Hvad er mine muligheder for glutenfri slik?

Din guide til glutenfri slik

Spiser du glutenfri diæt? Du tror måske, at mange af dine yndlingsmad og slik er off limits, men det er ikke altid tilfældet.

Mange af dine yndlingsslik kan faktisk være glutenfrie. Det betyder, at sliket ikke indeholder protein eller derivater fra følgende ingredienser:

hvede
rug
byg
stavet
kamut
triticale
farina
livsvigtig gluten semulje
malteddike

Her er din guide til nogle populære slikmærker og deres glutenfri tilbud. Det er vigtigt at bemærke, at specifikke ingredienser og formuleringer kan ændre sig over tid.

Derudover er de slik, der er glutenfri i USA, muligvis ikke glutenfri i andre dele af verden. Læs altid dine etiketter omhyggeligt, før du spiser, og tal med din læge om eventuelle specifikke bekymringer, du måtte have.

Hersheys

Hershey Companys liste over glutenfri slik er imponerende lang. Den blev sidst opdateret i september 2015 og viser 147 forskellige produkter, der er blevet evalueret af US Food and Drug Administration (FDA). Hvis maden indeholder nogle af de forbudte proteiner eller derivater, skal deres indhold være under 20 dele per million for at opnå den glutenfri betegnelse.

Glutenfri slik inkluderer:

Almond Joy (alle typer undtagen Mandel Joy stykker)
Heath Barer
Hershey’s Filled Kisses i disse smagsvarianter: mælkechokolade fyldt med karamel, mælkechokolade fyldt med kirsebærcreme, vaniljecreme og mørk chokolade fyldt med myntetrøffel
Hershey’s Kisses i disse smagsvarianter: mælkechokolade, speciel mørk, kram, græskarkrydderi, gulerodskage, meltaway og deluxe
Hershey’s mælkechokoladebar (kun i størrelsen 1,55 oz.)
Hershey’s mælkechokoladebar med mandler (kun i størrelsen 1,45 oz.)
Hershey’s Milk Duds
Hershey’s Nuggets i disse smagsvarianter: mælkechokolade, mælkechokolade med mandler, speciel mørk, speciel mørk med mandler og ekstra cremet mælkechokolade med toffee og mandler
Mounds stænger
Lønningsdag
Reese’s Fast Break bar
Reese’s Nutrageous bar
Reese’s Peanut Butter Cups (alle undtagen uindpakkede minis og enhver sæsonbestemt form)
Reese’s Pieces (alle undtagen Reese’s Pieces æg)
Rollo karameller i mælkechokolade (alle undtagen minis)
Skor Toffee barer
York Peppermint Patties (alle undtagen York Pieces, York Minis og York Shapes)

Hvis du ønsker at spise andre lækkerier, er mange af Hersheys bagebarer, bagechips og kakao også glutenfri. Det samme er mange af virksomhedens Brookside-, Dagoba- og Scharffen Berger-produkter.

Nogle slik, der sandsynligvis indeholder gluten, inkluderer:

5th Avenue barer
Tag 5 barer
Whoppers

MARS Chokolade

MARS har ikke en specifik liste over glutenfri slik tilgængelig på sin hjemmeside. Dens tilgang til at dele information handler om mærkning. MARS opfordrer sine glutenfrie kunder til at læse etiketterne omhyggeligt.

Eventuelle proteiner og krydskontamineringsrisici er angivet på emballagen i almindelige vendinger (som hvede, byg og rug i stedet for mindre genkendelige navne), så de er nemme at få øje på.

Glutenfri slik inkluderer:

3 musketerbarer
M&Ms (alle undtagen kringle, sprøde og visse ferievarianter)
Milky Way Midnight og Caramel barer
Due (alle undtagen mælkechokolade kanel Graham og småkager og flødevarianter)
Snickers barer

Dette betyder, at følgende slik sandsynligvis indeholder gluten:

Kringle M&Ms
Sprøde M&M’er
Visse ferie M&Ms
Originale Milky Way barer
Dove Milk Chocolate Cinnamon Graham og småkager og fløde
Mars stænger

Igen opfordrer virksomheden dig til at læse etiketter. Hvis gluten muligvis kan være i blandingen gennem forarbejdning eller emballering, skal der være en “kan være til stede”-erklæring på etiketten for at hjælpe dig med at undgå krydskontaminering.

