Hvad er forældreskab?

Hvad er forældreskab?

I den typiske rækkefølge, forældre give og børn modtage. Ja, nogle gange – især i de tidlige morgentimer, når din baby får tænder – kan det virke uendeligt.

Men generelt forventes forældre at give deres børn ubetinget kærlighed og tage sig af deres fysiske behov (mad, husly, daglig struktur). Følelsesmæssigt sikre børn, hvis fysiske behov bliver taget hånd om, er så frie til at fokusere deres energi på at vokse, lære og modnes.

Nogle gange bliver dette dog vendt.

I stedet for at give til deres barn, tager forælderen fra dem. I denne rolleombytning kan forælderen henvise pligter til barnet. På andre tidspunkter tager barnet dem frivilligt på sig.

Uanset hvad lærer barnet, at overtagelse af forældrenes pligter er måden at bevare nærhed til dem på.

Børn er ret robuste. Vi har allerede sagt, at en vis grad af ansvar kan hjælpe et barns udvikling – men forskning i 2020 tager tingene længere. Forskerne foreslår, at forældreskab nogle gange faktisk kan give et barn en følelse af selveffektivitet, kompetence og andre positive fordele.

Det ser ud til, at når et barn føler sig positivt om den person, de passer på, og det ansvar, der følger med rollen som omsorgsperson, udvikler barnet et positivt selvbillede og følelser af selvværd. (Bemærk, at dette ikke er en grund til at forfølge eller retfærdiggøre forældreskab.)

Hvordan og hvorfor børn bliver forældreskab

Ikke alle forældre er i stand til at tage sig af deres børns fysiske og følelsesmæssige behov. I nogle familier overtager barnet rollen som omsorgsgiver for at holde familien fungerende som helhed.

Forældreskabelse kan ske, når en forælder har en fysisk eller følelsesmæssig funktionsnedsættelse, såsom følgende:

• Forælderen blev omsorgssvigtet eller misbrugt som barn.
• Forælderen har en psykisk lidelse.
• Forælderen har en alkohol- eller stofmisbrugsforstyrrelse.
• Forælderen eller en søskende er handicappet eller har en alvorlig sygdom.

Forældreskabelse kan også ske, når livet kaster kurvebolde, som:

• Forældrene er skilt, eller den ene forælder er død.
• Forældrene er indvandrere og har svært ved at integrere sig i samfundet.
• Familien oplever økonomiske vanskeligheder.

Instrumentel versus følelsesmæssig forældreskab

Der er to typer af forældreskab: instrumentel og følelsesmæssig.

Instrumentel forældreskab

Instrumentel forældreskab sker, når forældre tildeler deres barn ansvar, som ikke er alderssvarende.

Det kan betyde opgaver som ugentlige indkøb, betaling af regninger, madlavning til familien eller pasning af en syg søskende.

Men husk på, at det at få dit 10-årige barn til at vaske morgenmadsretterne ikke betyder, at du er involveret i instrumentel forældreskab – du bygger deres tro på deres egne evner på en alderssvarende (og hjælpsom! ) måde.

Følelsesmæssig forældreskab

Følelsesmæssig forældreskab sker, når et barn flytter ind for at opfylde forældrenes specifikke følelsesmæssige behov. Barnet forventes at finde ud af forældrenes følelsesmæssige behov, at reagere på behovet og at yde støtte.

Tænk på et barn, der græder, fordi deres forælder har glemt deres fødselsdag. I stedet for at forsøge at trøste barnet, vræler forælderen om stressen i deres liv, der ikke giver dem plads til at tænke. Barnet reagerer ved at kvæle deres smerte og forsøge at støtte deres forælder.

Følelsesmæssig forældreskab kommer ofte sammen med instrumentel forældreskab. Det kan være mere ødelæggende for et barns udvikling end instrumentel forældreskab.

Forældrefokuseret versus søskendefokuseret

Nogle gange er forældreskab søskende-fokuseret. Det betyder, at et barn bliver den primære omsorgsperson for en søskende, der er syg eller handicappet.

Det kan for eksempel ske, når et barn passer en søskende med autismespektrumforstyrrelse (ASD), eller når en søskende er kronisk syg.

En undersøgelse fra 2016 viste, at forældrefokuseret forældreskab er mere tilbøjelige til at føre til stress. Søskendefokuseret forældreskab kan også omfatte stress, men det kan også omfatte fordele ved at opbygge et positivt søskendeforhold.

Symptomer et forældrebarn kan vise

Når et barn er forældreskab, udvikles forskellige niveauer af såret afhængigt af graden af ​​forældreskab.

Nogle mulige symptomer hos et yngre barn omfatter:

• Stress og angst. Konstant ansvar ud over, hvad et barn er i stand til at klare, kan føre til stress og angst.
• Fysiske symptomer. Et barn kan klage over mavepine eller hovedpine, der ikke har en kendt kilde.
• Forstyrrende adfærd. Aggressiv adfærd, akademiske vanskeligheder og sociale udfordringer kan dukke op.
• Indskrænket udvikling. Børn kan være tilbageholdende med at deltage i den slags aktiviteter, deres jævnaldrende deltager i, og kan ikke engang nyde at lege.

