Astmakontroltesten er en test, du selv kan tage for at vurdere, hvor godt din astma er under kontrol. Der er også en version, som børn i alderen 4-11 kan tage med deres forældre. For begge tests er en score på 20 eller højere et godt resultat.
Astma er en almindelig lungesygdom. Mere end
Dårligt kontrolleret astma medfører normalt daglige symptomer på:
- trykken for brystet
- stakåndet
- hoste
- hvæsende vejrtrækning
Det øger også din risiko for astmaanfald og andre komplikationer, såsom infektioner.
Dit niveau af astmakontrol er en nøglefaktor for læger at overveje, når de udvikler en behandlingsplan. Astmakontroltesten (ACT) kan hjælpe læger med at forstå, hvordan astma påvirker dit daglige liv.
Lad os tage et kig på, hvordan det virker.
Hvad er formålet med astmakontroltesten?
ACT kan hjælpe dig og en sundhedspersonale med at forstå, hvor godt dine astmasymptomer er under kontrol. Det giver en numerisk score for at hjælpe med at standardisere din astmakontrol.
Mens ACT ikke måler din lungefunktion, overvejer den, hvordan dine symptomer påvirker dit daglige liv. Dette hjælper læger med at guide behandlingen mere effektivt.
Du kan tage testen på egen hånd og huske effekten af dine symptomer i løbet af de sidste 4 uger. At tage testen regelmæssigt kan hjælpe dig med at spore din astmakontrol over tid. Det kan også hjælpe læger med at vurdere, hvordan dine behandlinger virker.
Astmakontroltest for personer på 12 år og ældre
ACT består af fem spørgsmål, der beder dig om at huske, hvordan dine astmasymptomer har påvirket dig i løbet af de sidste 4 uger. Spørgsmålene vedrører:
- hvor ofte dine symptomer afholdt dig fra at udføre regelmæssige aktiviteter
- hvor ofte du var forpustet
- hvor ofte symptomer forstyrrede din søvn
- hvor ofte du brugte din redningsmedicin
- hvor godt du tror, at din astma er kontrolleret
Hvert spørgsmål har en score på 1-5. Din samlede score vil være et sted på en skala fra 5-25.
Astmakontroltest for børn i alderen 4-11
Childhood Astma Control Test (C-ACT) er for børn i alderen 4-11. Barnet med astma svarer på fire spørgsmål vedrørende:
- hvordan deres astma er i dag
- deres symptomer, når de er fysisk aktive
- hvor ofte de hoster på grund af astma
- hvor ofte astma forstyrrer deres søvn
Deres forælder eller værge besvarer derefter tre spørgsmål, der vedrører antallet af dage i den seneste måned, barnet har:
- havde symptomer i dagtimerne
- hvæsende
- vågnede i løbet af natten
Den endelige score vil være på en skala fra 0-27.
Er astmakontroltesten tilgængelig på flere sprog?
Ifølge American Thoracic Society er ACT tilgængelig på 34 sprog.
Se tilgængelige sprog og dialekter til astmakontroltesten.
Hvad betyder resultaterne af mine astmakontroltest?
ACT-score spænder fra 5-25 for voksentesten og 0-27 for børnetesten. Jo højere score, jo bedre astmakontrol.
I begge test tyder en score på 20 eller højere på, at din astma sandsynligvis er under kontrol.
| ACT (12 år og ældre) | C-ACT (alder 4-11) | |
|---|---|---|
| Godt kontrolleret | 20-25 | 20-27 |
| Ikke godt kontrolleret | 16-19 | 13-19 |
| Meget dårligt kontrolleret | 5-15 | 0-12 |
Hvor nøjagtig er astmakontroltesten?
Ifølge en forskningsgennemgang fra 2016 har forskere vurderet ACT mere end noget andet lignende værktøj. Undersøgelser tyder på, at ACT er pålidelig, gyldig og lydhør over for ændringer i folks erfaringer med astma. Forskere har fundet lignende resultater for C-ACT.
Alligevel advarer nogle forskere om, at testen måske ikke er så præcis for visse mennesker. For eksempel en
Hvornår skal man kontakte en læge
Selvom du kan tage ACT på egen hånd, er det bedst at diskutere dine resultater med en læge. Det er især vigtigt at tale med en læge så hurtigt som muligt, hvis dine ACT-resultater tyder på, at din astma ikke bliver håndteret godt. De kan diskutere dine resultater med dig og overveje eventuelle nødvendige ændringer i din behandlingsplan.
Uanset din ACT-score, anbefaler American Lung Association, at du besøger en læge mindst en gang om året for at diskutere din astma. Det anbefales også, at du taler med en læge, hvis du:
- har svært ved almindelige aktiviteter
- har en vedvarende hoste
- stadig oplever hvæsende vejrtrækning, selv efter at du har taget din medicin og givet den tid til at virke
Hvor ofte skal jeg tage astmakontroltesten?
Du kan tage ACT så ofte du vil. Men da spørgsmålene beder dig om at huske dine symptomer i løbet af de sidste 4 uger, er der normalt ikke behov for at tage det mere end én gang om måneden.
Er der andre værktøjer til at vurdere astmakontrol?
ACT er et af flere værktøjer, læger kan bruge eller anbefale til at vurdere astmakontrol. Andre almindelige værktøjer omfatter:
| Prøve | Spørgsmål | For voksne? | For børn? |
|---|---|---|---|
| Astmakontrolspørgeskema (ACQ) | 7 | Ja | alderen 6-17 |
| Astma Control Scoring System (ACSS) | 8 | Ja | ingen |
| Astma Quality of Life Questionnaire (AQLQ) | 32 | Ja | ja (23 spørgsmål) |
| Asthma Therapy Assessment Questionnaire (ATAQ) | 4 | Ja | 5-17 år (20 spørgsmål) |
| Lara Astma Symptom Scale (LASS) | 8 | Ja | Ja |
| Test for luftvejs- og astmakontrol hos børn (TRACK) | 5 | ingen | alderen 0-5 |
Hvordan får jeg min astma under kontrol?
Det første skridt til at kontrollere din astma er at tage din medicin nøjagtigt som din læge foreskriver. Du kan også overveje følgende strategier:
- Har en astmahåndteringsplan.
- Hold styr på dine astmasymptomer i en journal eller i en note-app på din telefon.
- Identificer og undgå dine astma-triggere.
ACT er et af de mest brugte værktøjer til at hjælpe dig og sundhedspersonale med at vurdere din astmakontrol. Selvom det ikke måler lungefunktionen, kan det hjælpe dig og en læge til bedre at forstå, hvordan dine astmasymptomer påvirker dit daglige liv.
At tage testen en gang om måneden kan hjælpe dig med at spore ændringer i din astmakontrol og hjælpe en læge med at afgøre, om din behandlingsplan skal opdateres.
Discussion about this post