Nestlé

Nogle slik fra Nestlé har en speciel mærkning for at angive, at de er helt glutenfri. Det betyder, at de har været igennem FDA-testen for at fastslå, at ethvert glutenprotein eller derivater er under 20 dele per million.

Der er også andre slik i virksomhedens linje, der ikke indeholder gluteningredienser, men som er blevet behandlet på udstyr, der muligvis eller måske ikke udsætter dem for gluten.

Celiac Disease Foundation deler, at følgende Nestlé-slik er glutenfri:

Baby Ruth
Bit-O-Honey
Butterfinger (kun original-flavor bar, ikke Crisp eller Giant bars)
Mælkechokolade
Snobbere
Nips almindelige og sukkerfri varianter
Åh Henry!
Rosinetter
Sno-Caps
Wonka Pixy Stix
Laffy Taffy

Følgende slik er muligvis ikke glutenfri:

Butterfinger Crisp eller Giant
Crunch
Kit Kat
100 store barer
Nørder
Wonka barer
Wonka Gummies
Kazoozles
Evige Gobstoppers

Tjek ud: 22 glutenfri kageopskrifter »

Tootsie

Hvis du er til Tootsie Rolls, får du en godbid. Alle denne virksomheds slik er glutenfri. Udstyret sliket er forarbejdet på er også fri for gluten. Det betyder, at du ikke finder nogen hvede, byg, rug, havre, triticale, spelt eller nogen af deres komponenter i sliket.

Glutenfri slik inkluderer:

Andesbjergene
Slikkarneval
Charleston Chew
Græd baby
PRIKKER
Dobbelt boble
Fluffy Stuff
Frugttyggepop
Frugter
Junior Mønter
Nik-L-Nip
Razzles
Sukkerfar
Tootsie Bunch Pops
Tootsie Pops
Tootsie Rolls
Wack-O-Wax

Smarties

Flere gode nyheder, hvis du er Smarties-fan! Virksomheden deler, at alle dets produkter er glutenfri. Ikke kun det, men deres slik er lavet i faciliteter, der har en meget lav chance for krydskontaminering.

En undtagelse er Smarties Gummies. Dette slik er lavet af glutenfri ingredienser, men det er lavet i et anlæg, der behandler med hvede og andre allergener. Som et resultat kan dette slik indeholde gluten.

Måden du kan vide, om noget er sikkert, er at se på UPC-nummeret på emballagen. Hvis det starter med 0 11206, kan du spise det uden bekymring. Det betyder, at det er blevet behandlet i en facilitet, der fremstiller “udelukkende glutenfri produkter.”

Wrigley

Wrigley laver produkter lige fra dets populære Doublemint-gummi til Skittles, Starburst og mere. Virksomheden forklarer, at nogle produkter “kan indeholde gluten [but] størstedelen af vores produkter er glutenfri.” Forvirret? Virksomheden fortsætter med at forklare, at “ingredienser og formler kan variere mellem regioner.” Uanset hvad, bør etiketten give dig alle de oplysninger, du har brug for at vide.

Disse slik indeholder ikke gluten på ingredienslisten:

Altoider (undtagen minis og chokoladeovertrukne varianter)
Stort rødt tyggegummi
Creme Savers
Doublemint tyggegummi
Eclipse gums
Ekstra tandkød
Hubba Bubba tyggegummi
Juicy frugtgummi
Livreddere
Orbit tandkød
Kegler
Starburst

Jelly Belly

Jelly Belly byder på gelébønner i lækre klassiske smage og i nogle andre smagsvarianter, der bestemt er mere for chokværdi (opkast, nogen?). Virksomheden forklarer på sin hjemmeside, at alle dens gelébønner er glutenfri. De er også jordnøddefri, mælkefri, fedtfri og endda vegetarvenlig.

Disse slik indeholder gluten:

Chokolade maltkugler
Bridge Mix
Sorte lakridsknapper
Lakrids pasteller

Tjek ud: 11 glutenfri ismærker »

NECCO

NECCO har lavet slik siden 1847. Du kender dem måske bedst fra de små hjerter, du får på Valentinsdag med de søde ordsprog.

Virksomhedens hjemmeside gør det nemt at vide, hvilke af dens slik der er glutenfri. Det giver en praktisk liste, der specifikt angiver, at disse produkter ikke indeholder gluten fra hvede, rug, havre eller byg.

