, at sheasmør også kan hjælpe med at absorbere ultraviolet (UV) stråling fra solen – en vigtig faktor i hudskader. Lægerne anbefaler dog stadig, at du bruger solcreme.

Sheasmør er rig på E-vitamin, som hjælper med at mindske ardannelser i huden, og A-vitamin, som hjælper med at holde huden fast.

Sådan bruger du sheasmør

Sheasmør er et cremet, halvfast stof, der smelter ved kropstemperatur, hvilket gør det nemt for din hud at absorbere. Det bruges i en række hud- og kosmetiske produkter, såsom:

fugtighedscreme
shampoo
balsam
sæber

Der er to typer sheasmørprodukter:

Uraffineret sheasmør. Dette er sheasmør i sin rene, naturlige form. Shop for uraffineret sheasmør.
Raffineret sheasmør. Dette er et produkt, hvor den naturlige farve og lugt er fjernet. Selvom dette kan gøre det mere visuelt tiltalende, kan det ifølge American Shea Butter Institute (ASBI) fjerne op til 75 procent af de “bioaktive” ingredienser, der giver sheasmør dets sunde egenskaber. Shop for raffineret sheasmør.

Er der risici ved at bruge sheasmør?

Sheasmør i sig selv ser ud til at være usandsynligt at forårsage en allergisk reaktion. Det er dog muligt at være allergisk over for en duft, konserveringsmiddel eller farvestof, der bruges i produkter, der indeholder det.

ASBI anbefaler at bruge certificeret premium grade A sheasmør, som er blevet testet for kvalitet og sikkerhed.

Det skal også bemærkes, at nogle mennesker med latexallergi rapporterer at være følsomme over for sheasmør, og en forbindelse af latextypen er blevet identificeret i sheasmør. Men ifølge American Latex Allergy Association har ingen kendte videnskabelige undersøgelser dokumenteret en sammenhæng mellem latexallergi og sheasmør.

Ifølge American Academy of Dermatology kan sheasmør tilstoppe porerne. Som sådan anbefales det ikke til brug i ansigtet eller på ryggen af dem med acne-udsat hud.

Tag væk

Mens mennesker med trænøddeallergi muligvis kan have en allergisk reaktion på sheasmør, er ingen nogensinde blevet rapporteret. Sheasmør betragtes generelt som en sikker og effektiv fugtighedscreme med mange andre fordele, såsom bekæmpelse af hudbetændelse og udseendet af aldring.

At vælge mellem raffineret eller uraffineret sheasmør er for det meste personlig præference. Vær dog opmærksom på, at selvom raffineret sheasmør er fugtgivende, har det ikke den samme mængde hudberoligende fordele som uraffineret sheasmør.