Når du forestiller dig en gravid krop, kan du forestille dig en sød lille rund bump. Men hvis du taler med mange mennesker, der har været gravide, vil de fortælle dig, at de føltes hævede og store over det hele, og at knopper kommer i alle former og størrelser.
Uanset hvilken kropsstørrelse du har under graviditeten, er hver babybule unik med hensyn til, hvornår den dukker op, og hvordan den ser ud, når den gør det. Dine drømmes perfekt afrundede graviditetsbule kan være præcis, hvad du får eller langt fra den virkelighed, du oplever.
Men hvad nu hvis din bump faktisk ligner to graviditetsbuler? Skulle du være bekymret, hvis der er et bånd henover din mave? Du har måske hørt udtrykket “B-mave-graviditet”, men hvad betyder det overhovedet?
Hvad er en B-mave under graviditet?
AB-maven under graviditet er en, der ser ud som om den har en fold eller linning i midten, så maven ser ud til at være delt i en øverste og nederste halvdel, ligesom et stort bogstav “B”.
Vigtigt at bemærke er, at dine større graviditetsbryster ikke er toppen af B! Hvis dette var tilfældet, ville næsten alle kvinder have en B-mave-graviditet.
AB-maveformen adskiller sig fra den mere almindelige D-maveform, som ligner et stort “D” og ikke har et skillende aspekt. Nogle mennesker omtaler B-maven som en dobbeltmave-graviditet.
Hvad forårsager en B-mave?
Der er ingen specifik årsag til en B-mave under graviditet. B-maver er mere almindelige hos mennesker med mere vægt, men muligt med enhver kropsstørrelse og -form. Dette skyldes, at så mange unikke faktorer, som højde, vægt og muskel- og knoglestruktur, alle sammen påvirker, hvordan du bærer en graviditetsbule.
B-maveformen under graviditeten kan blive påvirket af:
Dit fasciale helbred
“Fascial sundhed” er en smart måde at sige, at bindevævet under huden er delvist ansvarligt for din maveform. Din fascia kan blive beskadiget på grund af en stillesiddende livsstil, dehydrering, dårlig kropsholdning, ubalanceret kost, stress og skadede muskler.
De kan også være påvirket af tidligere graviditeter eller blot struktureret på en måde, der deler din gravide mave.
For at sikre dig, at fascia er i deres bedst mulige stand under din graviditet, vil du gerne strække dig regelmæssigt, drikke masser af vand og måske endda tilføje noget yoga eller cardio til din træningsrutine.
Din kropsstørrelse og vægt
Ifølge
Kropsformen vil også spille ind, da det er individuelt, hvor vægten bæres.
Dine tidligere graviditeter
Mange kvinder oplever, at deres mavemuskler efter deres første graviditet virker løsere, og deres form udvider sig lidt hurtigere, når de bliver gravide igen.
Dette er ting, der kan føre til en B-mave under graviditeten – især hvis graviditeterne er tæt på hinanden, eller din krop ikke er vendt tilbage til sin form før graviditeten, før den blev gravid igen.
Din sædvanlige maveform
Kvinder, der går ind i en graviditet med en forklædemave, eller som bærer deres vægt i maven (i modsætning til f.eks. i deres hofter og lår), er mere tilbøjelige til at udvikle en B-mave, selvom de aldrig har været gravide før.
Er der bekymringer om en B-mave?
AB mave i sig selv bør ikke ringe alarmklokkerne for din læge. Men hvis vægten er en af faktorerne, der forårsager formen, kan der være yderligere sundhedsproblemer, som din udbyder vil diskutere.
Sundhedsmæssige bekymringer
De, der bærer mere vægt, har større risiko for:
- Svangerskabsdiabetes. Ikke alene kan svangerskabsdiabetes føre til en højere sandsynlighed for kejsersnit, men det kan være nødvendigt at kontrollere den gennem diæt eller medicin under graviditeten.
- Præeklampsi eller forhøjet blodtryk. Dette kan resultere i hævelse og beskadigelse af vitale organer som lever og nyrer.
- Abort og dødfødsel.
- Rygsmerter under graviditet.
Babyen til en kvinde med et højere BMI har også større risiko for nogle komplikationer, herunder:
- Større størrelse ved fødslenhvilket kan føre til skader eller problemer under levering.
- For tidlig fødselsom kan forårsage komplikationer med organer som hjerte, lunger, hjerne og mave-tarmkanalen.
Fordi der er yderligere graviditetsrisici, hvis en mor er enten over- eller undervægtig, er det vigtigt at sikre sig, at vægtøgningen overvåges og spredes i løbet af din graviditet.
Ifølge CDC bør en kvinde, der har overvægt, sigte efter at tage 15 til 25 pund på, hvis hun føder en baby. Hvis hun har fedme, bør en gravid kvinde sigte efter at tage 11 til 20 pund på under sin graviditet.
Hvordan kan det se ud i løbet af en graviditet? I første trimester bør du tage omkring 2 til 4 pund på. Derefter er det et godt mål at tage omkring et halvt pund på om ugen i resten af graviditeten.
Følelsesmæssige bekymringer
Der er også følelsesmæssige kampe, der kan ledsage at have en anden maveform end forventet under graviditeten. Dette kan ske for alle, uanset deres maveform eller størrelse.
Uanset hvad du føler, kan du trøste dig med, at enhver række af følelser er normale, og du er ikke alene!
Hvis andre kommer med uhøflige eller ufølsomme kommentarer om din mave, skal du muligvis stole på modstandsdygtighed som visualisering og støtte fra venner. Vid, at enhver gravid krop er forskellig, og din arbejder hårdt på at støtte og vokse din lille.
Glem ikke at være din egen største cheerleader under din graviditet! Fejr graviditetens milepæle og prøv at finde lykke i din graviditet, når det er muligt.
Er der noget du skal gøre for en B-mave under graviditeten?
Heldigvis behøver du ikke bekymre dig om at gøre noget særligt, hvis du har en B-mave under graviditeten. Selvom denne form kan være anderledes end dine forventninger, er den normal og skal ikke ændres.
Husk, at din maveform kan ændre sig, efterhånden som din graviditet skrider frem. Fra første til tredje trimester udvikler alle maver sig gennem forskellige former og størrelser. Nogle kvinder rapporterer, at efterhånden som vægten skiftede og justerede under deres graviditet, blev “B”-formen mindre tydelig eller endda forvandlet til en “D”-form.
Da rygsmerter kan være et problem under din graviditet (afhængigt af årsagen til din B-mave og andre faktorer), kan du ønske dig lidt ekstra komfort og støtte. Mavebånd kan være nyttige i dette tilfælde og kan også udglatte din B-maveform.
Du vil måske også finde et par graviditetsleggings, der er støttende og passer godt til din bule. At finde graviditetstøj, der er behageligt og fladere til din form, kan hjælpe dig med at fejre din graviditet.
Tag væk
Du har måske store forhåbninger til verdens nemmeste graviditet, inklusive verdens sødeste babybule, men livet går ikke altid som forventet!
Hvis du finder dig selv med en bump, der ligner bogstavet B, skal du vide, at du ikke er alene. Din bump kan ændre form under din graviditet, og selvom den ikke gør det, er det ikke nødvendigvis noget, du skal bekymre dig om at rette op på.
Selvom B-mave-graviditeter ikke er unormale, er det altid en god idé at diskutere dine bekymringer med din læge, hvis noget virker galt. Husk i ubehagets øjeblikke, at din babybule kun er i et par korte måneder, men din lille vil være her i mange år fremover!
Discussion about this post