Glutenfri muligheder:

NECCO wafers
NECCO Chokoladevafler
Slik knapper
CANADA Mints og CANADA Wintergreen
Mary Jane
Banan Split Chews
Mint Julep Chews
Haviland Thin Mints
Haviland Wintergreen Patty
Sky Bar
Kæreste
Mary Jane Peanut Butter Kys

Hvis du holder dig til disse slik, bør du være sikker. Alligevel er det altid en god idé at tjekke ingredienserne for at være sikker.

Disse slik fra NECCO indeholder sandsynligvis gluten:

Clark Bars
Haviland Chokoladeovertrukne Rosiner
Haviland Nonpareils
Mighty Malts
NECCO Tropical Wafers
Ferskenblomster
Slap Stix

Ferrara

Ferrara Candy Company laver produkter lige fra Atomic Fireballs til Super Bubble Bubble Gum. Det giver ikke allergen- eller glutenfri lister på sin hjemmeside, med henvisning til “ændringer, der kan forekomme i fremstillings- og emballagemiljøer.”

Følgende slik indeholder ikke gluten i deres ingredienslister:

Assorterede Candy Canes fra Bob’s, Brach’s og andre
Atomiske ildkugler
Boston Baked Beans
Brachs slikmajs, kanelskiver, samtalehjerter og citrondråber
Kirsebærsyrer
Jawbreakers
Jelly beans
Juju og Jujy
Citronhoveder i disse smagsvarianter: Tropical Chewy Lemonheads, Chewy Lemonheads, Berry Chewy Lemonheads, Cherryheads og Grapeheads
Nu & Senere
Red Hots

Disse slik kan dog blive udsat for gluten, mens de laves eller pakkes, hvilket fører til mulig krydskontaminering. For at finde ud af detaljer om dine yndlingstyper af slik, opfordrer virksomheden dig til at bruge kontakt os-formularen til at komme i kontakt med dets forbrugerrelations-team.

Indvirkning

Impact Confections er et slikfirma med base i Wisconsin. Det er måske bedst kendt for sine Warheads slik, som kommer i mange forskellige varianter. Afsnittet med ofte stillede spørgsmål på Impact-webstedet forklarer, at størstedelen af dets slik er glutenfri, men at du stadig bør læse ingredienslisterne omhyggeligt, før du spiser.

Glutenfri muligheder omfatter:

Marshmallow Circus Peanuts
Marshmallow Kokos Toasties
Gammeldags cremedråber
Peanut Butter Kys
Seaside Salt Water Taffy
Warheads Extreme Sour
Warheads Sour Chewy Cubes
Warheads Sour Spray Candy
Warheads Sour Dippers
Warheads Double Drops
Warheads Sour Coolers

Warheads Sour Twists indeholder hvedemel, og Warheads Sour Coolers indeholder havrefibre.

Lige født

Peeps er et af de mest populære slik lavet af firmaet Just Born. Mange af dets slik er glutenfri, og virksomheden arbejder på at få deres emballage til at afspejle dette faktum.

Imidlertid ændrer ingredienser og formuleringer sig lejlighedsvis. Så selvom du er sikker på, at noget er glutenfrit, er det en god idé at tjekke ingredienslisten.

Glutenfri muligheder:

Hot Tamales (alle undtagen lakridsbid)
Just Born Jelly Beans
Peanut Chews (alle undtagen Original Dark)
Peeps (alle undtagen Rainbow Pops)
Teenee Beanee Jelly Beans

Mike and Ikes er et andet Just Born-mærke. Det bærer ikke et specifikt glutenfrit mærke. De fleste smagsvarianter kan dog være fri for glutenholdige ingredienser.

Tjek ud: De 21 bedste glutenfri snackopskrifter til børn »

Bundlinjen? Læs dine etiketter

Hvis du ikke kan se din foretrukne slikbar eller specifikke mærke på denne liste, skal du ikke bekymre dig. At læse næringsdeklarationen på bagsiden af slik skulle hjælpe. Du kan være heldig og se “glutenfri” skrevet i nærheden af ingredienslisten.

For at få denne mærkning skal slikket have gennemgået test hos FDA. Ellers skal du scanne ingredienserne og være opmærksom på “kan indeholde” udsagn om forarbejdning med småt.

Stadig ikke sikker? Spis det ikke, før du finder ud af mere. Du kan altid ringe til virksomheden med dine specifikke spørgsmål.