Som teenager kan symptomer vise sig som:

• Manglende evne til at forbinde sig til deres egne følelser. Et forældrebarn lærer at ignorere deres egne følelser. De finder ud af, at hvis de vil føle sig tæt på deres forælder, skal de overtage voksenopgaver. Ved at sætte forældrenes behov over deres egne, mister en teenager evnen til at sætte ord på deres følelser.
• Selvbebrejdelse og skyld. Uden nogen ved hånden til at validere deres følelser, kan en forælder teenager engagere sig i selvbebrejdelser og selvtvivl.
• Tab af barndom. En følelse af at have mistet deres barndom kan føre til følelser af vrede og depression.
• Stofbrug. Teenagere kan lære at selvmedicinere i et forsøg på at dæmpe de ubehagelige følelser, de føler.

Langsigtede virkninger af forældreskab

Voksne, der blev forældre som børn, vil måske gerne vide, hvordan dette påvirker deres liv. Lad os se på udfordringerne og så på fordelene.

Udfordringer

Relationer

Opbygning af dit forhold til en primær omsorgsperson er en nøgleopgave i barnets udvikling. Dette er kendt som vedhæftning.

Sikker tilknytning til en omsorgsperson giver et barn en følelse af tryghed, velvære og selvværd. Et positivt forhold giver også en intern arbejdsmodel for fremtidige relationer.

Forældreskabelse kan føre til usikker tilknytning, og det kan igen påvirke fremtidige forhold negativt.

Som voksen kan et forældrebarn have udfordringer med at stole på andre og foretrækker at være selvhjulpen. De kan engagere sig i usunde forhold og påtage sig en omsorgsrolle, selv når de ikke vil, fordi det er den rolle, de ved, hvordan de skal spille. De kan bekymre sig om at blive forladt.

Forskning i 2019 antyder, at forældreskab kan være intergenerationel. Det betyder, at effekterne overføres til næste generation.

Det kan påvirke forældreevnen og gøre forældre mindre lydhøre over for deres børns behov. Dette gør til gengæld børn mindre medgørlige småbørn. Voksne, der var forældre, kan forsøge at kompensere for deres barndomstab ved at lade deres egne børn udfylde deres følelsesmæssige behov.

Fysisk og mental sundhed

Ifølge en undersøgelse fra 2018 øger det at have negative barndomsoplevelser sandsynligheden for, at du udvikler både mentale og fysiske helbredsproblemer.

Fordele

Forældreskab kan have sine fordele, selvom disse naturligvis repræsenterer en sølv linie snarere end en begrundelse.

For eksempel, hvis du blev forældreskabt som barn og opfattede forholdet som positivt – og hvis din indsats blev belønnet på en eller anden måde – kan du opleve, at det at være en omsorgsperson har givet dig en ekstra dosis empati, der hjælper dig med at opbygge stærke relationer.

Du har måske en god fornemmelse af, hvem du er, og hvad dine styrker er. Og hvis du passede din søskende, har du måske en ven og særlig nærhed for livet.

Sådan undgår du at gå over grænsen til forældreskab af dit eget barn

I betragtning af at forældreskab kan være intergenerationel, hvad kan du gøre for at bryde mønsteret?

Det første skridt er bevidsthed. Er det ikke så meget nemmere og behageligt bare at følge mønstre, der kan være indgroet i os? Kudos for at anerkende behovet for at ændre.

Det andet trin er at definere grænserne. Hvem har ansvaret for hvad? Det er fint for dit barn at hjælpe til i huset og passe deres søskende, men ansvaret bør ikke påvirke dit barns fysiske og mentale helbred, deres skolearbejde eller deres sociale relationer.

Det er også fint for dit barn at se dig trist eller ked af det. Du kan tale om dine følelser, og dette vil endda hjælpe dit barn med at komme i kontakt med deres egne følelser. Men dit barn skal ikke føle ansvar for din følelser.

Helbredelse fra forældreskab

Du er klar til at helbrede og komme videre, men ikke alle forældre har brug for behandling. Husker du disse fordele?

Men hvis du oplever angst eller depression, kan det være en god idé at kontakte en mental sundhedsprofessionel. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan hjælpe dig med at ændre dine tankemønstre og dine følelser om dig selv.

Prøv at komme i kontakt med dit indre barn – det barn du engang var. Ved at lytte til den unge stemme indeni dig, kan du give dit indre barn de ting, som du ikke fik i din fortid.

Disse øvelser kan hjælpe:

• Hold et billede af dig selv som barn ved hånden, og se på det.
• Tal til dit indre barn, som du ville tale med en ven. Formuler en dialog.
• Skriv et brev til dit indre barn.

Bundlinjen

Forældreskabelse går imod de forældre-barn-roller, vi typisk forventer. Denne rolleombytning kan have både kortsigtede og langsigtede konsekvenser, som kan være smertefulde, men hjælpen er tilgængelig gennem psykisk sundhedspersonale og støttegrupper.

På samme tid, hvis du blev forælder som barn, skal du være opmærksom på, at det måske også har givet dig en utilsigtet mulighed for at udvikle de egenskaber, som du værdsætter højest i dig selv, såsom empati og medfølelse.